ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Ikra meyra · 3 Şubat 2019

Ikra meyra · 3 Şubat 2019

Menum

11 de yesil cay

12 de yumurta peynir zeytin 1 dilim ekmek 2 ceri domates

14 de yesil cay

16 da Yogurtlu karnibahar

18 de 1 kase yogurt 2-3 kasik tavuklu patates haslama

19 da turk kahvesi

Menume saatlere uyacam :)

kokulusabun

sekersizcikolata · 3 Şubat 2019

otur SIFIR .!.:
Yarin gec yuklesen de yarinki tarti resmini tercih ederim. Zaten aksama kadar bekleme karari aldik.

Canimm superr 52 hedefindi hedefine ulastin tebrikler. Simdi seni disari alalim. Carsamba gunu son tarti gunun olsun.

Saka saka kapimiz her zaman acik sana istedigin zaman gelebilirsin.

ahaha diyeti bırakıcam ben de çarşambadan sonra ama sizle muhabbete kalmak istiyorum sorun olmazsa

evet nihayet hedefime ulaştım. Sabah da tartıldım 52.1 cıktı hatta ama dün gece telefonum kırıldı

eşim gelince foto cekip yükleyebilirim ancak yarın da telefonu tamire vericem umarım hallolur

cünkü 1 seneden 3. telefon kırışım oldu

renklisemsiye .!.:
Maşallah maşallah harikasın hayalimdeki kilo süpersin . Tebrik ederim

Asın bayrakları 36 bedenimiz var aaa dostlar

Ya oleey :) seviyorum sizi yaa:) darısı herkesin hedefi tutturmasına :) hepimiz istediğimiz kiloda olucaz, ben kendime inanmıyordum ama A AklinYolu1 oyle inandı ki ben de kendime inanmışım :)

otur SIFIR .!.:
Hedefine ulasan ilk ALL_STaR mezunu.

O zamaaan dansss

Moon Light .!.:
Vaaay hedefe ulasmissin. Tebrikler canim

Neler meselaa

Bende Paul Mckenna nin Sizi Zayiflatabilirim'i var. Diyetsiz zayiflamayi vaad ediyor. Aslinda uygulamayi birakmasaydimiyi zayiflamistim.

otur SIFIR .!.:
Ulennn acliktan gebericez. Ben salatayi bile es gectim bugun. Tarti arti gosteriyor cunku. Nedeni dunku musli denilen hafif tatliydi ben iki kase yedim.

otur SIFIR .!.:
Bugun midem hic iyi degil. Bu musli bana hic yaramiyor.

Teşekkür ederim evet çok mutluyum ama bunda takımımızın payı o kadar büyük ki.. Seviyorum hepinizi

otur SIFIR .!.:
Gurur tablomuz diye ilk sayfaya ekleyecegim . Hedefine ulasan ilk mezunumuz , 52 kiloyla sekersizcikolata .

sekersizcikolata · 3 Şubat 2019

Kızlar dün sabaha karşı eve geldik. Telefonda kırıldı anlattım yukarıda bilgisayardan giriyorum :) Erken uyandım yatma saatine göre ama başım ağrıdı. Birazdan yeniden yatıcam. Kahvaltı falan yapasım yok 1 sade kahve yetecek şu an bana

AklinYolu1 · 3 Şubat 2019

Arkadaslar bogazim agrimaya basladi. Kilom 56.6 kg. Carsambaya gore +200 gram.

Bugun diyet modunda olmayacagim. Yarin daha iyi olursam devam. Bir kac gun beni idare edin. :KK14:

Aksam sonuclar icin gelirim. :KK51:

AklinYolu1 · 3 Şubat 2019

sekersizcikolata .!.:
ahaha diyeti bırakıcam ben de çarşambadan sonra ama sizle muhabbete kalmak istiyorum sorun olmazsa evet nihayet hedefime ulaştım. Sabah da tartıldım 52.1 cıktı hatta ama dün gece telefonum kırıldı eşim gelince foto cekip yükleyebilirim ancak yarın da telefonu tamire vericem umarım hallolur cünkü 1 seneden 3. telefon kırışım oldu

Superrrr .

52.1 iste hedef kilommm. :KK53:

Hedefine inmek nasil bir duygu . :cool:

Gelmen sorun olmaz aksine seviniriz. :KK39:

Herkesin bir kere fotograf yuklememe hakki olsun. :KK51:

MIhtar senin de . Carsamba gunu tarti resimlerinizi bekliyorum. :KK19:

kokulusabun · 3 Şubat 2019

Slmmm

kızlar nasılsınız?
Ben dünden beri cok rahatsızım. Boğazım cok kötü, öksürük bir taraftan sıkıştırıyor konusacak halim bile yok.
5 tane ilaç kullanıyorum, dün 1 lt su bile içemedim. Diyet düzeni gitti maalesef

kokulusabun · 3 Şubat 2019

Annemdeyim, tartı fotosunu ordan çektim A AklinYolu1

AklinYolu1 · 3 Şubat 2019

kokulusabun .!.:
Slmmm kızlar nasılsınız?
Ben dünden beri cok rahatsızım. Boğazım cok kötü, öksürük bir taraftan sıkıştırıyor konusacak halim bile yok.
5 tane ilaç kullanıyorum, dün 1 lt su bile içemedim. Diyet düzeni gitti maalesef

Gecmis olsun sab. Hepimiz oyle maalesef.Buradan Halime'ye sevgilerimi gonderiyorum. Halime gozun ciksin, yataklardan cikma emi. :confused:

Su iki haftayi atlatsaydik diyet daha kolay olacak. :KK50:

kokulusabun · 3 Şubat 2019

İlaçlar bi taraftan, su içemediğim için ödem bi taraftan, bu kış bana yaramadı. İlk defa kışın diyet yapıyorum ama anladım ki kış aylarında kilo vermek çook zor

AklinYolu1 · 3 Şubat 2019

kokulusabun .!.:
İlaçlar bi taraftan, su içemediğim için ödem bi taraftan, bu kış bana yaramadı. İlk defa kışın diyet yapıyorum ama anladım ki kış aylarında kilo vermek çook zor

Zor ama genelde kis aylarinda kilo alinir. Biz bunu yapmadik. 1-0 onde basliyoruz yani. Bir kilo, 600 gram , 200 gram cok muhim deel. :KK66:

kokulusabun · 3 Şubat 2019

otur SIFIR .!.:
Gecmis olsun sab. Hepimiz oyle maalesef.Buradan Halime'ye sevgilerimi gonderiyorum. Halime gozun ciksin, yataklardan cikma emi.

Su iki haftayi atlatsaydik diyet daha kolay olacak.

Sağol canım, sanada geçmiş olsun. 3 4 güne toparlarız inşaallah. Nazar var üstümüzde kessiiin :))
Bizde bu pozitif enerji olduğu müddetçe herşey vız gelir

AklinYolu1 · 3 Şubat 2019

kokulusabun .!.:
Sağol canım, sanada geçmiş olsun. 3 4 güne toparlarız inşaallah. Nazar var üstümüzde kessiiin :))
Bizde bu pozitif enerji olduğu müddetçe herşey vız gelir

Sagol sab. inan cok yorgunum ben de. :KK12:

Meditasyon grubuna seni de bekliyorum sab. Carsamba gecesi. :KK66:

kokulusabun · 3 Şubat 2019

otur SIFIR .!.:
Sagol sab. inan cok yorgunum ben de.

Meditasyon grubuna seni de bekliyorum sab. Carsamba gecesi.

Bilemedim ki, düzenli yapabilir miyim bilmiyorum.
İkici aman ipucu vermişsin :)) gördüm ama videoyu izlemedim. Bi koşu izleyip gelem..

Muttapa7555 · 3 Şubat 2019

otur SIFIR .!.:
Arkadaslar bogazim agrimaya basladi. Kilom 56.6 kg. Carsambaya gore +200 gram.

Bugun diyet modunda olmayacagim. Yarin daha iyi olursam devam. Bir kac gun beni idare edin.

Aksam sonuclar icin gelirim.

Geçmiş olsun karanfili sana da öneriyorum :)

AklinYolu1 · 3 Şubat 2019

kokulusabun .!.:
Bilemedim ki, düzenli yapabilir miyim bilmiyorum.
İkici aman ipucu vermişsin :)) gördüm ama videoyu izlemedim. Bi koşu izleyip gelem..

Dusunme payiniz var.

Muttapa7555 .!.:
Geçmiş olsun karanfili sana da öneriyorum :)

Sagol fatmacim. Yarin bakarim bugun cikacak durumda degilim. :KK12:

Ben kactim simdilik biraz uzanicam , sonra arkadasim gelecek cunku...Siz idare etmeye calisin biraz.

Sonuclar icin gelirim aksama. :KK14:

MIhtar · 3 Şubat 2019

otur SIFIR .!.:
Superrrr . 52.1 iste hedef kilommm. Hedefine inmek nasil bir duygu . Gelmen sorun olmaz aksine seviniriz.

Herkesin bir kere fotograf yuklememe hakki olsun.

MIhtar senin de . Carsamba gunu tarti resimlerinizi bekliyorum.

tabiki çarşamba kesinlikle var tarti

Moon Light · 3 Şubat 2019

otur SIFIR .!.:
Arkadaslar bogazim agrimaya basladi. Kilom 56.6 kg. Carsambaya gore +200 gram.

Bugun diyet modunda olmayacagim. Yarin daha iyi olursam devam. Bir kac gun beni idare edin.

Aksam sonuclar icin gelirim.

Bi turlu atlatamadik su hastalik havasi yahu. Gecmis olsun kaptancim.

kokulusabun .!.:
Slmmm kızlar nasılsınız?
Ben dünden beri cok rahatsızım. Boğazım cok kötü, öksürük bir taraftan sıkıştırıyor konusacak halim bile yok.
5 tane ilaç kullanıyorum, dün 1 lt su bile içemedim. Diyet düzeni gitti maalesef

,,

Gecmis olsun sana da canim. Once iyilesmeye bakin. Kilolar verilir.

Moon Light · 3 Şubat 2019

Valla en sonki kilomu hatirlamiyorum ama muhtemelen artidayim hala.

A AklinYolu1

Sarellam · 3 Şubat 2019

A AklinYolu1

ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Kun fe yekün rabbim ol desin her şey olur 🤲💙❤️

Kun fe yekün rabbim ol desin her şey olur 🤲💙❤️

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Nirvana

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Nirvana

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Nirvana

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Neye niyet yine mi diyet?

Eklentiler

Benzer Konular