Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Limonlu yeşilçayımı da içip uykuya geçicem inşAllah

Cicekbocekkaktus .!.:

Son gun aksam oldugu icin patates problem.
5-6 kasik patates ile salata bol limonlu normal bir gunde neden yrnmesin ki. Iste patates salatası nin miktari , yaninda borek derken planlar bozuluyor. Ben patatesi agzima sürdükten sonra duramıyorum .

Genişletmek için tıkla...

İçinde bir tane küçük patates 1 yumurta ve yeşillik vardı tabi börek de patatesliydi tam yanlış davranış

Beklenen2 .!.:

Yazdım valla kaptanım bide üç gündür felaket başım dönüyor bugün bebeğim kucağımdayken başım döndü zor attım kendimi yere çok acıkınca ellerim falan titriyor kan değerim mi düştü noldu bilmiyorum pazartesi bi gideceğim inşallah doktora

Genişletmek için tıkla...

Aman canım ihmal etme, git doktora mutlaka

Mthn83 .!.:

Deli bı börek için çektiğin acıya bak. Uçsuz bucaksız yemiş sanki
Erken yedim hareket ediyorum hadi bakalım de kendine

Genişletmek için tıkla...

Bebeğim hiç durmuyor kucakta taşıya taşıya kas yaptım ya tutulmuş her yanım hareket edemiyorum ki

gezegenfeza .!.:

Aman canım ihmal etme, git doktora mutlaka

Genişletmek için tıkla...

Pazartesi gideceğim inşallah ya bugün baya korktum ağladım ya düşseydim çocuğa bişey olsaydı evde yanlızım bayılsam diğer çocuk var nolcak diye baya endişelendim

28 Eylul Cuma Menum

Kahvslti 12:30
2 kizarmis ekmek ustune beyaz beynir domates biber ve 50 gr kasar peynir koyup tost vari birsey yaptim ama yag ve kasar miktari az daha cok beyaz beynirli

1 haslanmis yumurta (denemelere basliyorum bugun midem bulanmadi)
1 tatli kasigi bal

16:30 yani simdikahve yapacagim ve 3 hurma 10 findik yiyecegim

19:00 Dolaba attigim kurufasulyeden brlki salata yaparım emin degilim bu vakti guncellerim emin olun kacamak yapmayacagim

Henuz yuruyus yapamadim aksam uzeri hava seriinken insallah yaparim insaaalllahhhh

Su 2 oldu bile
Cicekbocekkaktus LenaG

Fit mutlu anne .!.:

Limonlu yeşilçayımı da içip uykuya geçicem inşAllah

Genişletmek için tıkla...

Süpersin canim ayrica yesilcaydan sonra uyuyabiliyorsan ayyyrica süpersin

LenaG Cicekbocekkaktus
Dün yorgundum menümü yazamadım
26 Eylül menüm

9:30
2 sütlü şekersiz kahve

12:00
1 haşlanmış yumurta
1 balık( önceki günden kalmıştı)
4/5 ev yapımı peynir
Salata

16:00 akşam yemeği bitti
1 tabak cacık
1avuç yer fıstığı

Su 2 litre
Spor 5.500 adım

27 Eylül menüm
9:00
2 sütlü şekersiz kahve

4/5 küçük ev yapımı peynir
2 küçük dilim salam
2 köfte
2 yk kaşı bulgur pilavı
Salata



Akşam yemeği 16:00 bitti
1 tabak cacık
1 avuç kuruyemiş
Yarım havuç
1 yk makarna(çocuklara yapmıştım tadına baktım)
Su 2.5 litre
Spor 10.700 adım

Beyaz leylak .!.:

Süpersin canim ayrica yesilcaydan sonra uyuyabiliyorsan ayyyrica süpersin

Genişletmek için tıkla...

Uyuyorum ya pek sıkıntı olmuyo

İyi akşamlar Bugün biraz toparladım menüyü plana sadık kaldım
Sabah 10:00
Türk kahvesi
1 mandalina

Öğle 12:20
1 tane tavuk but ızgara

Ara 15:00
2 kuru kayısı

Akşam 17:20
4 kaşık az zeytinyağında kavrulmuş ıspanak
3 kaşık yoğurt

Su 2 lt
1 kupa kiraz saplı limonlu yeşil çay
1 fincan filtre kahve (saat19:00 gibi)
6300 adım

Sitare55
LenaG

Nergis 35 .!.:

Sağol canım şu an çok iyi de şah damarı tıkanıklığı şüphesi var ultrason çekilecek 15 gün sonra ya randevu alabildik

Sağol kaptanım

Canım benim sağol

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun inşallah kötü bir şey çıkmaz

Selam kızlar
Sabah yok öğle döner bir dikim ekmek salata

Akşam yeşil fasulye bir ayva ve bir avuç fıstık
Sitare55 LenaG

Mthn83 .!.:

Beni her etiketlemende garip bir vicdan azabı çekiyorum
Seni yanlız bırakmışım gibi. Yanındayım
Küçük aksakliklar olsada herkes bu yolu düşe kalka yürüdü pes etme

Genişletmek için tıkla...

Cansın