- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Cok sagol canim.
Soyle birsey:
Cok sagol canim.Hafif atlatmanıza sevindim canım geçmiş olsun yine
Nolduu gııdurup dururkene
Canım süpersininfrared ışıklı eliptik nasıl bişi
Oyyy tontik yürekli kaptanımmseverler tabi kiii yoo koca bir kış var :) Allah bol bol sevap yazsın
Rota yeniden oluşturuluyor...
Evet canımm ilk kez denedim güzeldi tadı ama öyle çok abartıldığı kadar yoktu bence
Hadi yaYüzümden ateş çıkıyor, sinirden catliyorum.
Annemin bir miktar parasi vardi cuma günü gitti altin dolar aldi. Yuksek fiyattan. Şimdi düşüşe geçince bozdurmak icin esimi cagirdilar internet bankaciligindan olur mu diye. Hiç bir zaman benim dusuncelerimi onemsemediler zaten yapma diye yalvardim anlattim yok ya bu insanlari boyle hırsı bitiriyor
Ooo bu manken zaten yeterliCok sagol canim.
Soyle birsey:
süpermiş yaa
iyi geceler canım
kız yoooo
çok gülerek okuyorum valla
hıım o tatlıya daha iyi oluyor cnm karabuğday unu süper tuzluya
@bluegreeneyes
DeryaOnDiet
@60kiloyum
menekse_kokusu
@limonlutarcinlikek
@masal3487
@Korkuluanne
Zipzip-
Mavi takımgüzel bayanları ..yedik içtik cuma' dedik güldük ama artık bitti..
hepimizin artık yarışmada olduğumuzun farkına varması gerekiyor ...
Niçin buradayız niçin zayıflamaya çalışıyoruz ? Hedeflerimiz için digmi?
Peki buna nasıl ulaşabiliriz ?
hareket ederek Spor demiyorum bakın bende hoşlanmıyorum spor yapmaktan ama kendime göre uyarılıyorum hiç birşey yapmasam evi temizliyorum 10 bin adım dans ediyorum 8 bin adım her şekilde oluyor ... yuruyemedimi kabul etmiyorum....
çünkü oturarak başarılı olan tek şey var oda tavukbizim hareket etmemiz lazım.. lütfen yürüyelim hedefimize ulaşmak için...
2.yapmamız gereken de kalori kısıtlaması arkadaşlar pasta börek çikolata yiyerek zayıflayamayif yemeyin demiyorum ama tum gun böyle atılan menüler var ...Günde kendinize bir tatlı kotası koyun
oda gündüz erken saatlerde olsun, akşama kadar vücud onu eritir zaten .. yeşillik ağırlıklı beslenin bol su için yürüyün bunları yaptıktan sonra başarı kaçınılmaz ...
Buraya motive resimlerimi koymak istiyorum öncesi sonrası 8 ayda değişimin ben başardım hedefime çok a kaldı, sizlerde başarabilirsinizsizlere güveniyorum güzel bir hafta geçirelim zayıflayarak....
Sağol canım. Yemekte evde değildim
Helaaal
Böbreğin mi daş mı düşürüyorsun abla sık oluyo mu
İyi geceler canım
Canım afiyet olsunpilav şehriyeli miydi? Ufaktan arada gluten yediriyo musun şimdi merak ettim de
Tarçın çayı götür ablacım yanında
Can sıkıntısı bebem yaHafif atlatmanıza sevindim canım geçmiş olsun yine
Nolduu gııdurup dururkene
Canım süpersininfrared ışıklı eliptik nasıl bişi
Oyyy tontik yürekli kaptanımmseverler tabi kiii yoo koca bir kış var :) Allah bol bol sevap yazsın
Rota yeniden oluşturuluyor...
Türkiye de büyüyorAltın dolar düşüyor.
Aman diyim kalsın canım...kırmızı kaptanlık korkutuyor beni...bana takılanları hepten yoldan çıkarırım benKırmızı kaptanlik icin yarismaya devam edin
Degil mi ya hep de mankenler varOoo bu manken zaten yeterliinşallah gerçekten faydası olur kuzum
Tansiyon sorunum yok benim şükür canım alıştı artık benim vücud iki saatte enerjiyi geri topluyorCanım Seher Akgül var youtube da o ilham olduyürüyüş bitsin atayım cnm menüyü
Oyyy kurban olsunlar inşallahh
Oyyy kız nerden buldun o enerjiyi
ama yine dikkat et cnm tansiyona
Pisikolata reklamından sonra mıı
Kavanoza koy kavanoza
Çok güzel ve doyurucu canım hiç aciktirmiyorAfiyet olsun şahane görünüyo
Alissan gerçekten çok güzel bir beslenme şekli ..evde olduğun zamanlar hafta sonları yap ..canımOkulda öyle pambik gibi olamıyorum ki sinirlenince elim ayağım titriyor kan şekerim düşüyor sonra gözüm dönüyor ne ikram edilirse gömüyorum.
İnşaallah çabuk verirsin canım bir günde 4 kase sütlaç icmezsenMasallah kaptancim cok guzel vermissin. Izindeyim . Benim bebis artik emmiyir da buyudu zaten yeter 1 sebe icti sutunu. Simdi dogum kilolarimi verme vakti.
Ahahahah çok tatlısınAman diyim kalsın canım...kırmızı kaptanlık korkutuyor beni...bana takılanları hepten yoldan çıkarırım ben
Bana birşey eksik gibi geliyor
Bende kilo verebilirimIsrarla aşkla yarışmak istiyor, o da demiyorki ben iki canliyim
Şuan yapılacak en mantıklı şey yüksek fiyattan alınan altınları unutmak diğer türlü bozdurmak zarar altın illaki yukselecekYüzümden ateş çıkıyor, sinirden catliyorum.
Annemin bir miktar parasi vardi cuma günü gitti altin dolar aldi. Yuksek fiyattan. Şimdi düşüşe geçince bozdurmak icin esimi cagirdilar internet bankaciligindan olur mu diye. Hiç bir zaman benim dusuncelerimi onemsemediler zaten yapma diye yalvardim anlattim yok ya bu insanlari boyle hırsı bitiriyor
Ama zamları indirmezler kiAltın dolar düşüyor.
Tamam incelme olacak mı bize de yazarsın cnm ölçüleri de atmıştın sanırımDegil mi ya hep de mankenler var
Insallah yarar canim. 12 seans bundan almistim. Bakalim daha 9 kere gidecegim. Umarim olur faydasi
Oh iyi canımTansiyon sorunum yok benim şükür canım alıştı artık benim vücud iki saatte enerjiyi geri topluyor
Benimki düz canimAijoo canım alintini bulamadım normal alyanslar daraltma olmuyormuş benimki böyle olduğu için yapıliyormusEki Görüntüle 2973461 Eki Görüntüle 2973462
15bin zararda.Bana birşey eksik gibi geliyor
Bende kilo verebilirimdaha yeni hamileyim
Şuan yapılacak en mantıklı şey yüksek fiyattan alınan altınları unutmak diğer türlü bozdurmak zarar altın illaki yukselecek
Damat zamanında dolar 6 ya çıktığında aynı konuşmalar aynı senaryo oldu dolar üç beş düştü fiyatlar aynı kaldı.. damat o zaman dalga geçmişti dolar 10 çıkacakmış 15 diye dış güçlerin oyunu dediler..gerçek oldu çıktı şimdi biraz dusucek aynı hızla cikicak yine kimse sevinmesin benceAma zamları indirmezler kihep öyle oluyor dolar yüzde 10 artsa %30 zam yaparlar sonra da indirmiyolar malesef keşke inse canım market fiyatları da
Tamam incelme olacak mı bize de yazarsın cnm ölçüleri de atmıştın sanırım
Oh iyi canım
Bugun nerdeyse 4 ekmeklik karbon almışsın. Sen hesap et canim. Afiyet olsun20 Aralık Menüm
Sabah ılık limonlu sirkeli su
Kahvaltı 1 simit2 dilim beyaz peynir 1 tatlı kaşığı reçel 1 haşlanmış yumurta 3 zeytin söğüş yeşillik şekersiz çay
Öğlen 4 kaşık pirinç pilavı4 kaşık kaze fasülye cacık
Ara 1 züber bar ,sütlü türk kahvesi
Akşam 1 kase mercimek çorba
2 lt su
Spor 4 mil leslie ve yürüyüş
Zipzip- Aijoo
Eki Görüntüle 2973466