- 8 Şubat 2017
- 1.646
- 7.151
İyi geceler kaptanım tatlı uykularKızlar ben uykuyaçok yorgunum.
hepinize iyi geceler
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ağustos 2016
- 4.098
- 14.545
Yarıni da.hafif geçirmem lazım kaptanımKız beni affet menü de domatesi biberi (biber dolması diye okudum dedim pirinç var ne 8 kaşığıuyku saatim gelmiş benim ahah)
Menü gayet yerinde son bir balım sana 73.5 cokk yakışır bu hafta için amaa
cumartesi gün var bir de 
neyse ki burda hamurisleri genelde ceviz oluyor benim de alerjim var o yüzden yırtıyorum salatalara devam 
güne ayrıca 73.5i görüp de gitmek istiyorum 
Yarında kızımın kontrolü var başka bi ilçeye gideceğiz gitmeden kahvaltımı yapayımda gelene kadar bişey yemeyeyim inşallahŞu birkaç gündür gördüğğm
en muhteşem menün
yarında güzel bir menü ve cumartesi harika sonuc inşallah
Afiyet olsun canım
Trendyol da aldım şu her fenomen in övdüğü var ya işte ondan ordan araştırabilirsin canım istersen resmini atayımCanım sanırım geçende araştırayım diye ekran görüntüsü almıştım şimdide görünce direkt sorayım detoxmix ne aceba bende alayım
- 18 Mart 2018
- 29.936
- 117.818
- 34
Of yaa, çok geçmiş olsun canım
- 8 Şubat 2017
- 1.646
- 7.151
Şimdi bir baktımda 250ml. Resmini at bakıyım canım ödem için falan diyor Bromelain kullandım ve hergün kiraz sapı sanırım aynı etkiler
Kızınada geçmiş olsun canım
- 18 Mart 2018
- 29.936
- 117.818
- 34
Rabbim şifa versin canımBu hafta sanırım hazırlığa geçip 1 hafta ara vermem gerekecek gibi duruyor. Dünden daha kötü yaptı bu salgın beni
- 8 Şubat 2017
- 1.646
- 7.151
Çok geçmiş olsun canımBu hafta sanırım hazırlığa geçip 1 hafta ara vermem gerekecek gibi duruyor. Dünden daha kötü yaptı bu salgın beni
- 13 Ağustos 2012
- 4.574
- 19.931
Su iki ay canım gidene el sallayacağım. Erim erim erişin yağlar artık. Bu hafta cihaz var. Cumartesi randevum oluşturuldu. Girmeden bir buçuk kilo gitmiş yağdan . Bu hafta merak ediyorum açıkçası iyice.Artık baş aşağı desene verdiğin her kilo seni zayıf kategorisine doğru taşıyacak
Fezam sen nerdedir sen nerdesin
- 13 Ağustos 2012
- 4.574
- 19.931
Ben yorgunluktan uyuyamıyorum. Vakitte geçti. İyice dağıldı uykum.Kızlar ben uykuya
hepinize iyi geceler
- 18 Mart 2018
- 29.936
- 117.818
- 34
Yahu amma çene yapıyorsunuz, yetişemiyorumArtık baş aşağı desene verdiğin her kilo seni zayıf kategorisine doğru taşıyacak
Fezam sen nerdedir sen nerdesin
Şaka biyana, çok hoşuma gidiyor da sohbetleri kaçırıyorum
Benim apayrı yaşam başladı
Haftaya takımlarda olup sohbetlere yetişemesem de menü bildireceğim, belki fikir olur
- 18 Mart 2018
- 29.936
- 117.818
- 34
- 9 Temmuz 2024
- 847
- 5.068
- 23
Ayy tuhaf evlat çişe kakaya bay bay demekten içimiz çıktı artık yarım saat başında oturuyoruz küçük lazımlığınAfiyet olsun canım menü gayet yerinde dengeli
Amaan o bende de var ne yaparsam yapayım gitmiyor, millet silikon popo alıyor kız biz de gerçeği var, kendimizi böyle rahatlatalım napalım başkaMaşallah boyun kaç canim cunku benim 63 de bile popo problemim var her daim vsrdiboy 163
Yemeğin salçalısı, kadının kalçalısı demişler, ayy bu lafı da hiç sevmem ama neyse kendi ağzıma çarptım bir tane 
- 13 Şubat 2019
- 4.421
- 20.817
Ben de kendimi oyle teselli ediyorum ama etek bile giyemuyorun surekli uzun tunikten gina geldi boyle gomlek giyip etegin icine koyuyalar nasil ozeniyorum ben de 60 kiloyaken bile guzel durmuyor o kombinAyy tuhaf evlat çişe kakaya bay bay demekten içimiz çıktı artık yarım saat başında oturuyoruz küçük lazımlığın
Amaan o bende de var ne yaparsam yapayım gitmiyor, millet silikon popo alıyor kız biz de gerçeği var, kendimizi böyle rahatlatalım napalım başka
ama haklisin spor salonuna giderken (o zaman 60 lardaydim) kücültmek istiyorum deyince kadinlar bana deli misin sen kiymetini bil diyolardi
populer oldu sonradan
- 21 Ekim 2019
- 5.165
- 25.548
Canım akşam giremedim bende bi anda kötü oldum üşümek hapşırmak ilaç içip erken uyudumNergis 35 nergisim sen menü versin mi
@Tutku44 sıkıntılı bir gün gecirdin ama menü verebilecek misin
@Tesnim1903 @tomrs kızlar menüler nerdedir siz nerdedir yarın son güünnn dat dara daaattt
Sabah 9
2 yumurtadan lorlu omlet
Salatalık
4 zeytin
Yarım dilim tb.ekmegi
Ogle
10 adet kadar leblebi
O kadar kuru üzüm
Akşam 18
Fırında sebze kızartması
Biber patlıcan kabak ağırlıklı
Yogurt
Su 2.litre
Spor.14.bin adım yürüyüş
LenaG 
Sitare55 Çok sevindim canım iyi gidiyorsun
- 21 Ekim 2019
- 5.165
- 25.548
Günaydın kızlar hayırlı cumalar dilerim
Dün keyfim kaçtı ilaç içip erkenden uyudum
gezegenfeza Eline sağlık mis gibi olmuş tertemiz yapmışsın dükkanı 
Bende ılık limonlu sularınızınızı hazırlayayım birde cayi koyayım isteyen çay içsin kahve isteyende kendi yapsın artık ben kendime yapıp belki çıkarım yürümeye sanki iyi gibiyim
Dün keyfim kaçtı ilaç içip erkenden uyudum
gezegenfeza Eline sağlık mis gibi olmuş tertemiz yapmışsın dükkanı Bende ılık limonlu sularınızınızı hazırlayayım birde cayi koyayım isteyen çay içsin kahve isteyende kendi yapsın artık ben kendime yapıp belki çıkarım yürümeye sanki iyi gibiyim
- 14 Temmuz 2024
- 2.100
- 12.019
- 38
Rutin bir kontrol mü canım geçmiş olsun.Yarında kızımın kontrolü var başka bi ilçeye gideceğiz gitmeden kahvaltımı yapayımda gelene kadar bişey yemeyeyim inşallah
Yanina ara öğün de al cabım
Ol tabi ya özlüypruzYahu amma çene yapıyorsunuz, yetişemiyorum
Şaka biyana, çok hoşuma gidiyor da sohbetleri kaçırıyorum
Benim apayrı yaşam başladı
Haftaya takımlarda olup sohbetlere yetişemesem de menü bildireceğim, belki fikir olur
Menün harika canım afiyet olsunCanım akşam giremedim bende bi anda kötü oldum üşümek hapşırmak ilaç içip erken uyudum
Sabah 9
2 yumurtadan lorlu omlet
Salatalık
4 zeytin
Yarım dilim tb.ekmegi
Ogle
10 adet kadar leblebi
O kadar kuru üzüm
Akşam 18
Fırında sebze kızartması
Biber patlıcan kabak ağırlıklı
Yogurt
Su 2.litre
Spor.14.bin adım yürüyüş
Çok sevindim canım iyi gidiyorsun
Çok geçmiş olsun canım aman diyim dikkat et
Günaydın NergisimGünaydın kızlar hayırlı cumalar dilerim
Dün keyfim kaçtı ilaç içip erkenden uyudum
Bende ılık limonlu sularınızınızı hazırlayayım birde cayi koyayım isteyen çay içsin kahve isteyende kendi yapsın artık ben kendime yapıp belki çıkarım yürümeye sanki iyi gibiyim
Ohh eline sağlık
- 21 Ekim 2019
- 5.165
- 25.548
- 13 Şubat 2019
- 4.421
- 20.817
19 Eylul Persembe Menüm
11:00 Kahvalti
2 yumurtsli omlet
2 dilim Tb ekmegi
3 ceviz
Yesillik domates
1 tatli kasigi bal
16:00 1 kupa sütlü filtre kahve
3 hurma 10 badem
19:00 yogurtlu Yesil mercimekli soguk çorbamsi bisey (uc gundur bakliyat yiyorum sistim ya ama makarna vardi ne yapayim mecbur kendim icin diyetlik menu olusturdum)
Salata
1 grissini
21:00 kiraz sapli hibiscus cayi
2 litre su
Spor :15 dakika eliptik
Sitare55 LenaG 
Mthn83
11:00 Kahvalti
2 yumurtsli omlet
2 dilim Tb ekmegi
3 ceviz
Yesillik domates
1 tatli kasigi bal
16:00 1 kupa sütlü filtre kahve
3 hurma 10 badem
19:00 yogurtlu Yesil mercimekli soguk çorbamsi bisey (uc gundur bakliyat yiyorum sistim ya ama makarna vardi ne yapayim mecbur kendim icin diyetlik menu olusturdum)
Salata
1 grissini
21:00 kiraz sapli hibiscus cayi
2 litre su
Spor :15 dakika eliptik
Sitare55 LenaG Mthn83
