Afiyet olsun canim18 Aralık menü
Kahvaltı 08.30
Tavada iki yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
Bir parça peynir
Ara 10.30
Balkabağı haşlaması üzerine 2 ceviz 1 tatlı kaşığı pekmez ve tahin
Öğle 12.00
1 kase yeşil mercimek yemeği
Misafirlik 15.30
1 kase kısır
1 ısırık börek ve tahinli
Akşam 18.30
1 kase mercimek yemeği
5 yk yoğurtlu kereviz salatası
Suyu 2lt
Zipzip- @Aijoo
Günaydin canimGünaydın güzel takım
Gece bebeği emzirirken uyuyup kalmışımkusuruma bakmayın
Gunaydin canimGünaydınnnnnnnnn
Dünkü menüm
Sabah
2 haşlanmş yumurta
8 zeytin
1 dilim peynir
Öğlen
2 pasta
Dayanamadm reglken tatlı krizine giriorm
Akşam
Bir önceki gnden kalan yemek
Karnıbahar yemeği
Yoğurt
Haftasonu admlarm cok az
2300 adımım var
Pazattrsi artı gelmek kaçınılmaz
Günaydın abla afiyet olsunGünaydınkahvaltıdan sonra burdayım
Günaydın canimGünaydınn.. site sürekli uyarı veriyor.. beğeni alıntı yapılmıyor
Günaydın canimGünaydın mutlu pazarlar
Günaydın canimGünaydın kızlar
Afiyet olsun canimDünkü menümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Peynir ve zeytin
İki dilim ekmek
Şekersiz çay
Öğle
Yok
Akşam
Et haşlama
Acı turşu biberi
İki dilim ekmek
Su 1.5 litre spor yok
Zipzip-
Günaydın canimGünaydın kızlar mutlu pazarlar
Hosgeldin canimHayirli pazarlar hanimlar nasilsiniz
Bu sefer kesin geldim dun tartilip saglikli beslenmeye basladim artik burdayimBu hafta free takilirim sonraki hafta yarismaya girerim inşallah
Dun aksamdan beri gecmisi okuyorum cok birikmis giden arkadaslara üzüldüm inşallah dinlenip gelirler
Afiyet olsun canimGunaydin herkese.
Dun pek aktif olamadim haftasonu telasindan.
Dunku menum
Sabah tarcinli hcevizli turk kahvesi
1 koca bardak su
Kahvalti 2 dl tam bugday ekmegi
Menemen
Marul
5 zeytin
Ara 1 trabzon hurmasi
Aksam
3 parca tavuk pirzola
Salata
1 bardak ayran
Cay ve 10 tane kuru uzum
Dun sadece suyu az içtim
Bugun telafi edecegim.
Günaydin canimay çok şükür açıldı galiba :)
günaydın kızlarrr mutlu pazarlarrr
Gunaydin canimGunaydin herkese
Guzel bir gun olur insallah hepimiz icin
Günaydın ablacimGunaydinnnn
Mutlu pazarlar
Koşun koşun site düzelmiş heralde
Günaydın canimGünaydın kızlar sağlıklı mutlu keyifli bir gün geçirelim inşallah
Şifa olsun inşallah benim de salı günü çok korkuyorum.2.doz beni öldürecek sanmıştım3.doz Aşımı da oldum
Sagol canimŞifa olsun inşallah benim de salı günü çok korkuyorum.2.doz beni öldürecek sanmıştım
Şifa olsun cnm3.doz Aşımı da oldum
Sagol ablacimŞifa olsun cnm
Artik biontecmi yapiyolar
Diger aşılar varmi tr de
Sevim koş site düzelmişGunceleme var diyor sonra acıliyor anlamadim
Hemen suçu dıj güjlere atDış güçlerin oyunu
Teşekkür ederim canımyaa bu çok iyidi
çok geçmiş olsun ablacımçorba da şifa olsun
Şifa olsun biranem. Bunda sadece kol ağrısı oldu çok şükür bende3.doz Aşımı da oldum
Yaa evet, ben dedim ölcez bu seferŞifa olsun inşallah benim de salı günü çok korkuyorum.2.doz beni öldürecek sanmıştım
Aynen biz de bu tarihlerde oldukSagol ablacim
Sinovac ve biontech var abla sadece
Turk aşısı gonulluler uzerinde uygulaniyor
Ilk dozumu haziranda oldum
İkinci dozu temmuzdu
Üçüncü dozu 6 ayda bir diyorlardı carsamba gunu bilim kurulu karar vermis 3 aya düşürmüş
Sagol ablacim sanki benimde kolum agriyacak gibiSevim koş site düzelmiş
Hemen suçu dıj güjlere at
Teşekkür ederim canım
Şifa olsun biranem. Bunda sadece kol ağrısı oldu çok şükür bende
Yaa evet, ben dedim ölcez bu seferama 3 iyi sıkıntı yok
Dördüncü dozuda birlikte oluruz artikAynen biz de bu tarihlerde olduk
Allah zihin açıklığı versin canım sınava kadar futbol oynamasa daha mı iyiYaw sorma Elhancım yaaabi de benimkiler bu sene LGS’ye gircek. Sağ kolu kırıldı ama allahtan solak
3 ayda 1 hatırlatma dozu olacağız sanirim daha cok asi oluruzHayıııır yeter
Evet ben de aynı şekilde tembihledim. Kendi boyutunda çocuklarla belki ama iri çocuklarla hiçbirşey oynamıyacaksın bu sene dedimAllah zihin açıklığı versin canım sınava kadar futbol oynamasa daha mı iyibelki yüzme filan
Deme yaw offf3 ayda 1 hatırlatma dozu olacağız sanirim daha cok asi oluruz
Kolay gelsinBen biraz mutfağa geçeyim. Brokoli felan haşlayayım öğle için. 2000 adımı da geçmişim oh oh
Teşekkür ederimKolay gelsin
Burda 3.dozu 6 ay sonra yapiyolar3 ayda 1 hatırlatma dozu olacağız sanirim daha cok asi oluruz