- 19 Ekim 2007
- 10.881
- 24
Süpersin yavriiii...... tebriikk tebrikk.... :lepi:
yine bir salı yine ve yine ben
7. hafta bu hafta 1300 gr güle güle.
başlangıç kilom (03.03.2009) 85.6 kg
1. hafta 10.03.2009 83.9 kg (1.7 kg gitti)
2. hafta 17.03.2009 82.4 kg (1.5kg toplamda 3.2kg gitti)
3. hafta 24.03.2009 81.6 kg (800 gr toplamda 4 kg gitti)
4. hafta 31.03.2009 80.6 kg (1kg toplamda 5kg gitti)
5.hafta 07.04.2009 80.1 kg (500 gr toplamda 5.5 kg gitti)
6.hafta 14.04.2009 79.3 kg (800 gr toplamda 6.3 kg gitti)
7.hafta 21.04.2009 78.00 kg (1.3 kg toplamda 7.6 kg gitti)
darısı haftaya
hedefim 55 kg
tebriklerrrrkaydirigubbakcemile2 kaydirigubbakcemile5 :teytey::teytey:
Anam hepsi fazlalıklarıylan cok içiçe olmus da buraya ıhtııyacları kalmamıs herhal... heh bız ıkımız fıdan gıbı olak bosver şişkoları... :dilcikar: :1ninca: :jeyyar:
ben kendimi kısa bir süreliğine nadasa bıraktım
Anam hepsi fazlalıklarıylan cok içiçe olmus da buraya ıhtııyacları kalmamıs herhal... heh bız ıkımız fıdan gıbı olak bosver şişkoları... :dilcikar: :1ninca: :jeyyar:
bide ben temmuz ortası veya sonu rizeye gidicem eşimin memleketine eltilerim görümcem vss millet beni bekliyor meraktan çatlıyorlar resmen çünki en düzgün fizik bendeydi yaa şimdi dalga geçmek için beni bekliyorlar en çokta gıcık büyük eltim bekşiyor aten pek görüşmeyiz rizeden rizeye yanii okadar onu hiç sevmiyom o nedenle birde bu konuda eline laf vermek istemiyom
kızlar bır haftadır fılan yeme duzenımı bıraz degıstırdım o yuzden yazmıyordum buraya yanlıs ornek olmasın dıye ama yazacagım artık yoksa olucek burası...
betüş ben geldüüm... ıkı gundur annemlerde kaldım oyuzden fırsat bulamadım gırmeye. annemın guzel yemeklerı sayesınde de dıyete bıraz ara vermış oldum malesefama yıne dıkkat edıcem bugunden sonra. sen ne alemdesın
Bende de ufak ufak bozulmalar oldu bıraz canım bu ara..ama hepten salmadım..
bazen ara ognuler bazen ara ogunler duzensız oldu... bu ara canım cok tatlı ıstıyo ama bılıyorum kı yedıkce yııyesı gelıyor ınsanın sonu yok.. kendımı frenlemeye calısıyorum ıste.. :tomato: