ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Muttapa7555 .!.:

Slm kızlar gelemedim sabahtan beri...
Küçük oğlan hastalandı benim bronşlarında ödem oluşmuş tıkanıklık varmış

Makinayla buharlı ilaç veriyoruz... makina yoktu onu aradık bulduk. Gönlünü edip 20dk maskeyle hava verdim. Şimdi de akşam yemeği yapıyorum.

Dün tika başa yedim ve nohut yediğimde hep aynı şey oluyor eksi geldim bu sabah...

A AklinYolu1 senin patates gibi bana da nohut yemeği yarıyor galiba.

Bugün oruçluydum. Bakalım yarına sonuç ne olacak

Genişletmek için tıkla...

Ikra meyra .!.:

Bakliyat kilo verdirki cunki protein bende bakliyatli ayran detox yaptim sonucu yarin gorecegiz . Cok gecmis olsun minnosa

Genişletmek için tıkla...

MIhtar .!.:

cok gecmis olsu Allah kabul etsin orucunu
Bazen böyle yiyerekte şaşırtma oluyo tabi
Herkes meraklı heyecanlı yarin icin

Genişletmek için tıkla...

otur SIFIR .!.:

Kizlar hala disardayim. Menumu bozmadım ama yarın kesin pizza günüm :)

2 saat sonra evdeyim.

Genişletmek için tıkla...

Muttapa7555 .!.:

Teşekkür ederim canım... amin inşallah çok borç var ucundan başladım bakalım kısmetse... hem araştırmamı önlüyor.

Hedefi tuttursam yeter bana :)

Genişletmek için tıkla...

MIhtar .!.:

Her hafta pizza sende bari değiştir arada

Genişletmek için tıkla...

otur SIFIR .!.:

Neyle değiştireyim patatesle mi onun da sırası gelecek :)

Genişletmek için tıkla...

MIhtar .!.:

Pasta

Genişletmek için tıkla...

Muttapa7555 .!.:

Ayyy nasıl mayıştım anlatamam :)))
Hiç açlık çekmedim yarında oruç tutarım ben iyi oluyor kaçamak da yapamıyorum

A AklinYolu1 özel mesajı bekliyorum merakla. Şimdi bugün mü yapacağız yatarken ypksa yarın yatarkenmi başlayacağız. Birde kimi etiket yapacağız yaptık diye

Genişletmek için tıkla...

MIhtar .!.:

Valla ben yaza 36 girerim bu gazla insallah
Yarin akşam misafirim var balık yicez mezeleri ben yaparim dedi kadin iyimi kötümü bilmem artik bu durum onun icin yarını da hafif geçiricem aksam yiyip perşembeyi de aynı hafiflikte atlatmayı planlıyorum

Genişletmek için tıkla...

renklisemsiye .!.:

Mönüm

Sabah
Ilık limonlu su
Bi çeyrek tost
Bi yumurta
İki zeytin

Öğlen
Bir hurma
Yeşil çay

Akşam
Kırmızı pancar ve kereviz salatası
Yoğurt

kokulusabun

Genişletmek için tıkla...

Ikra meyra .!.:

Wowowoww supersin bende 57 hemen gormek yazin bol bol yuruyusle toparlanmak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

Muttapa7555 .!.:

Slm kızlar gelemedim sabahtan beri...
Küçük oğlan hastalandı benim bronşlarında ödem oluşmuş tıkanıklık varmış

Makinayla buharlı ilaç veriyoruz... makina yoktu onu aradık bulduk. Gönlünü edip 20dk maskeyle hava verdim. Şimdi de akşam yemeği yapıyorum.

Dün tika başa yedim ve nohut yediğimde hep aynı şey oluyor eksi geldim bu sabah...

A AklinYolu1 senin patates gibi bana da nohut yemeği yarıyor galiba.

Bugün oruçluydum. Bakalım yarına sonuç ne olacak

Genişletmek için tıkla...

otur SIFIR .!.:

ALL StaR gazi.


Senin yarinki kilonu kendimden cok merak ediyorum duello esim.


Aslinda goreceksin de kendine sabotaj uyguluyorsun.




Allah kabul etsin canim. Ogluna da cok gecmis olsun. Umarim en kisa zamanda iyilesir.

Ne yariyorsa onu ye canim. Biz patatesle ve nohutla zayiflariz. Dur ben de deneyeyim haftaya.

Genişletmek için tıkla...

Muttapa7555 .!.:

Ben hedefimi gördüm bu sabah :))) amacım onu sabit tutmak. Oructan dolayı öğleye doğru yüklerim tartımı:)))

Genişletmek için tıkla...

Muttapa7555 .!.:

A AklinYolu1 ayrıca güzel dileklerin için teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...