Teşekkürler canım
Teşekkürler canımTebrikler canım
Afiyet olsun keşke beni de soğutsa klimasibel_84 LenaG Mthn83
14 Temmuz 2024
sabah yok
öğlen 12.15
soğanlı biberli 45 gr peynirli omlet
7 zeytin
az domates salatalık nane dereotu
35 gr kepekli karakılçık tbe
ara 1 bardak buzlu cold brew
ara 15.30-17.00
3 küçük yeşil nektarin + 2 yk tarçınlı yoğurt
17 badem fındık kaju antep fıstığı
1 bardak buzlu dukan birası
akşam 19.00
2 köfte
7 yk zeytinyağlı bamya
2 yk yoğurt
çoban salata
acıkırsam 1 adet acur yerim.
sıcak birşeyler içeceğim. klima soğuttu iyice :))
yatana kadar 2 lt su
Canım geçmiş olsun. Başarılı bir sonuç görmeni dilerim.daha önce girmiştim de hiç soruları yetiştirememiştim. Bugün hepsini yaptım çok şükür fena geçmedi benim baş belam matematikte zorlandım biraz
Matematik değişik ti canım. Ama Türkçe yine hep paragrafti.daha önce girmiştim de hiç soruları yetiştirememiştim. Bugün hepsini yaptım çok şükür fena geçmedi benim baş belam matematikte zorlandım biraz
Afiyet olsun canım bence acikmazsin. Akşam menum gayet doyurucu olmuş.sibel_84 LenaG Mthn83
14 Temmuz 2024
sabah yok
öğlen 12.15
soğanlı biberli 45 gr peynirli omlet
7 zeytin
az domates salatalık nane dereotu
35 gr kepekli karakılçık tbe
ara 1 bardak buzlu cold brew
ara 15.30-17.00
3 küçük yeşil nektarin + 2 yk tarçınlı yoğurt
17 badem fındık kaju antep fıstığı
1 bardak buzlu dukan birası
akşam 19.00
2 köfte
7 yk zeytinyağlı bamya
2 yk yoğurt
çoban salata
acıkırsam 1 adet acur yerim.
sıcak birşeyler içeceğim. klima soğuttu iyice :))
yatana kadar 2 lt su
Tek öğün. Erken kapanış olmuş . Yarın da dikkat edersek bence güzel bir eksi gelecek.
Bunları n hepsi alışkanlıkSevgili Masterfit Ailesi, canım arkadaşlarım yeni haftada hepinize başarılar dilerim. Sağlıklı ve keyifli bir şekilde istediğiniz inceliğe kavuşmanız ümidiyle
Menü ve tartı bildirimlerinde kaptanimizLenaG ve kendi kaptanlarinizi etiketlemeniz yeterli olacaktır. El alışkanlığı beni etiketliyorsunuz da bazen
Teşekkür ederim inşallahCanım geçmiş olsun. Başarılı bir sonuç görmeni dilerim.
Yarın eşimin oğlu ve ailesi tatile geliyor temizlik hazırlık yapıyorum iki gündür. Hiç fırsat bulamadım foruma girmeye, arada kışlık sosun yarısını da hallettim, bir kilo vişne çekirdeği çıkardım az ama zaman aldı...işler hiç bitmiyor ve çok yoruldum. Kaptanım yardım edemedim sana
Kolay gelsin hocam. Sen halledersin.Canım geçmiş olsun. Başarılı bir sonuç görmeni dilerim.
Yarın eşimin oğlu ve ailesi tatile geliyor temizlik hazırlık yapıyorum iki gündür. Hiç fırsat bulamadım foruma girmeye, arada kışlık sosun yarısını da hallettim, bir kilo vişne çekirdeği çıkardım az ama zaman aldı...işler hiç bitmiyor ve çok yoruldum. Kaptanım yardım edemedim sana
Teşekkür ederim inşallahKolaylıklar diliyorum şu uzun domatesler de buralarda çoğalsa da bende 50 kg alıp yapacağım kışlık sos.
Estağfurullah kaptaniçem telaşın çok
Ay sonu 59 diyorumeksik bilgilerinizi tamamlarmısınız
ay sonu hedefleri alayım kızlaaarrr
listede olmak istemeyen varsa çıkarabilirim
Sağ ol Sibelim.Kolay gelsin hocam. Sen halledersin.