Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Peki biraz kilo verince düzelecek mi o problemler?
Ben günlük işimi yapabilsem çok mutlu olurum, birini yapsam diğeri kalıyor
Aylardır ev süpürmedim, robot çalıştırıyorum, önce süpürüp sonra sildiriyorum, diğer yerler üstün körü, eve baksan tertemiz, benim içime sinmiyor
2 haftada bir sigortadan yardımcı geliyor, ütü yaptırıyorum, vakit kalırsa ev süpürüyor, arada kendim yardımcı alıyorum, çok faydasını gördüm sağolsunlar
3 saattir mutfak çekmecelerini düzenledim, arada dinlenerek, olsun, git gel adım atmış oluyorum
Yavaş yavaş daha iyi olacağız inşaAllah
 
Daha ne olsun
 
Oo daha ne olsun canimm ellerinize sağlık . Mutlu mesut olsunlar inşallah inşallah bu geçici bir kafadir yoksa ben oğullarımi vermem kimseye
Büşra ben oğluma ne çeyiz hazırladım bilsen
Yeminle evlenecek olsa birçoğu hazır, az bişey altın takviyesi yapsam bitti gitti
Gelin yok gelin
Oğlan tembel
 
İnşallah
Sorma anca çok eğilmeden süpürüyorum evi h.sonları eşim destek oluyor da öyle yapıyoruz.
Kilo verince en azından en küçük bir sıkıntıda önce kilo ver lafından kurtulacağım bıktım zira neredeyse gözüm için bile kilo ver diyecekler.
 
İyi aksamlar

15 Ocak Pazartesi beslenme listem arwengsd Elhan

11:30
Korili omlet
İki dilim peynir
6 zeytin
1 dlm tb ekmegi
Yesillik

15:00
İncir uyutma(1 bqrdak süt,2 incir,1 ceviz)

17:20
Tavuklu mantar sote
Salata

Hava yagacak gibi ama yuruyuse cikmayi dusunuyorum sabah 50 dk eliptik yapmistim ustunu tamamlar yazarim

 
Onlara inat vereceksin, burdan ayrılma, hergün menü yaz ve eleştirileri dikkate al.
Biraz vücudunu tanı, hangi yiyecekler seni tok tutarken kilo verdiriyor, çok dikkat et.
Bildiğin tatları kendine göre değiştir
Mesela
Bana hamur yasak, kabak Spagetti yaptım
Sarmada pirinç yasak, kıyma da ben sevmiyorum, yeşil mercimek ve az bulgurla sarma sardım
Hayal gücü sana kalmış
Yeterki iste
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…