Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Cutemom007 · 29 Ağustos 2017

Merhaba hanımlar bugünkü menüyü paylaşayım hemen
Uyanınca 2 kuru kayısı şu

07.30 sabah
2 haşlanmış yumurta 5 zeytin 1 ceviz 5 badem

12.00 ara
4 hurma (öğle yemeği biraz gece kaldı diye çok acıktım mecbur kaldım bu araya)

13.30 öğle
Balık salata

16.30 ara
2 incir dalından

Akşam 18.30
Yeşil fasulye yogurt

Spor yok maalesef

Cutemom007 · 30 Ağustos 2017

Günaydın bugünkü tartı sonucu 62.2 cumadan tam 1 kilo eksik

aeben · 31 Ağustos 2017

Makbule007 .!.:
Günaydın bugünkü tartı sonucu 62.2 cumadan tam 1 kilo eksik

Tebrikler makbuşum

aeben · 31 Ağustos 2017

Makum benim şehir dışı gezmelerden dolayı monti bayramdan sonraya kaldı .

Sahlık olsun bakalım ..

aeben · 5 Eylül 2017

Selam bayram tatil bitti döndük .

Misafirim var birkaç gün izin bana sonra gelsin montim .

Cutemom007 · 5 Eylül 2017

Burayı unutmuşum ben menüleri yazayım yine yarından itibaren tartım değiştiği için gelen bi 1 kilo var onun dışında bayram öncesine göre -200 deyim benim için harika yolu bayramı başarıyla atlattım çok şükür

Nare83 · 5 Eylül 2017

monti konusunda kararsızım

aeben · 8 Eylül 2017

Selam ben geldim

İlk gün monti çok olmasada başlıyorum .

Bu haftaki kilom 68,6

900 gr artım var önceki haftalara göre .
İlk hedef onu atmak ..

aeben · 8 Eylül 2017

Makbule007 .!.:
Burayı unutmuşum ben menüleri yazayım yine yarından itibaren tartım değiştiği için gelen bi 1 kilo var onun dışında bayram öncesine göre -200 deyim benim için harika yolu bayramı başarıyla atlattım çok şükür

Makbuş kilonu takımda gördüm tebrik ederim canım 5 li rakamlar çok yakın

Cutemom007 · 8 Eylül 2017

aeben .!.:
Makbuş kilonu takımda gördüm tebrik ederim canım 5 li rakamlar çok yakın

Sağol ablacım çok iyi uyum sağladık montu amca ile çok şükür gidiyor da hiç diyette hissetmiyorum insülin salınımı debgeleniyor sanırım

Cutemom007 · 8 Eylül 2017

Güncel kilom 62.2 ama eski tartım olsa 61.2 idi yani 2 kilo daha gitti

aeben · 14 Eylül 2017

Makbule007 .!.:
Güncel kilom 62.2 ama eski tartım olsa 61.2 idi yani 2 kilo daha gitti

Makbuş nasılsın ?
Misafirin gittimi .

aeben · 14 Eylül 2017

Yarın tartı günü .

Pazartesiden bu yana tekrar montiye döndüm efenim .
Menü yazmaya fırsatım olmadı ama iyi gidiyor ...
Hafta başı 68,6 düm bakalım cumaya ne olacak .
Artık bırakmak istemiyotum ilk hedef 65

Cutemom007 · 14 Eylül 2017

aeben .!.:
Makbuş nasılsın ?
Misafirin gittimi .

Pek iyi değilim abla canım sıkkın farklı şeyler de var misafir de yarın gidecek herhalde

aeben · 14 Eylül 2017

Makbule007 .!.:
Pek iyi değilim abla canım sıkkın farklı şeyler de var misafir de yarın gidecek herhalde

Sıkıntın neyse geçsin gitsin inş .
En azından misafir gidecek
Barıştılarmı ?

aeben · 15 Eylül 2017

Hayırlı cumalar

Geçen hafta 68,7
Bu hafta 67,8

Giden 900 gr .

Haftaya hedef 66 lı kilolar inş .artık bırakmak yok , yola devAm

Blueberry1 · 3 Şubat 2022

Selamlar kimse yok mu? Ben belki 10 yıl önde yapmıştım bu diyeti buradaki arkadaşlarla. O zaman üniversitede okuyordum şimdi doğum yaptım tekrar geldim ama 2017 den beri yazan olmamış

aeben sen de adminiydin buranın. Tekrar canlansa ya burası.

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Ayrıntılı Düzenleme

Cutemom007

Yeni yıl fit gelsin

Cutemom007

Yeni yıl fit gelsin

aeben

Her daim üye :))

aeben

Her daim üye :))

aeben

Her daim üye :))

Cutemom007

Yeni yıl fit gelsin

Nare83

Nirvana

aeben

Her daim üye :))

aeben

Her daim üye :))

Cutemom007

Yeni yıl fit gelsin

Cutemom007

Yeni yıl fit gelsin

aeben

Her daim üye :))

aeben

Her daim üye :))

Cutemom007

Yeni yıl fit gelsin

aeben

Her daim üye :))

aeben

Her daim üye :))

Blueberry1

Aktif Üye

Benzer Konular