- 26 Temmuz 2017
- 4.166
- 8.798
- 30
Bizde petek hiç kapanmadı bebek olunca ya çok sinir bozucu. Regl hala olmadım kaptanım ama çok mu kilo aldım diye bir tartıldım eksi gördüm mutlu oldum inşallah cumartesiye korurum
Bizde petek hiç kapanmadı bebek olunca ya çok sinir bozucu. Regl hala olmadım kaptanım ama çok mu kilo aldım diye bir tartıldım eksi gördüm mutlu oldum inşallah cumartesiye korurumEvet ya bahar geldi pikniğe mi gitsek derken şu an tekrar petekleri açtık yani çocukta var evde üşüyoruz..
Regl öncesi eksi görmek büyük başarı. Regl sonrası ödem de giderse o zaman çok güzel eksiler göreceksin demek buBizde petek hiç kapanmadı bebek olunca ya çok sinir bozucu. Regl hala olmadım kaptanım ama çok mu kilo aldım diye bir tartıldım eksi gördüm mutlu oldum inşallah cumartesiye korurum
Günaydın canımGunaydinuyuyakalmisim, dün eliptik yapmadim ozledim hemen eliptige geciyorum
GünaydınGünaydınlar hanımlar
Günaydın canım nice mutlu yıllara doğum günün kutlu olsunGunaydin
Iyiki doğdumm
Günaydın kaptanımGünaydııın kızlar,
Soğuk ve yağmurlu havalar devam ediyor bi anda kışa döndük resmen. Napıyosunz bakalım herkes iyi mi bugün? Mavi kaptanımızı göremedim dün merak ettim @gezegenfeza ablam iyi misin ?
Günaydın canımgünaydın kızlar
Doğum günün kutlu olsun sağlıklı huzurlu nice mutlu yıllar dilerimdoğum günün kutlu olsun canımm, bugün benim de doğum günüm, tesadüfe bak
Nice mutlu yıllara canımGunaydin
Iyiki doğdumm
Vayy harika menüGünaydın kızlar dun yine yoğunluktan hiç giremedim yatılı misafirim var herkesler iyidir umarım
Mutlu sağlıklı yaşların olsun canım
Dünkü menüm
Sabah
Haşlanmış yumurta Domates Salatalık Lor peyniri 1 dilim çavdar ekmeği
Ogle
Kahve yanı 1 kuru kayısı
1.hurma
Yarım elma
Akşam
1.kase çorba
Balık Salata
Şu 2 litre Spor yok
Gel canım hepimiz aynıyız. Birbirimize tutunmamiz lazım tut bizi düşersekte kalkarsak da birlikteyok hiç abartmıyorsun, çok da doğru diyorsun, o gelmeyenlerden biri de benim çünkü ve çok da mahcubum aslında size karşı
çünkü tek bir mazeretim bile yok, çok kötü besleniyorum, o yüzden de yüzüm yok yanınıza uğramaya
Canım günaydın sağlıklı mutlu yaşların olsundoğum günün kutlu olsun canımm, bugün benim de doğum günüm, tesadüfe bak
Günaydın canımGünaydın canımiyi sporlar
Günaydın
Günaydın canım nice mutlu yıllara doğum günün kutlu olsun
Günaydın kaptanım
Günaydın canım
Doğum günün kutlu olsun sağlıklı huzurlu nice mutlu yıllar dilerim
GünaydınlarGünaydın canımiyi sporlar
Günaydın
Günaydın canım nice mutlu yıllara doğum günün kutlu olsun
Günaydın kaptanım
Günaydın canım
Doğum günün kutlu olsun sağlıklı huzurlu nice mutlu yıllar dilerim
günaydın canımmGünaydın canım
canımmm teşekkür ederimDoğum günün kutlu olsun sağlıklı huzurlu nice mutlu yıllar dilerim
niye bu kadar düştüm ben de anlamıyorum, olumsuzluklarımı yeme problemi olarak yansıtmamayı öğrenmiştim aslında ama bu ara azıcık öğrendiklerimi uygulamak konusunda sıkıntıdayım sanırımGel canım hepimiz aynıyız. Birbirimize tutunmamiz lazım tut bizi düşersekte kalkarsak da birlikte
günaydın bitanemm, çookkk teşekkür ederimCanım günaydın sağlıklı mutlu yaşların olsun
Hadi kendine yeni bir sen hediye et bugün başla
İyi ki doğdun canımnice mutlu senelere inşallah sevdiklerinle
İyi ki doğduuundogum günün kutlu olsun nice saglikli mutlu yeni yaşlara
İyi ki doğdun canım doğum günün kutlu olsun
Günaydın kızlar dun yine yoğunluktan hiç giremedim yatılı misafirim var herkesler iyidir umarım
Mutlu sağlıklı yaşların olsun canım
Dünkü menüm
Sabah
Haşlanmış yumurta Domates Salatalık Lor peyniri 1 dilim çavdar ekmeği
Ogle
Kahve yanı 1 kuru kayısı
1.hurma
Yarım elma
Akşam
1.kase çorba
Balık Salata
Şu 2 litre Spor yok
Doğum günün kutlu olsun,sevdiklerinle beraber nice mutlu sağlıklı yılların olsun
İyi ki dogduuuuuunnn sağlıklı mutlu yaşların olsun canım
Aaa ne guzel dogumgunun kutlu olsun canim nice saglikli mutlu fit yillaradoğum günün kutlu olsun canımm, bugün benim de doğum günüm, tesadüfe bak
Doğum günün kutlu olsun nice mutlu huzurlu sağlıklı yıllara
Günaydın canımiyi sporlar
Günaydın
Günaydın canım nice mutlu yıllara doğum günün kutlu olsun
Günaydın kaptanım
Günaydın canım
Doğum günün kutlu olsun sağlıklı huzurlu nice mutlu yıllar dilerim
Hepinize tek tek cok tesekkur ediyorumNice mutlu yıllara canım
teşekkürler canımm, şahane yaşlarımız olsun inşallahAaa ne guzel dogumgunun kutlu olsun canim nice saglikli mutlu fit yillara
Rica ederim mutlu sağlıklı yaşların olsun hep.Aaa ne guzel dogumgunun kutlu olsun canim nice saglikli mutlu fit yillara
Hepinize tek tek cok tesekkur ediyorumkac yasinda olursak olalim cocuk gibi şen oluyoruz
GünaydınVayy harika menü
Gel canım hepimiz aynıyız. Birbirimize tutunmamiz lazım tut bizi düşersekte kalkarsak da birlikte
Canım günaydın sağlıklı mutlu yaşların olsun
Hadi kendine yeni bir sen hediye et bugün başla
Günaydın canım
Senin adına çok sevindim canım bizimle de sonuçları paylaş mutlaka merakla bekliyorumBugun diyetisyen gunum bakalim nekadar verdim bu hafta cok dikkat ettim inceldigimide goruyorum artik yavas yavas tepkilerde gelmeye basladi zayifladin yonunde insani mutlu ve motive ediyor
iyi ki doğduuundoğum günün kutlu olsun canımm, bugün benim de doğum günüm, tesadüfe bak
İnşallah kaptanımRegl öncesi eksi görmek büyük başarı. Regl sonrası ödem de giderse o zaman çok güzel eksiler göreceksin demek bu
evet çok haklısın 50 yaşa nasıl girdiğimiz çok önemliymiş sonrası için.. 40 ları görünce araştırmalar başladıniye bu kadar düştüm ben de anlamıyorum, olumsuzluklarımı yeme problemi olarak yansıtmamayı öğrenmiştim aslında ama bu ara azıcık öğrendiklerimi uygulamak konusunda sıkıntıdayım sanırım
günaydın bitanemm, çookkk teşekkür ederim
geldim canımm geldimmm, kırk oldum artık, bundan sonra bayır aşağı gitmeye başlıyor vücut, ona engel olmak için kilomu dengede tutmam gerek
canımm çok teşekkür ederimiyi ki doğduuun
inşallah sağlıklı, fit ve mutlu hatunlar olarak 50'lere yol alacağızevet çok haklısın 50 yaşa nasıl girdiğimiz çok önemliymiş sonrası için.. 40 ları görünce araştırmalar başladı