Niloya'nın Diyet Günlüğü 🧎‍♀️🏃‍♀️💃🚴‍♀️

PinkMermaid · 28 Şubat 2021

Kahvaltım şöyleydi :

1 haşlanmış yumurta

5 zeytin

10-15 dal limonlu maydanoz

Küçük bir dilim beyaz peynir

1 ceviz

2 orta boy salatalık

1 paket de altınbaşak kinoalı çörekotlu bisküvi ( bu inanılmaz tok tutuyor)

2 bardak limonlu çay

Niloyatospikk · 28 Şubat 2021

Zerre .!.:
Kurutulmuş incir aldım bir avuç onu yiyorum

Ne kuru kayısı ne kuru incir yiyebiliyorum sadece kuru üzüm çok seviyorum bizim incirler var yazın kuruttuğum da oldu ziyan oldu desem yeridir

Zerre · 28 Şubat 2021

Niloyatospikk .!.:
Ne kuru kayısı ne kuru incir yiyebiliyorum sadece kuru üzüm çok seviyorum bizim incirler var yazın kuruttuğum da oldu ziyan oldu desem yeridir

Neden yiyemiyorsun aşkısı

Bsyo · 28 Şubat 2021

Bir zeytin 5 kcal
5 tane patates kizartmasi 40 kcal
Kibrit kutusu peynir 93 kcal
Yarım salatalık 8 kcal
3 soğan halkası 96 kcal
Ceyrek cikolatali ekmek 60 kcal

+_____

302 kcal

Pazar kahvaltisi napalim

Niloyatospikk · 28 Şubat 2021

Zerre .!.:
Neden yiyemiyorsun aşkısı

Sevmiyorum tazesini çokkk severim hele incir ama kurusunu yiyemiyorum

Niloyatospikk · 28 Şubat 2021

Seryya .!.:
1 zeytin
5 tane patates kizartmasi
Kibrit kutusu peynir
Yarım salatalık
3 soğan halkası
Ceyrek cikolatali ekmek

Pazar kahvaltisi napalim

Efenim dur accık bilmişlik yapayım

Patates kızartması yasakmış efenim

ama 5 adet kurtarır pazar bıgün
Çikolata hele hepten yasak ben de kızıma yedirirken parmağıma gelenleri yedim

Geriye 1 zeytin kaldı çok değil mi o ya

yarısını yesen bence daha iyiydi

Niloyatospikk · 28 Şubat 2021

prettiestgirl .!.:
kızlar bir şey soracagım profillerinizin altındaki

Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.

bu sembolleri nasıl eklediniz ? ben yapamadım da

Profil resmine tıkla hesap detaylarında kilo boy oranlarını girip kaydedince oluyor

gulrecelim · 28 Şubat 2021

Ben varımm. Ama ne kadar ciddiyim bilemedim. Bebek düşünüyoruz yaza. Ve kilo vermek istiyorum. Genel olarak tüm kilom göbeğimde. Gören hamile misin diyor.

Göbeğimi eritmek ve 8 kilo vermek istiyorum.
67 kiloyum 59 a inmek istiyorum.

Niloyatospikk · 28 Şubat 2021

morkagit .!.:
Ben varımm. Ama ne kadar ciddiyim bilemedim. Bebek düşünüyoruz yaza. Ve kilo vermek istiyorum. Genel olarak tüm kilom göbeğimde. Gören hamile misin diyor. Göbeğimi eritmek ve 8 kilo vermek istiyorum.
67 kiloyum 59 a inmek istiyorum.

Ee o zaman hadi ciddi olma zamanı bakalım

Bsyo · 28 Şubat 2021

Niloyatospikk .!.:
Efenim dur accık bilmişlik yapayım
Patates kızartması yasakmış efenim ama 5 adet kurtarır pazar bıgün
Çikolata hele hepten yasak ben de kızıma yedirirken parmağıma gelenleri yedim
Geriye 1 zeytin kaldı çok değil mi o ya yarısını yesen bence daha iyiydi

Bu sabahki kahvaltiya bu super bi diyet tabakti

Napak ya pazar bugun tatil gunu

Bsyo · 28 Şubat 2021

morkagit .!.:
Ben varımm. Ama ne kadar ciddiyim bilemedim. Bebek düşünüyoruz yaza. Ve kilo vermek istiyorum. Genel olarak tüm kilom göbeğimde. Gören hamile misin diyor. Göbeğimi eritmek ve 8 kilo vermek istiyorum.
67 kiloyum 59 a inmek istiyorum.

Canimm korse kullan iki hafta yatarken cikar faydasini gorecekmisiz

bana oyle dediler iki uc gundur takiyorum

Niloyatospikk · 28 Şubat 2021

Seryya .!.:
Bu sabahki kahvaltiya bu super bi diyet tabakti

Napak ya pazar bugun tatil gunu

Haklısın canım bugün Pazar o kadarcık da olsun

sporu fazla yaparsın yakarsın kalorileri

gulrecelim · 28 Şubat 2021

Niloyatospikk .!.:
Ee o zaman hadi ciddi olma zamanı bakalım

Ağzımı tutamıyorum. Ben evdeyim hep malesef. Tekim bir de, sizde evde misiniz ? Yememi ona bağlıyorum da :)

Öğlenden itibaren mi başlasam yoksa yarın mı acaba

Niloyatospikk · 28 Şubat 2021

morkagit .!.:
Ağzımı tutamıyorum. Ben evdeyim hep malesef. Tekim bir de, sizde evde misiniz ? Yememi ona bağlıyorum da :)

Öğlenden itibaren mi başlasam yoksa yarın mı acaba

Yarına bırakma canım sen de hemen öğleden sonra evet ben de evdeyim sürekli yemek istiyorum ama bu sefer kararlıyım vermek istiyorum verince yeriz inşallah

gulrecelim · 28 Şubat 2021

Seryya .!.:
Canimm korse kullan iki hafta yatarken cikar faydasini gorecekmisiz bana oyle dediler iki uc gundur takiyorum

Korse aldım. 2 tane korsem var ama pişik oluyorum birinde hemde yukarı toplanıyor. Diğerinde lastikli yeri çok sıkıyor. Çok ünlü bir korse markası var yamu...a duymuşsunuzdur. Onda da 400/500 lira korseler. O kadar para vermek istemiyorum.

Zerre · 28 Şubat 2021

Niloyatospikk .!.:
Sevmiyorum tazesini çokkk severim hele incir ama kurusunu yiyemiyorum

Bende pek sevmem ama sağlıklı besleniyoruz ya şimdi

ondan kuru meyve yiyorum

Niloyatospikk · 28 Şubat 2021

Zerre .!.:
Bende pek sevmem ama sağlıklı besleniyoruz ya şimdi ondan kuru meyve yiyorum

Afiyet olsun cimcimem

PinkMermaid · 28 Şubat 2021

Niloyatospikk .!.:
Sevmiyorum tazesini çokkk severim hele incir ama kurusunu yiyemiyorum

Arasına ceviz koy daha güzel olur,bir Aydın’lı olarak tavsiye

Niloyatospikk · 28 Şubat 2021

PinkMermaid .!.:
Arasına ceviz koy daha güzel olur,bir Aydın’lı olarak tavsiye

Yok yine de yiyemiyorum ama taze olanını oooo çok sever yerim

PinkMermaid · 28 Şubat 2021

14.00

Bir türk kahvesi

1 adet çikolatalı portakal şekerlemesi

Limonlu su

kahveyi yanında birşey olmadan içemiyorum

o kadar olsun, şekersiz içerim çayı kahveyi zaten.( çayı 1,5 yıldır şekersiz içmeye alıştım çok mutluyum

)

Niloya'nın Diyet Günlüğü 🧎‍♀️🏃‍♀️💃🚴‍♀️

👨‍👩‍👧‍👦

Nirvana

Dum vita est spes est.🎈

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Dum vita est spes est.🎈

Nirvana

👨‍👩‍👧‍👦

Nirvana

👨‍👩‍👧‍👦

Benzer Konular