- 8 Ağustos 2011
- 2.435
- 5.980
Harikasın ben bademi eklemeyi unutmuşum bademde yemem gerekiyorHarikasinyesil smoothie yanina 5-6 badem ta da 2 ceviz kitirdatsan muthis olur
sen bu işi biliyorsun var yaaaaa 
listede aynen böyleydi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
sen bu işi biliyorsun var yaaaaa listede aynen böyleydi
- 13 Ağustos 2012
- 4.060
- 16.779
tomrs 
Ellssa 
Asenr snmz 
defneefe17 
60kiloyum 
LenaG Y yosunlupapatya
Kızlar haftasonu diye kendimizi birakmiyoruz. Salı günü tartı var ona göre.
- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
25 senelik tecrübe diyelimHarikasın ben bademi eklemeyi unutmuşum bademde yemem gerekiyor
boll eksilerimiz olsun insallah
Burçlarla mi alakali mizac konusu
- 8 Şubat 2017
- 1.075
- 4.214
LenaG A Asya89 İyi Akşamlar
14 Temmuz Pazar
10:30 1kabak, birkaç yeşil biber,2yumurta 2dolu yk.yulaf,ıslamak için biraz yağlı süt, 1yk.zeytinyağ ile omlet, doranmış olarak 1yk.gelecek şekilde şarküteri ürünü, 35gr.yağlı peynir, şekersiz çay
2 kupa nane sapı, zencefil, kiraz sapı çayı
17:30 Akşam Yemeği
1buçuk kase sebze çorbası, 1dolu kase yağsız yoğurtla sarımsaklı semizotu salatası, 1büyük elma dilimi patates, 1çatal kıyma, 3kayısı
19:00 1 dolu avuç kuruyemiş
4 litre su
Akşamda filtre kahve şekersiz, yada yeşilçay
- 8 Şubat 2017
- 1.075
- 4.214
- 23 Haziran 2019
- 7.781
- 31.760
Sınav görevinden geldim.
daha önce girmiştim de hiç soruları yetiştirememiştim. Bugün hepsini yaptım çok şükür fena geçmedi benim baş belam matematikte zorlandım biraz
- 23 Haziran 2019
- 7.781
- 31.760
Merhaba canım hoşgeldin formu doldurduktan sonra tarih ve nick yazılı bir tartı fotosu rica ediyoruz. Ardından hazırlıkta 1 hafta alışma süreci oluyor günlük menü paylaşıyoruz i. Ardından takım yarışmalarına dahil olabilirsin salı ve cumartesi tartı günlerimiz
- 30 Kasım 2014
- 28.014
- 123.136
evet ateş grubu mizaçlar yaz aylarında, sıcak ve nemli havalarda kolay kilo verirler. çok iyi senin içinBana sen yazin kilo verebilirsin demistin bak kış boyu dikkat etmeme ragmen sadece koruma yapabildim
Şu an ayni seyleri yapiyorum kilo veriyorum
- 23 Haziran 2019
- 7.781
- 31.760
Afiyet olsun ohh iyi tatiller
Afiyet olsun canımSelamlar
11.30
Kahvaltı
1 dilim hindi füme
1 YK lor.peyniri+kekik
1 tam yumurta
3 ceviz
16.00
80gr Urfa
4_5 yk mevsim salatası
2-3 YK süzme yoğurt
Avuç içi kadar pide
Maden suyu
19.da bir yeşil yapraklı smoothie
icecegim
30 dk Leslie
unutmabenicicegi
patimsilizm
Cakinin Gelini
A Asya89
Gününüz nasıl geçiyor kızlar neler yapıyorsunuz?
teşekkür ederim fena geçmedi Afiyet olsun canım
İyi Akşamlar
14 Temmuz Pazar
10:30 1kabak, birkaç yeşil biber,2yumurta 2dolu yk.yulaf,ıslamak için biraz yağlı süt, 1yk.zeytinyağ ile omlet, doranmış olarak 1yk.gelecek şekilde şarküteri ürünü, 35gr.yağlı peynir, şekersiz çay
2 kupa nane sapı, zencefil, kiraz sapı çayı
17:30 Akşam Yemeği
1buçuk kase sebze çorbası, 1dolu kase yağsız yoğurtla sarımsaklı semizotu salatası, 1büyük elma dilimi patates, 1çatal kıyma, 3kayısı
19:00 1 dolu avuç kuruyemiş
4 litre su
Akşamda filtre kahve şekersiz, yada yeşilçay
Teşekkür ederim canım fena değildi kısmet artık
- 30 Kasım 2014
- 28.014
- 123.136
onları da içine alıyor. tıbbi nebevide var. mesela burç olarak yengeç, balık ve akrep burçlarının mizacı sudur. yani balgami mizaç oluyor. nemli ve soğuk mizaç
- 30 Kasım 2014
- 28.014
- 123.136
hayırlısı olsun canım
❤ - 23 Haziran 2019
- 7.781
- 31.760
İyi akşamlar kızlar anca gelebildim bugün menülere fazla dönemedim dün akşamdan beri telaşem çoktu kusura bakmayın
çok şükür sınavı atlattım fena değildi hayırlısı olsun bakalım
Misafirlerimi de ağırladım benim için kıymetli misafirlerdi.
Amaaaa çok fena yedim bugün tek öğün ama çok sakıncalı diyeyim
çok şükür sınavı atlattım fena değildi hayırlısı olsun bakalım
Misafirlerimi de ağırladım benim için kıymetli misafirlerdi.
Amaaaa çok fena yedim bugün tek öğün ama çok sakıncalı diyeyim
- 23 Haziran 2019
- 7.781
- 31.760
Yok kız ben çağırdım ilk kez gelecekler denk geldi sadece benim için kıymetli misafirlermisafir de gelecek günü bulmuş
- 23 Haziran 2019
- 7.781
- 31.760
Elimden geleni yaptım canım ya inşallah yerleşirim
