- 8 Şubat 2024
- 1.519
- 8.212
Canım geçmiş olsun, nolur kendini üzme. İnşallah sonuçların çok ama çok iyi çıkar. Şu birkaç gün bunu çok düşünmemeye çalış.
Canım geçmiş olsun, nolur kendini üzme. İnşallah sonuçların çok ama çok iyi çıkar. Şu birkaç gün bunu çok düşünmemeye çalış.Selam kızlar bayramda da diyete devam etmeye çalışacağım ama aşırı gerginim. Cuma günü ciğerimde ki kitle için doktora gittim bayramın son gününe ilaçlı tomografi randevusu verdiler. Bu da beni aşırı geriyor şu an maalesef
Teşekkür ederim canım inşallahCanım geçmiş olsuninşallah güzel haber çıkar tomografi sonucunda olumlu düşünmeye çalış
Teşekkür ederim canımCanım geçmiş olsun, nolur kendini üzme. İnşallah sonuçların çok ama çok iyi çıkar. Şu birkaç gün bunu çok düşünmemeye çalış.
Hızlı kilo vermede ya da yüksek kilolarda bunun yaşanması normal canım. o yüzden kilo vermeyle birlikte sıkılaşmayı da sağlamak gerekiyor. Bazı ürünler önerir belki (jeller vs.).İnşallah işe yararBen bu kadar çabuk yumuşama beklemiyordum Sorarım belki takip edebileceğim programlar önerir
Bende yazmadım bende aynıyım canmBen buralardayım menülerimi yazacağım bir tek dün yazmadım kendimi boşlukta hissettim
Arkadaşlar bu arada ben geçen gün kan verdim değerlerime baktırmak için. Sanırım diyetin de etkisiyle tüm sonuçlarım mükemmel muhteşem çıktı. Sadece B12 düşük, bir de tiroit hormonlarımdan biri alt seviyeye çok yakın ama ilaç başlamaya gerek yokmuş. B12 için bayram sonrasında takviye ilaç verecekmiş doktor. Ve yıllardır asla normale çıkmayan ferritin değerim artık normal çıkıyor çok sevindim.
Ben diyet yaparken eşim normal düzenine devam ediyordu bu da beni ister istemez zorluyordu ama artık o da diyete başlıyor çünkü değerleri kötü çıktı. Karaciğer yağlanması, kolesterol, trigliserid vs. yüksek çıktı ve doktor uyardı. Bayramdan sonra onun dahiliye doktoruna görünmesi gerekecek, diyetisyenle de görüşecek. Onun için de benim için de iyi olacak diyete başlaması.
Çok iyi olur tamm bir düzen tutturalim burdan ayrılmayalım yoksa ipn uci kaçabilir kendi adıma söylüyorum tabikiBen öyle yapmayı düşünüyorum canım. Sadece bayram sabahı biraz abartılı bir kahvaltı olabilir, sonrası yine aynı düzen devam etmek istiyorum. Birbirimize iyi geliriz bence.
Teşekkürler canmAfiyet olsun canım
Evet bende öyle düşünüyorum kimler burda olacaksa devam ederim 2serli şekilde yarışalımbir şeyler yapalım bence. Katılmak isteyenleri 2 grup yapalım, yarışmaya devam edelim. Ben kopmak istemiyorum.
sağ ol canım.Sonuçlarının iyi olmasına sevindim
Aynen benim eşimin sonuçları da böyle trigliserid 600 falan çıktıgüya dikkat ediyor ama hiçbir gelişme yok. Dr ilaç başladı diyet önerdi ilaç içiyor ama yaptığına diyet denmez. Ben de bayramdan sonraya randevu alacağım tekrar test için bakalım vaziyet ne alemde eğer düşme yoksa bu sefer baya trip atmayı hâttâ küserim diye tehdit etmeyi düşünüyorum
hepimiz için aynı canım, burdan uzak kalınca serbest takılıyoruz. Buraya menü yazacak olmak bizi kontrol altında tutuyor, yazmaya utanacaklarımı yemiyorum meselaÇok iyi olur tamm bir düzen tutturalim burdan ayrılmayalım yoksa ipn uci kaçabilir kendi adıma söylüyorum tabiki
öyleyse bugün bir hareket başlatalım canım. Bakalım kimler dahil olmak isteyecek.Evet bende öyle düşünüyorum kimler burda olacaksa devam ederim 2serli şekilde yarışalım
Evet bende öyle düşünüyorum kimler burda olacaksa devam ederim 2serli şekilde yarışalım
Beni de dahil edinöyleyse bugün bir hareket başlatalım canım. Bakalım kimler dahil olmak isteyecek.
Çok doğru bende de aynı durumhepimiz için aynı canım, burdan uzak kalınca serbest takılıyoruz. Buraya menü yazacak olmak bizi kontrol altında tutuyor, yazmaya utanacaklarımı yemiyorum mesela
Ben varımEvet bende öyle düşünüyorum kimler burda olacaksa devam ederim 2serli şekilde yarışalım
Ben biraz free takılacağım canım 20 Nisana kadarLenaG
Mthn83
patimsilizm
yazarhanim35
sara_28
gezegenfeza
Ece Didem
Mutlu1anne
74FRIDA
zeyneppk
Jasminium84
Beth18
Kinoalihatun
Tesnim1903
Ellssa
ffestinalente
arke
LenaG
serap911
tomrs
Cordelia
trueliving_
Papatyamaviss
uranus35
pastelfit
HuzuRRR
Lavinia_98
badem000
zensim
_ASTRAL_
Arkadaşlar ben bu listeyi geçen haftaki seçmeler kısmından aldım, eksik varsa kusuruma bakmasın. Anlamadığım işler bunlar. Kimler 20 Nisan'a kadar aynı düzende devam etmek istiyorsa bildirsin, bugün yine takım kurup devam edelim.
Cordelia kaptanım sanırım sen yapalım demişsin, ne dersin böyle bir düzen oluşturalım mı.
Canım ben şimdi geçen haftaki seçmeler listesini paylaştım, arkadaşları etiketlemiş oldum. Bazı eksikler var farkındayım ama kimler olduğunu tek tek bulamadım, çok anlamıyorum. Sanırım sen listede zaten varsın. Bence bugün hemen başlayalım.Beni de dahil edin
Etiket yapıp mesaj attım canım, bugün başlayalım. Dünkü tartıları baz alacağız zaten. Aynı düzenle devam edelim.Akşama menüleri bekliyoruz
Tamamdır canım, cevap için teşekkürler.Ben biraz free takılacağım canım 20 Nisana kadar