Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

kıslar ben bi dışarda işim var haldedip gelirim hoşkça kalın gelince kilolarınızı eklerim maşallah vermeyen yok .



Oh bee kavuştum sizlere şehirdışındaydım eve gelir gelmez yapıştım hemen nete cuma günkü kilom 57.500 :lepi: bir kilo daha verdimsositososito eklersin aebenim
1 kere dondurma yedim kaçamak olarak 1 ay boyunca başka hiçbi kaçamağım olmamıştı istediğim kilo 57 zaten nedersin aeben yavaş yavaş 2.aşamaya geçsem mi artık her gören şok oldu ailemin yanına gitmiştm verme artık çok zayıflamışsın dediler acaba diyorum havaya mı girdim :uhm:yani sen ne dersen onu yapayım
 
Günaydın herkese hani kimseler gelmemiş bu sabah bende listemi yazıp kaçıyorum hemen

Dün ki listem

Kahvaltı
aknaz peynirli tost,zeytin (evde yeşillik kalmamıştı yiyemedim)

Öğle
Kakaolu süt

Akşam
Tavuk,döner,salata,yoğurt

Su:1.5lt

çok az şeyler yedim biliyorum ama artık ben nerdeyse hiç acıkmıyorum nasıl birşey anlamadım,sabahın köründe dık diye ayağa dikiliyorum önceden kendimi kazırdım yataktan şimdi rahat uyanıyorum,sanırım montinin faydaları zemuszemus
 
günaydın şekerler haftasonu çok yogundum.buyüzden paylaşımda bulunamadım.ama montime ihanet etmemek için elimden geleni yaptım.zemuszemus bu arada bu hafta evimin taşınması var yarından itibaren bikaç gün topice ugrayamayabilirim.şimdiden söyleyeyim.kaçtı olmayayım sonra
 
gunaydınn kızlar
cueca bravo canım tebrık ederım senıı
benım cumartesı menum
sabah ılık su
930
1kk peynır-1bıber-1dom-3 zeytın-2dılım ekmek
ara
1130 yarımelma- yesıl cay
1330 mantar sote - yogurt
1930 fırında levrek-bol salata-roka

pazar
930 ılık su
1030 1kkpeynır-2yumurta-boldomates-roka -bıber
1330 kıymalı kabak-yogurt-salata

35 dk yurudum

1830 yogurtlu makarna (cokazyedımdaha cok suyunu yedım)salata

tekrar 35 dk yurudum
 
hepinize gunaydiiin
bu hafta sonuda kacamaksiz gecti.
dunki menumu yazayim
sabah 1 yumurta,domates,2 zeytin,yesillik
ara yesil cay
oglen domates soslu spagetti,salata,ayran
ara 1 elma
aksam yemekte disardaydik digerleri hamburgerleri hopurdetirken ben bol salatali tavuk izgara aldim.yalniz sut urunu bisey yoktu yerine bol su ictim zemuszemus
 
GÜNAYDINLAR HERKESE

çok yoğun bir hafta sonu geçirdim . ama montimede ihanet etmedim .

kızlar sucuklu yumurta yiyebiliyormuyduk tam olarak hatırlayamıyorum .
 
kızlar ben montiye başladıgımdan beri annem , anneannem , ve kardeşimin eşi seferber olmuş gibi hergün pasta börek tatlı yaptılar .salı günü montiye başladım .ve işte ogünden sonra olanlar:

çarşamba kuzenimde ev görmesi 5 çeşit hamur işi klava:

cuma annemin günü 5 çeşit hamur işi klava:

cuma bizim gelin sagolsun anneme akşam çikolata soslu kek getirdi klava:

cumartesi ailecek dışarda kahvaltı ve piknik organizasyonu klava:

pazar anneannemin otlu ekmekleri klava:

pazar akşamı dışarda piknik klava:

aebenciğimin oklavalarını ensemde hissettim hep .şaka bi yana gerçekten çok zorlu bir haftaydı.ama ben 1 tanesinin bile tadına bakmadım ve çok mucizevi bi şekilde hiçbirine karşı içimde karşı koyulamaz bir istek olmadı.yaşasın montii :dance: :sm_cool: sırnaşık şey
 
günaydın kızlar
nazcım sık sık olmamak kaydıyla yeniyo canım
bende salonumu değşştirdim ne demişler tebdili mekanda ferahlık vardır :))
az sonrada yatakodamla çocuk odasını değişcem salon sanki büyüdü he diğer odalarda büyüse keşke:))
 

sağol maytabım . Cumartesi arkadaşımın ablasına gittik eşimle perde ölçüsü almak için orda sucuklu yumurta yapmışlardı bende emin olmamakla beraber yedim yanında peynir ve domates salatalık ile .
Bu arada kolay gelsin canım .
 
Selam kızlar.

Kaç gündür giremedim. Perşembe öğlen babaannemi kaybettik.
Cuma öğlen defnedildi.

Bugün itibariyle aranızdayım tekrar.
 
tünaydın hayırlı sabahlar olsun .......

oglusun dr. randevusu var fazla kalaıycam kıslar ....
hafta sonum güzeldi . ama düzensiz ögün saatleri gene ...
sizler nasılsınız .??
 
Özge başın sagolsun hosgeldın tekrar....


herkes dıkkat etmıs ne guzel...

ben hala hastayım eşimde cumartesı gunu işten ayrıldı....canım cok sıkkın ...

hafta sonu elımden geldıgı kadar dıkkat ettım ilaclar ne kadar etkıledı bılemıyorum ....bugun yenıden yenı bır güne ve haftaya basladık ...

hepımıze hayırlı olur ınsallah...
 
tebrikler cueca .... canım bence brada ha devam etmelisin bünyen oturmalu o kendi kilosunu dengeler ...a.s
kolaygele maytabım bende çıkıcam az sonra
Selam kızlar.

Kaç gündür giremedim. Perşembe öğlen babaannemi kaybettik.
Cuma öğlen defnedildi.

Bugün itibariyle aranızdayım tekrar.
başın saggolsun iremcim.....ALLAH arhamet eylesin mekanı cennet olsun ..:Saruboceq:
:a015::a015::çok üzgünüm:
ee gidiyom geliyom kimse yok havayı güzel buldunuz tabii gezin bakalım:))
kaydirigubbakcemile3EVET AYNEN ÖYLE ...TÜMGÜN PİKNİK TEYDİK ÇOK YORULMUŞUM AMA ..-tatlicadiarzu-
GEÇMİŞ OLSUN DESTİNAM ...


KISLAR FAZLA VAKTİM YOK MENÜLERİNİZE BAKAMADIM ..
TECRÜBELİ ARKADAŞLAR YORUM YAPAR AMA ARTIK HEPİNİZ MONTİCİ OLDUNUZ ..
 
Bırde bu yazım sana maytap.... Takımdan ayrıldıgın kılo neydı canım takımda yer aÇılmıŞken senı alalım tekrar 6. Takıma .. Nasıl olsa mezun olmak ıÇın gıreceksın . Ne dersın ????:::))))
 
Selam kızlar.

Kaç gündür giremedim. Perşembe öğlen babaannemi kaybettik.
Cuma öğlen defnedildi.

Bugün itibariyle aranızdayım tekrar.


canım basınsaolsun mekanı cennet olsunnnnnn



gecmıs olsun canım hayırlısıyla esın ıs bulur ınsallahhhh
 
Teşekkür ederim canım.

Destinam hayırlısıyla iş bulur işallah kısa zamanda eşin canım.
 

bakmam lazım aebencim valla hatırlamıyorum ..olabilir aslında dur bi koşu gidip geliim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…