- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 20 Mart 2008
- 140.600
- 210.771
- 60
- 26 Temmuz 2017
- 4.175
- 8.815
- 31
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
İyi ki doğduuunGunaydin
Iyiki doğdumm
dogum günün kutlu olsun nice saglikli mutlu yeni yaşlara 
- 18 Temmuz 2020
- 2.058
- 7.663
- 18 Temmuz 2020
- 2.058
- 7.663
Günaydııın kızlar,
Soğuk ve yağmurlu havalar devam ediyor bi anda kışa döndük resmen. Napıyosunz bakalım herkes iyi mi bugün? Mavi kaptanımızı göremedim dün merak ettim
gezegenfeza ablam iyi misin ?
Soğuk ve yağmurlu havalar devam ediyor bi anda kışa döndük resmen. Napıyosunz bakalım herkes iyi mi bugün? Mavi kaptanımızı göremedim dün merak ettim
gezegenfeza ablam iyi misin ?- 26 Temmuz 2017
- 4.175
- 8.815
- 31
Günaydın kaptanım evet hava kötü İstanbul'da da kaç gündürGünaydııın kızlar,
Soğuk ve yağmurlu havalar devam ediyor bi anda kışa döndük resmen. Napıyosunz bakalım herkes iyi mi bugün? Mavi kaptanımızı göremedim dün merak ettim
hiç sevmem böyle havaları artık mayıs geldi yaz gelmeli
- 21 Ekim 2019
- 5.178
- 25.630
Günaydın kızlar dun yine yoğunluktan hiç giremedim yatılı misafirim var herkesler iyidir umarım
Dünkü menüm
Sabah
Haşlanmış yumurta Domates Salatalık Lor peyniri 1 dilim çavdar ekmeği
Ogle
Kahve yanı 1 kuru kayısı
1.hurma
Yarım elma
Akşam
1.kase çorba
Balık Salata
Şu 2 litre Spor yok
Mutlu sağlıklı yaşların olsun canımGunaydin
Iyiki doğdumm
Dünkü menüm
Sabah
Haşlanmış yumurta Domates Salatalık Lor peyniri 1 dilim çavdar ekmeği
Ogle
Kahve yanı 1 kuru kayısı
1.hurma
Yarım elma
Akşam
1.kase çorba
Balık Salata
Şu 2 litre Spor yok
- 1 Aralık 2019
- 5.658
- 22.880
- 30
canımmmm
Evet yaa duygu durum değişikliği gösteriyorum cokca tabaklarimi özenle hazırlamayı falan çok severim ama o heves bile gidiyor . Bide huzursuz bağırsak sendromu varmış bende sıfır glutensiz ve gaz yapacak yiyeceklerden uzak beslenmem lazımNasilsinn? Bi ara Geldi gibi yaptin yine gittinbence fazla uzak kalma sarilalim birbirimize
nasıl yapcam bilmiyorum - 18 Temmuz 2020
- 2.058
- 7.663
Evet ya bahar geldi pikniğe mi gitsek derken şu an tekrar petekleri açtık yani çocukta var evde üşüyoruz..Günaydın kaptanım evet hava kötü İstanbul'da da kaç gündür
- 5 Haziran 2021
- 4.521
- 19.544
Geçmiş olsun canım iyileşmene çok sevindimGastroenterolojiye gittim muayene endoskopi yapildi iste teshis kronik gastrit/ozafajit grade b/reflü/hiperkinetik mide...
Bir sürü ilac bos mideye koruyucu ilac yemek sonrasi icilecek suruplar falan... ben kullanmadim onlariilaca baglanmak istemiyorum. Psikiyatrist ve beslenme degisikligi icin diyetisyene yonlendirdi birde. Psikiyatriste gittim prozac yazdi onuda arastirdim kullanmaktan vazgectim... Beslebme degisikligine gittik yonlendirdigi diyetisyenle şükür iyi hissediyorum. Kilo vermeye yonelik dehil de mideyi tedaviye yonelik... Cok dipte hissediyordum hasta isteksiz aglamakli ne oluyor bana diye kafayi yedim ama şükür 2 haftadir toparlanmaya basladim
bende bir araştırayıp gideyim Sağol - 20 Mart 2008
- 140.600
- 210.771
- 60
Doğum günün kutlu olsun,sevdiklerinle beraber nice mutlu sağlıklı yılların olsunGunaydin
Iyiki doğdumm
- 31 Ekim 2013
- 20.730
- 67.885
- 40
- 4 Eylül 2011
- 19.175
- 67.656
Aşırı diyet yapmıyorum ama aşırı da yemiyorum 89 a dayandım. Sürekli aç gezemem. Yemek yiyince rahatsız oluyorum sonrasında. Belki psikolojik olarak iyi gelir. 750 TL miş. Ocakta 1.5 olacak dedi arkadaş. Uzun vadeli alıp devam edermiyim bilmiyorum. Ama artık kaybolmuş hissediyorum
Şu diyetisyen işini eşime söyledim pahalanacakmis dedim. 3 binde versek değişen birşey olmayacak dedi.
Haklı belkide. Tüp mideden bile sonuç alamadım diyetisyen ne yapacak bana
Kalbim kırıldı ve suçlusu benim
EveeetttBen hep kiloluydum
Bu kaçıncı diyet macerası
Diyet kitapları diyetisyen
Tüp mide ameliyatı
Hiçbirinde ideal hedefe ulaşamadım
Bugün aklıma bu hinlik geldi. Sabah eşimi dürtüp sen bana böyle demiştin demek istedim de sabah sabah kavga cikarmayayim dedim
- 4 Eylül 2011
- 19.175
- 67.656
İyi ki dogduuuuuunnn sağlıklı mutlu yaşların olsun canımGunaydin
Iyiki doğdumm
- 31 Ekim 2013
- 20.730
- 67.885
- 40
yok hiç abartmıyorsun, çok da doğru diyorsun, o gelmeyenlerden biri de benim çünkü ve çok da mahcubum aslında size karşıelhan kaptanım gibi hoş sözler paylaşmak isterdim ama yapamadım. ne yerini ne kelimelerini doldurabiliyorum.
ama şuradaki tek görevimiz. gününde ve vaktinde paylaşım yapmak. katkı sağlayıp katkı edinmek. geçen cumartesinden beri gelmeyen arkadaşlar var aramızda. amaç nedir kilo çizelgesini tutacak biri mi.
hepimiz kendi içimizde zorluklara sahibiz. en azından kızlar bi süre gelemeyeceğim kusura bakmayın demek arada uğramak ne bileyim ben mi abartıyorum bu işi bilemedim ki
çünkü tek bir mazeretim bile yok, çok kötü besleniyorum, o yüzden de yüzüm yok yanınıza uğramaya
- 31 Ekim 2013
- 20.730
- 67.885
- 40
doğum günün kutlu olsun canımm, bugün benim de doğum günüm, tesadüfe bakGunaydin
Iyiki doğdumm
- 18 Temmuz 2020
- 2.058
- 7.663
Doğum günün kutlu olsun nice mutlu huzurlu sağlıklı yıllaradoğum günün kutlu olsun canımm, bugün benim de doğum günüm, tesadüfe bak
- 31 Ekim 2013
- 20.730
- 67.885
- 40
Teşekkür ederim canım, inşallahDoğum günün kutlu olsun nice mutlu huzurlu sağlıklı yıllara
