ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

zinnia · 4 Şubat 2019

Muttapa7555 .!.:
Slm kızlar geçmişi okudum ama beğen butonunu unuttum yine...
@cizen_bayan canım hoşgeldin...
A AklinYolu1 geçmiş olsun. Bende artıdayım bugün moralim bozuldu.
Yeni şeyler deniyorum işe yarar mı bilemem bugün başladım. Olumlu sonuç alırsam paylaşırım:)
@Moon Light canım yemek saati malesef beni de çok etkiliyor. Ne kadar erken o kadar iyi. Erken yediğim için makarna da bile eksi çıkmışlığım, geç yediğim için salatayla artı çıkmışlığım var...
Ama evde malesef yemek akşam 19 usa 20yi buluyor

Benim eve gelişim 19.30
Şirkette yememin imkanı yok
Hatta yasak
Saçma sapan bir düzen
Öğle arasında bile o kadar hızlıca atıştırıyorumki bir şey anlamıyorum

AklinYolu1 · 4 Şubat 2019

Ben okula gidiyorum bugün hiç gidesim yok. Yorgunum. Bir latte alayım belki kendime getirir beni:)

kokulusabun · 4 Şubat 2019

naz5403 .!.:
Evet inşallah vericem bugün bi delilik yaptım bir beden küçük yelek aldım

Evdeki tüm büyuk beden kıyafetlerimi elden çıkardım, 3 tane de 1 beden küçük tuniğim var, arada giyip bakıyorum, motive ediyor. Bi 5 kilo daha verirsem onları da giyebilirim artık :))

kokulusabun · 4 Şubat 2019

otur SIFIR .!.:
Ben okula gidiyorum bugün hiç gidesim yok. Yorgunum. Bir latte alayım belki kendime getirir beni:)

Akşam mıydı senin okul?
Bende çok yorgun hissediyorumm :KK51:

MIhtar · 4 Şubat 2019

Bende niyeyse acayip enerjik
Geldim çamaşır attim mutfakta bulaşıklar vardi onlari topladım
Kabak koydum yarin icin kavuruyorum
Camasir katlicam yenisini belki asarim belki kurutmaya
Ama yatsam uyurum gibide :KK53:

pretty_rose · 4 Şubat 2019

kokulusabun .!.:
Iyi akşamlar kızlar..
Tek tek alıntı yapamadım, iyi dilekleriniz için hepinize teşekkür ederim.
Öksürük çok yoruyor beni. İlaçların henüz faydasını göremedim, ilerleyen günlerde bakıcaz artık.
Buralarda değilim diye menüler ihmal edilmesin, uzaktan da takip ediyorum ben sizi :))
Ben akşamı mercimek çorbası ve yoğurtla geçiştirdim. Yemekte tavuk vardı, benim ilgi alanıma girmiyor maalesef, o yüzden bu akşam böyle oldu..

Canim çocukların ayaklarına sürdüğümüz viks den sürsen evde varsa iyi gelir o geçmiş olsun..

pretty_rose · 4 Şubat 2019

Bugün ki menüm:

kokulusabun
Sabah:
2 yumurta tereyağında
Dereotu

Öğle :
Nohut yemeği, bulgur pilavı, cacık
1 sade türk kahvesi

Akşam:
Fırında tavuk 1 dilim kadar browni
2 çilek

Yarım saat spor yaptım
2 lt kadar su da tmm

renklisemsiye · 4 Şubat 2019

Sabah

1 yumurta
1-3 zeytin
Biraz peynir

Öğlen kahve

Akşam 6.30 da sarma bi tabak ve yoğurt

kokulusabun · 4 Şubat 2019

pretty_rose .!.:
Canim çocukların ayaklarına sürdüğümüz viks den sürsen evde varsa iyi gelir o geçmiş olsun..

Teşekkürler canım. Evde var, çocuklara da kullanırım, çok faydalı ama benim öksürük soğuk algınlığı kaynaklı değil.
Alerjik faranjit ve alerjik astımım var. Kimyasala da alerjim olunca bazı durumlarda öksürük kaçınılmaz oluyor.
Birkaç gün önce kuaföre gittim. Boya yapıyorlarmış, kış günü kapı da kapalı olunca zaten hafiften varolan öksürük iyice şiddetlendi

Muttapa7555 · 4 Şubat 2019

naz5403 .!.:
Haklısın galiba bana kalsa 2yemek kaşığı azıcık aslında

Bize göre azıcık olanı ye canım sen :KK70:

Muttapa7555 · 4 Şubat 2019

kokulusabun .!.:
Bende erken yedim bugün, acıktım yaa
Mutfağa gitmemek için zor tutuyorum kendimi :))
Ama yarına çocuklar için börek yapmam gerek, pişince tepsiyi bırakıp mutfağın kapısını hemen kilitlemem lazım :))
En iyisi bi kahve yapiiim ben..

Ben yedim 2 tabak mantar yedim menüye ek... birde kp tulum peyniri almış bize... tadına baktım 1 çay kaşığı peynirli tuz satmışlar tuzlu peynir yerine :-)

Muttapa7555 · 4 Şubat 2019

zinnia .!.:
Benim eve gelişim 19.30
Şirkette yememin imkanı yok
Hatta yasak
Saçma sapan bir düzen
Öğle arasında bile o kadar hızlıca atıştırıyorumki bir şey anlamıyorum

Eee şirkettekiler yemeden mi yaşıyor ne saçmalık o öyle yahu :KK64:

Muttapa7555 · 4 Şubat 2019

otur SIFIR .!.:
Ben okula gidiyorum bugün hiç gidesim yok. Yorgunum. Bir latte alayım belki kendime getirir beni:)

Ne zaman bitiyor okul çok mu daha

kokulusabun · 4 Şubat 2019

Muttapa7555 .!.:
Ben yedim 2 tabak mantar yedim menüye ek... birde kp tulum peyniri almış bize... tadına baktım 1 çay kaşığı peynirli tuz satmışlar tuzlu peynir yerine

Oyy peynire basmışlar tuzu desene
Boşver sen tulumu, yiyipte bizde tulum gibi olmayalım :)) lorun gözünü seveyim :)))

zinnia · 4 Şubat 2019

Muttapa7555 .!.:
Eee şirkettekiler yemeden mi yaşıyor ne saçmalık o öyle yahu

Ofiste yemek yasak
Rest vs yeniyor

zinnia · 4 Şubat 2019

otur SIFIR .!.:
Ben okula gidiyorum bugün hiç gidesim yok. Yorgunum. Bir latte alayım belki kendime getirir beni:)

Şu kış geçseydi yavvv
Kuzum kaç ders kaldı

kokulusabun · 4 Şubat 2019

Muttapa7555 .!.:
Ne zaman bitiyor okul çok mu daha

Bitmez onun okulu :KK70:

Birini bitirir diğerine başlar :KK55:

Çalışkan arkadaşım :KK68:

zinnia · 4 Şubat 2019

MIhtar .!.:
Bende niyeyse acayip enerjik
Geldim çamaşır attim mutfakta bulaşıklar vardi onlari topladım
Kabak koydum yarin icin kavuruyorum
Camasir katlicam yenisini belki asarim belki kurutmaya
Ama yatsam uyurum gibide

Aynı gaz devam et
Oturursan kalkamazsın
Fakat sabah kalkıp işe gidiyorsan hemmenn bırak elindekileri ve yat dinlen

Ikra meyra · 5 Şubat 2019

Sena616 .!.:
Canım güzel gözüküyor tabağın.Brokoliyi nasıl yapıyorsun sadece haşlanıyor mu? Geçen yıl ilk defa aldık annemle, haşladık ama tad alamadık.İç anadoluluyuz ilk defa yedik.Acaba biz bilmiyoruz ondan mı tuhaf geldi.Yemeği falan da mı yapılıyor

Iyi geceler :) biraz karnibahar biraz brokoli cok su koyma 2 bardak su ile hasla yada buharda pisir ben suyunuda icerim limon da katarim yogurda 3 dis sarimsak ez cok az tuz tabaga aldigin sebzenin uzerine limon zeytin yagi karisimi gezdir uzerinede sarimsakli yogurt ekle pul biber serp afiyet olsun ben bazen havucta eklerim super oluyor

Ikra meyra · 5 Şubat 2019

Muttapa7555 .!.:
Geçmiş olsun migren böyle havaları hiç sevmez hele birde alerji

Sagol canim hala gecmedi migren alerji zaten mayisa kadar suruyor burun tikanik geziyorum oksuruk hapsuruk

ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Popüler Üye

Nirvana

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Guru

BK: 62.7 GK:60.6 HK:55

BK: 62.7 GK:60.6 HK:55

Popüler Üye

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Popüler Üye

Popüler Üye

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Popüler Üye

Kun fe yekün rabbim ol desin her şey olur 🤲💙❤️

Kun fe yekün rabbim ol desin her şey olur 🤲💙❤️

Benzer Konular