Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Ellssa · 27 Temmuz 2024

Jou .!.:
Çay değil kız detox gibi ama ananas var süte zarar vermez

İyi o zaman

Mthn83 · 27 Temmuz 2024

malahit tebrik ederim sizleri aylık heefinize başarı ile ulaştınız. 1 hafta daha hedef artırmak stermisiniz

tomrs · 27 Temmuz 2024

Cakinin Gelini .!.:
Canım eğer parke üzerinde tartılıyorsan her zaman yanlış gösterir yumuşak zemin olmucak bilgin olsun.
Sadece fayans,taş,mermer yani sert zemin olucak doğru tartı için

Bilemiyordum canm bı dahakine dikkat edeyim teşekkür ederim

unutmabenicicegi · 27 Temmuz 2024

yosunlupapatya .!.:
Sevgili kırmız takım arkadaşlarım bu hafta yine takımımızı kazandıracağız inşallah hepinize güveniyorum sizlerden ricam hergun menülerinizi spor ve su miktarlarinizi her akşam bildirmeniz çok aktif olamasaniz bile bı beş dakikanızı ayırıp akşamına yediklerini yaptiklarinizi yazarsanız cokk sevinir ve mutlu olurum
unutmabenicicegi @Cakinin Gelini @Nergis 35 @FitVenus @leyl76 @Sitare55 @MAKE UP_ Begonya2 @uranus35 M Minicikfzt

İnşallah canım elimden geldiğince dikkat etmeye çalışacağım annemlerdeyim ama diyet i bırakmadım menü paylasamazsam kusura bakmayın şimdiden ailem bilmediği için giremeyebilirim

Samara96 · 27 Temmuz 2024

Tesekkur ederim

Lotus1234 .!.:
Tebrikler çok iyi

Ooo güzel sonuç

Şuana kadar gördüğüm en yüksek kilo düşüşü tebrikler

Super sonuç

Kesinlikle cnm ekip gümbür gümbür

Tebrikler cnm çok güzel sonuç

Her zaman ki gibi harika

Üzülme biraz dikkatle saliya düşersin.inis çıkışlar herkeste oluyor.

Kaptaniçem harikasın kk yikiliyor

Tebrikler

Tebrikler

Gecmis olsun ekşi görmüşsün tebrik ederim

Tebrikler

Samara96 · 27 Temmuz 2024

Teswkkur ederim

malahit .!.:
Evet orası öyle. Çok şükür yine ama sinir stres tempolu bi hayat insanı mahvediyor.

Dikkat etmeye çalışıyorum. Bi izne çıksam rahatlıcam da. Şu durumda imkansız. Yıl sonuna kadar da böyle olurum

Tebrik ederimmm

Kaptanım naptınız Maşallah eritip yok etmişsiniz kiloları

Ooo çok iyi vermişsiniz tebrikk ederimmm

yosunlupapatya · 27 Temmuz 2024

LenaG .!.:
Afiyet olsun kaptanım ödül günü gibi olmuş kahvaltıdan sucuğu ve 1 dilim ekmeği çıkarsak güzel olurmuş (ama burda rakip kaptan olarak hiiç bişi demiyorum ye tabi afiyet olsun )
Su ve spor çok iyi

Kaptanım ama rakipsin diye dememek yokk yorumları bekliyorum gene senden

Lotus1234 · 27 Temmuz 2024

Mthn83 .!.:
Temmuz Sonu Hedefleri Yaş Boy 29.06.24 06.07.24 13.07.24 20.07.24 27.07.24 03.08.24 Aylık Hedef
Mthn83 40 172 72.2 72.4 73.3 75 74.4 . 69.9
Ellssa 27 164 71.7 72.4. 71.8 72.3 72.2 . 70
@Keira- 36 160 59.4 .
@Jasminium84 39 164 63.05 62.45 61.95 62.75 62.35 . 60
@Nergis 35 55 153 67.9 67.9 67.7 67.4 67 . 65.8
@Tesnim1903 33 160 . . . .
@sibel_84 39 158 72.2 74.25 73.65 73.2 74.1 . 68
@Beth18 36 168 . .
@60kiloyum 49 160 88.5 88.9 88.7. 87.3 86.5 . 86
@gezegenfeza 48 163 79.9 77.7 79.5 77.8 79.7 . 75
@Busra196 31 168 . .
@Elhan 54 160 . .
@Leyl35 40 160 56.9 56.7 56.3 57.4 56.7
@Cordelia - 169 . .
@s i d e l y a 29 166 . .
@serap911 25 172 . .
@Lavinia_98 25 - . .
@zeyneppk 42 158 . .
@uranus35 29 158 60.95 61.25 . . . . 59
tomrs 40 158 64.4 63.6 63.9 64.3 64.45 . 60
LenaG 43 160 96.2 95.5 94.3 95.25 93.35 . 93
@Tutku44 34 168 . .
@Ceeeeeeeeeeee 36 169 . .
@trueliving_ - 170 69.5 69.8 68.6
@badem000 39 158 . .
@74FRIDA 49 173 . .
@yazarhanim35 30 160 . .
@minerva1988 - 160 . .
@sara_28 - - 96.3 .
@Ece Didem 41 170 . .
@Minicikfz 30 174 65.55 . . 67.25 . . 64.5
@arke 40 160 . .
@Mutlu1anne 33 171 . .
@zensim 46 160 . 71.5 70.4 69.9. 69.8 . 67
@_ASTRAL_ 28 160 78.8 77.5 76
@Makaron23 32 158 65.50 65.3 65.9 65.6. 65.5 . 63
@Asenr snmz 24 162 67.45 67.25 67.55 . 67.55
@Asya89 35 165 84.5 84.3 83.3 81.7 81.2 . 80
@medine66 31 165 77.6 76.5 75.8 . . .
@Hallederiz 38 . 87.8 87.7 . . . .
unutmabenicicegi 36 162 81.1 80.85 81.6 82.45 82.1 . 78
@Cakinin Gelini 45 160 95.3 94 92.8 92.3 . . 89.9
@Azmet5255 27 162 64.9 64.45 65.3 64.05 63.55 . 62
malahit 28 163 65.6 64.4 63.7 62.9 61.8 . 62
@defneefe17 38 158 . 75.15 74.5 74.3 74.1 . 70
Lotus1234 37 174 . 101.8 98.6 97.9 96.5 . 95
Y yosunlupapatya 29.5 155 . 58 57.55 56.6 55 . 56
@leyl76 28 . . 73.4 73.6 73.6 73.4 . 72.5
@irmaknehirgol 39 160 . . 70.9 69.9 68.5 . 65
@FitVenus . . . . 62.4 63.4 63 . 59
@Sitare55 38 170 . . 83.2 72.9 80.8 . 79.9
@Boncuklarhajsl 24 167 . . 76.35 74.2 73.15 . 70

ay sonu hedefleri alayım kızlaaarrr
eksik bilgilerinizi tamamlarmısınız
listede olmak istemeyen varsa çıkarabilirim

Canım 29 Haziran'da kg 102. İdim
30 temmuz salı ay sonu hedefler tartısı takibini olacak ?

yosunlupapatya · 27 Temmuz 2024

unutmabenicicegi .!.:
İnşallah canım elimden geldiğince dikkat etmeye çalışacağım annemlerdeyim ama diyet i bırakmadım menü paylasamazsam kusura bakmayın şimdiden ailem bilmediği için giremeyebilirim

Canım kimse bilmesin gene ama akşamları beş dakikada olsa menülerini yaz çık olmaz mı spor yapamazsanda yürüyüş kısa kısa yaparsan cokk güzel olur bildirimlerini bekliyorum haberin olsun

LenaG · 27 Temmuz 2024

Mthn83 .!.:
Temmuz Sonu Hedefleri Yaş Boy 29.06.24 06.07.24 13.07.24 20.07.24 27.07.24 03.08.24 Aylık Hedef
Mthn83 40 172 72.2 72.4 73.3 75 74.4 . 69.9
Ellssa 27 164 71.7 72.4. 71.8 72.3 72.2 . 70
@Keira- 36 160 59.4 .
@Jasminium84 39 164 63.05 62.45 61.95 62.75 62.35 . 60
@Nergis 35 55 153 67.9 67.9 67.7 67.4 67 . 65.8
@Tesnim1903 33 160 . . . .
@sibel_84 39 158 72.2 74.25 73.65 73.2 74.1 . 68
@Beth18 36 168 . .
@60kiloyum 49 160 88.5 88.9 88.7. 87.3 86.5 . 86
@gezegenfeza 48 163 79.9 77.7 79.5 77.8 79.7 . 75
@Busra196 31 168 . .
@Elhan 54 160 . .
@Leyl35 40 160 56.9 56.7 56.3 57.4 56.7
@Cordelia - 169 . .
@s i d e l y a 29 166 . .
@serap911 25 172 . .
@Lavinia_98 25 - . .
@zeyneppk 42 158 . .
@uranus35 29 158 60.95 61.25 . . . . 59
tomrs 40 158 64.4 63.6 63.9 64.3 64.45 . 60
LenaG 43 160 96.2 95.5 94.3 95.25 93.35 . 93
@Tutku44 34 168 . .
@Ceeeeeeeeeeee 36 169 . .
@trueliving_ - 170 69.5 69.8 68.6
@badem000 39 158 . .
@74FRIDA 49 173 . .
@yazarhanim35 30 160 . .
@minerva1988 - 160 . .
@sara_28 - - 96.3 .
@Ece Didem 41 170 . .
@Minicikfz 30 174 65.55 . . 67.25 . . 64.5
@arke 40 160 . .
@Mutlu1anne 33 171 . .
@zensim 46 160 . 71.5 70.4 69.9. 69.8 . 67
@_ASTRAL_ 28 160 78.8 77.5 76
@Makaron23 32 158 65.50 65.3 65.9 65.6. 65.5 . 63
@Asenr snmz 24 162 67.45 67.25 67.55 . 67.55
@Asya89 35 165 84.5 84.3 83.3 81.7 81.2 . 80
@medine66 31 165 77.6 76.5 75.8 . . .
@Hallederiz 38 . 87.8 87.7 . . . .
unutmabenicicegi 36 162 81.1 80.85 81.6 82.45 82.1 . 78
@Cakinin Gelini 45 160 95.3 94 92.8 92.3 . . 89.9
@Azmet5255 27 162 64.9 64.45 65.3 64.05 63.55 . 62
malahit 28 163 65.6 64.4 63.7 62.9 61.8 . 62
@defneefe17 38 158 . 75.15 74.5 74.3 74.1 . 70
Lotus1234 37 174 . 101.8 98.6 97.9 96.5 . 95
Y yosunlupapatya 29.5 155 . 58 57.55 56.6 55 . 56
@leyl76 28 . . 73.4 73.6 73.6 73.4 . 72.5
@irmaknehirgol 39 160 . . 70.9 69.9 68.5 . 65
@FitVenus . . . . 62.4 63.4 63 . 59
@Sitare55 38 170 . . 83.2 72.9 80.8 . 79.9
@Boncuklarhajsl 24 167 . . 76.35 74.2 73.15 . 70

ay sonu hedefleri alayım kızlaaarrr
eksik bilgilerinizi tamamlarmısınız
listede olmak istemeyen varsa çıkarabilirim

Ağustos sonu 87 olursam süper olur

Minicikfzt · 27 Temmuz 2024

Selam kızlar bugünkü menumu yazıyım
Kahvaltı 09.00 domates salatalık biber bir dilim ekmek bir dilim peynir
Ara filtre kahve
Akşam balık salata
Su çok içtim ama bilmiyorum 2.5 litre en az gibi
Spor yok hala ev yerleştirmeyle uğraşıyorum saatlerce
Y yosunlupapatya

LenaG

tomrs · 27 Temmuz 2024

LenaG .!.:
Sevgili mavi kızlar bu hafta menü paylaşımlarında maksimum özen rica ediyorum ve lütfen güzel menüler görmek istiyorum. Biliyorum canımız neler çekiyor ama haftasonuna gelecek harika bir eksinin ödülü yapabilirsiniz oldu ki kaçırdık mı battı balık yok sonraki öğünde kendimizi aç bırakmadan dengeliyoruz olabildiğince hareketli oluyoruz ve en büyük kilo verme yardımcısı suyu unutmuyoruz.
Sağlığınız,keyfiniz yerinde olsun öpüyorum siziii

@60kiloyum
@Boncuklarhajsl
@defneefe17
tomrs
Lotus1234
Ellssa
Samara96
@Goklerce
@Asenr snmz
@bilgeyogii

Coook teşekkür ederim kaptanicem insallah iyi olacak son anda gelen misafirim ve geç yenen yemek dikkat ettim ama olmadı iyi olacak inşallah çok kızdım kendime cok

yosunlupapatya · 27 Temmuz 2024

Minicikfzt .!.:
Selam kızlar bugünkü menumu yazıyım
Kahvaltı 09.00 domates salatalık biber bir dilim ekmek bir dilim peynir
Ara filtre kahve
Akşam balık salata
Su çok içtim ama bilmiyorum 2.5 litre en az gibi
Spor yok hala ev yerleştirmeyle uğraşıyorum saatlerce
Y yosunlupapatya LenaG

Afiyet olsun canım menü güzel ama saatlerinde bildirirsen diğer günler için cokk sevinirim birde spor için vaktin yoksa bile ya azıcık yürüyüş ya da bı 15dk Leslie bile yapsan yanına kar olur yağlara zarar olur

yosunlupapatya · 27 Temmuz 2024

Mthn83 .!.:
Temmuz Sonu Hedefleri Yaş Boy 29.06.24 06.07.24 13.07.24 20.07.24 27.07.24 03.08.24 Aylık Hedef
Mthn83 40 172 72.2 72.4 73.3 75 74.4 . 69.9
Ellssa 27 164 71.7 72.4. 71.8 72.3 72.2 . 70
@Keira- 36 160 59.4 .
@Jasminium84 39 164 63.05 62.45 61.95 62.75 62.35 . 60
@Nergis 35 55 153 67.9 67.9 67.7 67.4 67 . 65.8
@Tesnim1903 33 160 . . . .
@sibel_84 39 158 72.2 74.25 73.65 73.2 74.1 . 68
@Beth18 36 168 . .
@60kiloyum 49 160 88.5 88.9 88.7. 87.3 86.5 . 86
@gezegenfeza 48 163 79.9 77.7 79.5 77.8 79.7 . 75
@Busra196 31 168 . .
@Elhan 54 160 . .
@Leyl35 40 160 56.9 56.7 56.3 57.4 56.7
@Cordelia - 169 . .
@s i d e l y a 29 166 . .
@serap911 25 172 . .
@Lavinia_98 25 - . .
@zeyneppk 42 158 . .
@uranus35 29 158 60.95 61.25 . . . . 59
tomrs 40 158 64.4 63.6 63.9 64.3 64.45 . 60
LenaG 43 160 96.2 95.5 94.3 95.25 93.35 . 93
@Tutku44 34 168 . .
@Ceeeeeeeeeeee 36 169 . .
@trueliving_ - 170 69.5 69.8 68.6
@badem000 39 158 . .
@74FRIDA 49 173 . .
@yazarhanim35 30 160 . .
@minerva1988 - 160 . .
@sara_28 - - 96.3 .
@Ece Didem 41 170 . .
@Minicikfz 30 174 65.55 . . 67.25 . . 64.5
@arke 40 160 . .
@Mutlu1anne 33 171 . .
@zensim 46 160 . 71.5 70.4 69.9. 69.8 . 67
@_ASTRAL_ 28 160 78.8 77.5 76
@Makaron23 32 158 65.50 65.3 65.9 65.6. 65.5 . 63
@Asenr snmz 24 162 67.45 67.25 67.55 . 67.55
@Asya89 35 165 84.5 84.3 83.3 81.7 81.2 . 80
@medine66 31 165 77.6 76.5 75.8 . . .
@Hallederiz 38 . 87.8 87.7 . . . .
unutmabenicicegi 36 162 81.1 80.85 81.6 82.45 82.1 . 78
@Cakinin Gelini 45 160 95.3 94 92.8 92.3 . . 89.9
@Azmet5255 27 162 64.9 64.45 65.3 64.05 63.55 . 62
malahit 28 163 65.6 64.4 63.7 62.9 61.8 . 62
@defneefe17 38 158 . 75.15 74.5 74.3 74.1 . 70
Lotus1234 37 174 . 101.8 98.6 97.9 96.5 . 95
Y yosunlupapatya 29.5 155 . 58 57.55 56.6 55 . 56
@leyl76 28 . . 73.4 73.6 73.6 73.4 . 72.5
@irmaknehirgol 39 160 . . 70.9 69.9 68.5 . 65
@FitVenus . . . . 62.4 63.4 63 . 59
@Sitare55 38 170 . . 83.2 72.9 80.8 . 79.9
@Boncuklarhajsl 24 167 . . 76.35 74.2 73.15 . 70

ay sonu hedefleri alayım kızlaaarrr
eksik bilgilerinizi tamamlarmısınız
listede olmak istemeyen varsa çıkarabilirim

54.50 diyeyim nasip

unutmabenicicegi · 27 Temmuz 2024

yosunlupapatya .!.:
Canım kimse bilmesin gene ama akşamları beş dakikada olsa menülerini yaz çık olmaz mı spor yapamazsanda yürüyüş kısa kısa yaparsan cokk güzel olur bildirimlerini bekliyorum haberin olsun

Tamam inşallah yürüyüş yapıp geldim

yosunlupapatya · 27 Temmuz 2024

unutmabenicicegi .!.:
Tamam inşallah yürüyüş yapıp geldim

İşte buu senin zayiflaman senin ağrılarını hafifletecek konuştuk biliyorsun canım bunu aynı yollardan geçmişiz çünkü seninle spor ile zorlamadan bile kendini yürüyüş sana cokk faydalı olacak Allah'ın izni ile sen biliyorsun sebebini

Minicikfzt · 27 Temmuz 2024

yosunlupapatya .!.:
Afiyet olsun canım menü güzel ama saatlerinde bildirirsen diğer günler için cokk sevinirim birde spor için vaktin yoksa bile ya azıcık yürüyüş ya da bı 15dk Leslie bile yapsan yanına kar olur yağlara zarar olur

Kahvaltı 9da akşam yemeğini az önce yedim 6da

yosunlupapatya · 27 Temmuz 2024

Minicikfzt .!.:
Kahvaltı 9da akşam yemeğini az önce yedim 6da

Afiyet şifa olsun canım

Begonya2 · 27 Temmuz 2024

yosunlupapatya .!.:
Sevgili kırmız takım arkadaşlarım bu hafta yine takımımızı kazandıracağız inşallah hepinize güveniyorum sizlerden ricam hergun menülerinizi spor ve su miktarlarinizi her akşam bildirmeniz çok aktif olamasaniz bile bı beş dakikanızı ayırıp akşamına yediklerini yaptiklarinizi yazarsanız cokk sevinir ve mutlu olurum
unutmabenicicegi @Cakinin Gelini @Nergis 35 @FitVenus @leyl76 @Sitare55 @MAKE UP_ Begonya2 @uranus35 M Minicikfzt

Anaamm artık takıma mı girdim kaptanım sizmisinizzz

Minicikfzt · 27 Temmuz 2024

yosunlupapatya .!.:
Afiyet olsun canım menü güzel ama saatlerinde bildirirsen diğer günler için cokk sevinirim birde spor için vaktin yoksa bile ya azıcık yürüyüş ya da bı 15dk Leslie bile yapsan yanına kar olur yağlara zarar olur

Spor da ne yazık ki yapamıyorum canım ciddi bir trafik kazası geçirdim 20 gün önce dizim ve kolum sakat evin içinde ancak yürüyorum dışarısı zorluyo

Temmuz Sonu Hedefleri	Yaş	Boy	29.06.24	06.07.24	13.07.24	20.07.24	27.07.24	03.08.24	Aylık Hedef
Mthn83	40	172	72.2	72.4	73.3	75	74.4	.	69.9
Ellssa	27	164	71.7	72.4.	71.8	72.3	72.2	.	70
@Keira-	36	160	59.4	.
@Jasminium84	39	164	63.05	62.45	61.95	62.75	62.35	.	60
@Nergis 35	55	153	67.9	67.9	67.7	67.4	67	.	65.8
@Tesnim1903	33	160	.	.	.	.
@sibel_84	39	158	72.2	74.25	73.65	73.2	74.1	.	68
@Beth18	36	168	.	.
@60kiloyum	49	160	88.5	88.9	88.7.	87.3	86.5	.	86
@gezegenfeza	48	163	79.9	77.7	79.5	77.8	79.7	.	75
@Busra196	31	168	.	.
@Elhan	54	160	.	.
@Leyl35	40	160	56.9	56.7	56.3	57.4	56.7
@Cordelia	-	169	.	.
@s i d e l y a	29	166	.	.
@serap911	25	172	.	.
@Lavinia_98	25	-	.	.
@zeyneppk	42	158	.	.
@uranus35	29	158	60.95	61.25	.	.	.	.	59
tomrs	40	158	64.4	63.6	63.9	64.3	64.45	.	60
LenaG	43	160	96.2	95.5	94.3	95.25	93.35	.	93
@Tutku44	34	168	.	.
@Ceeeeeeeeeeee	36	169	.	.
@trueliving_	-	170	69.5	69.8	68.6
@badem000	39	158	.	.
@74FRIDA	49	173	.	.
@yazarhanim35	30	160	.	.
@minerva1988	-	160	.	.
@sara_28	-	-	96.3	.
@Ece Didem	41	170	.	.
@Minicikfz	30	174	65.55	.	.	67.25	.	.	64.5
@arke	40	160	.	.
@Mutlu1anne	33	171	.	.
@zensim	46	160	.	71.5	70.4	69.9.	69.8	.	67
@_ASTRAL_	28	160	78.8	77.5	76
@Makaron23	32	158	65.50	65.3	65.9	65.6.	65.5	.	63
@Asenr snmz	24	162	67.45	67.25	67.55	.	67.55
@Asya89	35	165	84.5	84.3	83.3	81.7	81.2	.	80
@medine66	31	165	77.6	76.5	75.8	.	.	.
@Hallederiz	38	.	87.8	87.7	.	.	.	.
unutmabenicicegi	36	162	81.1	80.85	81.6	82.45	82.1	.	78
@Cakinin Gelini	45	160	95.3	94	92.8	92.3	.	.	89.9
@Azmet5255	27	162	64.9	64.45	65.3	64.05	63.55	.	62
malahit	28	163	65.6	64.4	63.7	62.9	61.8	.	62
@defneefe17	38	158	.	75.15	74.5	74.3	74.1	.	70
Lotus1234	37	174	.	101.8	98.6	97.9	96.5	.	95
Y yosunlupapatya	29.5	155	.	58	57.55	56.6	55	.	56
@leyl76	28	.	.	73.4	73.6	73.6	73.4	.	72.5
@irmaknehirgol	39	160	.	.	70.9	69.9	68.5	.	65
@FitVenus	.	.	.	.	62.4	63.4	63	.	59
@Sitare55	38	170	.	.	83.2	72.9	80.8	.	79.9
@Boncuklarhajsl	24	167	.	.	76.35	74.2	73.15	.	70

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Güncel 72.7

64 hedef .....>63>🎯55

Kalbiniz gibi geçsin ömrünüz...

BITMEYEN ŞIIRIM CANIM OGLUM😍🥰

BITMEYEN ŞIIRIM CANIM OGLUM😍🥰

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

Popüler Üye

64 hedef .....>63>🎯55

Aktif Üye

Aktif Üye

Kalbiniz gibi geçsin ömrünüz...

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Benzer Konular