Nisanda Bahar :)

towerin .!.:

tmm cnmm.zaten bende yatıyorum..iyi gecelerrrrrr

Genişletmek için tıkla...

Notlara baktım malZemeler var ama uygulanışı yazmamışım. Tarifi aldığım kişiye mesaj attım oda yarın döner sanıyorım..
Iyi geceler Şekerim

Off kizlar bayilicam cok yiyince vucutta himbillasiyo 2 mil yaptim ama heryerim sizladi 6 mil yapmis gibbiyim.

rabia1558 .!.:

Ben bugün diyeti bozdum

Genişletmek için tıkla...

Canim sen ggüzel şeyler yemissin. En azından faydalı ve doğal. Ben dunku menumu eklemeye korkuyorum. Yinede özet geçicem. Tartildim zaten sonuç vahim. Bu hafta Güzel olacak. Hadi dünü unut bugün yeni bir gün.

saliha00 .!.:

selam herkese,

Bugunki menum
sabah 1 dilim ekmek peynir marul tere
oglen 1 dilim ekmek peynir marul
aksam: 4 yk bulgur pilavi 2 yk yogurt

Genişletmek için tıkla...

Slm sevgili rakibem. Benim aksime cok guzel bir gün geçirmişsin. Tarti sonucunu merakla bekliyorum.

Sabah
Omlet, 3 yada 4 zeytin bir dilim kasar

Öğle
1 parca tavuk, cacık

Cay saati ( arkadasta)
1dilim pasta, 1 kucuk ekler pasta, 2 küçük kurabiye, kısır, 1afyon kaymakli lokum, turşu

Aksam
Salata, balik ( malesef aceleden kızarttim) lavas ekmek cok yedimmm

Su icemedim. Yeşil cay sadece bir fincan icebildim.
Kotu bir gündü ama geçti bugun yeni bir gun yeni bir hafta başlıyor daha iyi olacak inşallah

Tarti sonucu 91.8.

adanamerkez nerdesin menu de yazmamissin

Kiloim 70.2 kızlar hadi 65 kiloya sooon 5

gunaydin herkese,

sabrin sonuclarini almak cok guzel. Bugun tartiya ciktim coook mutlu oldum :)

gecen hafta 88 dim bu hafta 85,5

mira_85 .!.:

adanamerkez nerdesin menu de yazmamissin

Genişletmek için tıkla...

adanamerkez .!.:

İyi akşamlar hanımlar ;

sabah : domates , peynir(2 kibrit kutusu) , biber , 2 dilim ekmek
öğlen : çorba - makarna ve salata
akşam : salata

Genişletmek için tıkla...

yazdım canım çok geride kalmış görmemişsindir :)

Tartım : 91.0 küsüratı attık çok şükür :)

mira_85 .!.:

Tarti sonucu 91.8.

Genişletmek için tıkla...

dünkü kaçamaktan şişkinliktir üzülme bugün dikkat et hızlıca gider

saliha00 .!.:

gunaydin herkese,

sabrin sonuclarini almak cok guzel. Bugun tartiya ciktim coook mutlu oldum :)

gecen hafta 88 dim bu hafta 85,5

Genişletmek için tıkla...

rakibimiz hızlı başlamışsın :) ilk haftanmıydı ?

Merhaba kizlar sabahtan beri hastanedeyim afedersiniz yesil akinti geliyor asiri derecede iltihap varmis kadiklarimda cok kotu sanci var bu arada ben bur bir haftada hic kilo vermemisim neden ki kabizlik var ondan mi acaba csnim sikildi simdi 80 kiloyum hala

nisandabahar .!.:

Iyi yapmışsın canım yolculuk ne zamn

Genişletmek için tıkla...

Dun gidecektik canim da hava sartlati baya kotu bur iki gun daha durmaya karar verdik

rmys4203 .!.:

Merhaba kizlar sabahtan beri hastanedeyim afedersiniz yesil akinti geliyor asiri derecede iltihap varmis kadiklarimda cok kotu sanci var bu arada ben bur bir haftada hic kilo vermemisim neden ki kabizlik var ondan mi acaba csnim sikildi simdi 80 kiloyum hala

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun kabızlık çok etkili ya form çayı içiyorum bende :/

Benimde kilom bu hafta aynı kızlar
Haftaya daha umutlu olacağım

Kilo verdim diye sevineyim mi az verdim diye üzüleyim mi bilemedim valla kızlar.
70.5 kilom.
300 gram gitmiş yani.

Kilo ayni kizlar hic vermemisim

Cogumuzun sabit kalmis nedense duraklama donemimi ki

adanamerkez .!.:

Geçmiş olsun kabızlık çok etkili yı içiyorum bende :/

Genişletmek için tıkla...

Canim bende kullaniyorum bugune kadar etkilitdi ama 3 4 gundur o da fayda etmiyor nedense doktor hap verdi 8 saat sonra etkili olur dedi ictim bakalim insallah olur

Nisandabaharim plates setini aldin mi bugunde yarim saat yaptim her yerim agriyo hamladim galiba:)