insAllah cnm kalıcı eksiler görmek güzelSağol canım kararında eksi olsa yetecek canım
Senin nasıl oldu omzun muydu tam hatırlayamadım daha iyi misin
Çok geçmiş olsun canım üzüldüm benim kızımın da 2 yaşında iken kolu kırılmıştı iyi olmuş annene gitmişsin destek olurlarinsAllah cnm kalıcı eksiler görmek güzel
Ben iyiyim ama çarşamba sabahtan beri oğlanla ugraşıyoruz malesef cnm yataktan düştü köprücük kemiği kırıldı sargı yaptılar annemdeyiz tek başıma ilgilenemem diye burda kalıyoruz
Sağol canım Allah razı olsun küçükken daha çabuk toparlar diyolar benim erkek kardeşiminde 2-3 yaşındayken kırılmıştı yine aynı köprücük kemiği bi kac haftaya kaynamistiÇok geçmiş olsun canım üzüldüm benim kızımın da 2 yaşında iken kolu kırılmıştı iyi olmuş annene gitmişsin destek olurlar
Bizim dirsektendi canım çok riskli bir yerdi eğer kemik yerine oturmasaymış ameliyat olacakmış neyse ki oturmuş yerine 22 günde mi ne kaynamıştı Allahım onlara sağlık sıhhat versin bizlere de onların canı yandı mı bizim 2 kat yanıyorSağol canım Allah razı olsun küçükken daha çabuk toparlar diyolar benim erkek kardeşiminde 2-3 yaşındayken kırılmıştı yine aynı köprücük kemiği bi kac haftaya kaynamisti
Rabbim görülmez kazadan beladan cümlenin evladını korusun canım Allah korumuş amin kesinlikle öyle kıyamıyor insan evladinaBizim dirsektendi canım çok riskli bir yerdi eğer kemik yerine oturmasaymış ameliyat olacakmış neyse ki oturmuş yerine 22 günde mi ne kaynamıştı Allahım onlara sağlık sıhhat versin bizlere de onların canı yandı mı bizim 2 kat yanıyor
Hoşgeldin canımBende katılabilirim sana :)))
Hosbulduk, inşallah başarırız biz yaaHoşgeldin canım
İnşAllah birbirimizi motive edip ideal kilomuza ulaşabiliriz
Senin ne kadar fazla kilon var canımHosbulduk, inşallah başarırız biz yaa
Sağol canım bakalım yazınca ne olacak bir de böyle deneyeyim dedimHayirli olsun canim topiginbol eksiler olsun
Daha iyi olur canimSağol canım bakalım yazınca ne olacak bir de böyle deneyeyim dedim
Hoşgeldin beklerimbende katılmak isterimmmmm
hoşbuldumm :) pazartesi 1 mart diye o gün başlayacaktımHoşgeldin beklerim
Umarım birbirimizi gaza getirip sporu fazlaca yapıp fazla kilolarımızı verebiliriz
Ben de geçtiğimiz pazar başlamıştım ama gram eksilme yok topik açarsam belki yazarak motive olurum dedimhoşbuldumm :) pazartesi 1 mart diye o gün başlayacaktımbu topiği şimdi gördüm yarın başlıyorum pandemi de o kadar kilo aldım ki hepsini vermem lazım :))))
Hoşgeldin öncelikle sık giremesen de hergün yazman şart değil kendime hedef belirledim mesela ben abur cubur tüketmemek günlük su tüketimini yapmak günlük sporu da yapıp alınan kalorileri yakmak fazla kalori almamak bunlara dikkat edebilirsinBemde katılmak isterim. 5 kilo vermem lazım. Pandemi de aldım
Ve Takıldımkaldım
Ama cok sık giremiyorum calısınca. Nasıl yapsak.