- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.224
Bilmiyorum ki eleştiri yapacakları başka birşey yok bulamıyorlar ondan bu yola başvuruyorlar
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Amin canım sağol Allah razı olsun. Hemde ne takmakAfiyet olsunAblana geçmiş olsun canım
kısa sürede sağlığına kavuşur inşallah
Amin amin sağolun Allah razı olsun
Amin canım sağol Allah razı olsunAfiyet olsun güzel menu canım
Tamamdir kaptanım
Afiyet olsun canım rabbim şifa versin inşallah tez zamanda olur da atlatır uzak olunca işte takıntı daha fazla oluyor uzun açlık sonrası kafein onermiyorlar ilk kez duydum bende abah aç karnına çok severim kahveyi
Afiyet olsun canım böyle erken kapatanlara özeniyorum
Aralıklı oruçta vücut çok aç kaldığı için bir uzmana denk geldim o önermiyoruz demişti.
18/19 saat açlıktan sonra karbonhidrat veya kahve ile yapmayın özellikle karbonhidrat yedikçe yemek isteğiniz olacak demişti.
Amin canım aminAnlıyorum seni bitanem. Elinde değil üzülüyorsun. Güzel haberlerini alman ümidiyle
Canım pes etme oluyor böyle ara ara
Bende öyleyim gram ile verip kilo ile alıyorum ama artık çözdüm canımın istediğini yediğim zaman bol bol yürüyüş yapıyorum
Benim bir arkadaş bu gün beni gördü çok zayıflamışsın dedi bence artık yeter bundan fazlası sana güzel gitmez dedi
Sordum kaç kilo gösteriyorum dedim 72/74 dedi
Ben 85 dedim yok ya o kadar değilsin diyor en az 10/15 kilo daha vereceğim dedim ALLAH ın izniyle inşallah
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.224
Kıskanıyor yüksek ihtimal ben 63 kilo da idim o zaman da yüzün çöktü diyorlardıCanım pes etme oluyor böyle ara ara
Bende öyleyim gram ile verip kilo ile alıyorum ama artık çözdüm canımın istediğini yediğim zaman bol bol yürüyüş yapıyorum
Benim bir arkadaş bu gün beni gördü çok zayıflamışsın dedi bence artık yeter bundan fazlası sana güzel gitmez dedi
Sordum kaç kilo gösteriyorum dedim 72/74 dedi
Ben 85 dedim yok ya o kadar değilsin diyor en az 10/15 kilo daha vereceğim dedim ALLAH ın izniyle inşallah
Yolunuzdan sapmadan devam edin
Umarım bende başarırım
Başarırsın canım niye olmasın
İlk bir iki hafta çok zordu benim için, hep bırakmak istedim iyiki burası var arkadaşlar sağolsunlar hep çok güzel motive ettiler
Evet olabilir kilosu çok göze çarpıyor
- 21 Ekim 2019
- 5.076
- 24.912
Afiyet olsun canım insalahhh bulgur yarın ödem yapmaz sana menun güzel
- 21 Ekim 2019
- 5.076
- 24.912
- 25 Ağustos 2019
- 59.959
- 108.163
- 30
Perşembe günü edecem nergiscimm
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.224
İnşallah canım inşallah başarırım
- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.717
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.224
Anladım canımBol bol et süt yumurta
Birazda yulaf
- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.717
Sağlık sorunu ne canım geçmiş olsun
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.224
Tam bir teşhis konamadi önce eklem romatizması dendi ağır kortizon ilaçlar aldım sonra yok eklem değil kas romatizması dediler sonra psikolojik dediler huzursuz bacak sendromu vs vsSağlık sorunu ne canım geçmiş olsun
Romatoloji için yeniden randevu aldım bakalım
İnsülin direnci vs de var
- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.717
Afiyet olsun canım güzel menü
Vay beSabah aç karnına su Filtre kahve
Saat 9 da yeşil smohite
Bir Saat sonra
1 haşlanmış yumurta
2 dilim hindi füme
Salatalık
Ogle
2 kayısı
1 hurma top
2 ceviz
Akşam 19
1 kepçe kabak çorbası
4 kaşık musakka
1 çatal makarna
Su 3.u bulur
13.bin adım yürüyüş
Elhan
Ayy sezeryanla mıPerşembe günü edecem nergiscimm
- 25 Ağustos 2019
- 59.959
- 108.163
- 30
