süper olur neslihan..inşallah ineceğiz canım beraberce..
detoks gününü bildirin ben de katılıcam..
oh hepinizi yakalıdım. artık bahane bitti kızlar konsantre oluyoz hepimiz ben de dahil.
derya spor insanı mütiş motive edip enerji veriyor tam gaz devam canım beraber incez 80-70 lerin altına okey
sadece kilo vermeyi düşün hamilelik süpriz gelsin. yanlız dengeli beslenme için aralarını yapmanı önemle tavsiye ederim canım
gülcan detoks yapalım şu kaçamaklar bi gitsin canım ne dersin
Cengelkoy ne canim ,menu dedigmiz gibi az olmus ,bende bugun oyle yapacam
Uslu dursa sukretcem de,su aralar kesif pesinde cadh.m
Ben yarin uygunum ayran veya corba detoksuna kizlar kimler yapiyor
canım bu şişkinlik yürüyüşten sonramı oldu öncemi eğer yürüyüşten sonra olduysa spora başladığın zaman bir şişkinlik oluyor zaten sonra geçiyor ama eğer ondan öncede varsa yediğin bişeyler yada havalar ısındı ondanda olmuş olabilir sana tek önerim yeşilçay içmen ve bol su bugün 2 bardak yeşilçay iç yada adaçayı iç oda iyi geliyor eda onu kullanıyordu adetmi oldun sen..
Canim ben buyuk kupaya iki tatli kasigi koydum...ama mahvetti beni..canım sütlü türk kahvesine yarım çay kaşığı kahve atsan yetiyor.. işden sonra yediklerin bişey yapmaz canım..
Menu guzel canim...ohh dinlenmissin guzelce...günaydın fısıtk kızlaaaarr nasılsınız bakalım dün akşam kızı uyuturken bende erkenden yatmışım saat 8 de mışıl mışıl uykuya gitmişim baya güzel uyudum kaç günün yorgunluğu vardı zaten üzerimde dünki menümü de yazim akam yazacaktım malum durumdan dolayı yazamadım..
sabah
2 dili t.b.ekmeği
beyaz peynir
zeytin
1 haşlama yumurta
azıcık sucuk
ara
koca bir bardak ayran
ara
2 çengelköy
akşam
patlıcan kırmızı biber közlemesi yoğurtlu
1 bardak ayran
ara
kayısı
2 litre su 1 yeşilçay..
Aman ev isi bitmez canim ya yaptikca cogalan tek seymis:)Gunaydin lar,kizlar kizimla esime kahvalti yaptirdim ben yemedim canim istemiyor biraz mutfagi topladim simdi de kizi uyutucam ,canim sikkin esime evde dur diyorum bir is bulup gitti gene ,neyse bugun gun var vakit gecer ev iside var arka balkon temizlencek tabi kizimla nasil yapacaksam
Sen yapiyorsan ben de bir kere yapsam bir sey olmaz heralde...ben de yapayim yarin...Ben yarin uygunum ayran veya corba detoksuna kizlar kimler yapiyor
salatalık canım napim canım az olması gerekiyordu artılardan kurtulmak lazım değilmi..
oy yerim ben onu yapsın bakalım keşfini cadı maşallah ona böyle böyle öğrenecek herşeyi ben kızıma yürüteç bile almadım serbest bıraktım öyle öyle öğrendi..
Ben yarin uygunum ayran veya corba detoksuna kizlar kimler yapiyor
sonra oldu ama sabah ta tartıldığımda şok oldum yani..ben en iyisi cumadan cumaya tarılayım..yoksa moralim bozuluyor..
regl bitti..hatta yumurtlama günüm yaklaştı:)))
yeşil çayı denicem canım:)
hmm o zaman adaçayı içme canım yeşilçayı iç ama syu ihmal etme oldumu yarın detoks yaparsan fazlalıkları atarsın ödem tutmuş bişeyler sana..sonra oldu ama sabah ta tartıldığımda şok oldum yani..ben en iyisi cumadan cumaya tarılayım..yoksa moralim bozuluyor..
regl bitti..hatta yumurtlama günüm yaklaştı:)))
yeşil çayı denicem canım:)
Canim ben buyuk kupaya iki tatli kasigi koydum...ama mahvetti beni..
Menu guzel canim...ohh dinlenmissin guzelce...
Aman ev isi bitmez canim ya yaptikca cogalan tek seymis:)
Sen yapiyorsan ben de bir kere yapsam bir sey olmaz heralde...ben de yapayim yarin...
Ben de almadim zatrn erkek cocuklarina onermiyor doktor...ama belim koptu bu donemde:)
ana kralice
Canim ben buyuk kupaya iki tatli kasigi koydum...ama mahvetti beni..
Menu guzel canim...ohh dinlenmissin guzelce...
Aman ev isi bitmez canim ya yaptikca cogalan tek seymis:)
Sen yapiyorsan ben de bir kere yapsam bir sey olmaz heralde...ben de yapayim yarin...
Ben de almadim zatrn erkek cocuklarina onermiyor doktor...ama belim koptu bu donemde:)
ana kralice
ben uygunum ben de yapıcam..nasıl yapoacaksın gülcan..yazarsan sevinirim..
canım ayrca özel bişey sorucam sana ..senin eşin de mi asker:)
sıkılıyor artık ortalıkları karıştırmak istiyor ondan cancazım.. çorba detoksunu bilmiyorum canım neslihan biliyor onu..Ilknur ben aldim yurutec cok hosuna gitmisti.ama daha yurumuyo baska faydasi olmadi,ben yarin evdeym kizla yalniziz corba detoksu nasildi canim
evet canım 1 dilim ekmek domates salatalık 1 yumurta zeytin peynir sonrada 2 saatte bir detoksu içiyorsun.. canım yeşilçayı 1 bardak iç oldumu suyuda ihmal etme..sabah normal kahvaltımı yapıcam sanırım dimi..
sıkılıyor artık ortalıkları karıştırmak istiyor ondan cancazım.. çorba detoksunu bilmiyorum canım neslihan biliyor onu..
evet canım 1 dilim ekmek domates salatalık 1 yumurta zeytin peynir sonrada 2 saatte bir detoksu içiyorsun.. canım yeşilçayı 1 bardak iç oldumu suyuda ihmal etme..
sıkılıyor artık ortalıkları karıştırmak istiyor ondan cancazım.. çorba detoksunu bilmiyorum canım neslihan biliyor onu..
evet canım 1 dilim ekmek domates salatalık 1 yumurta zeytin peynir sonrada 2 saatte bir detoksu içiyorsun.. canım yeşilçayı 1 bardak iç oldumu suyuda ihmal etme..
tamamdır canım:))1 bardağı geçirmemek lazım..
bişey sorcam ben işte olacağım için çorba yerine cacık yapsam daha kolay gelir bana..nasıl sizce..
Ac karnami ictin canim oyleysede dokunur,tamam yarin sen ben derya.neslihan ,ilknurda olabilir yapalim
Tamam canim yapalim karar verelim hangisini yapaca4miza,esimde bende saglik sektorundeyiz canim askeriyede zor,sen calisiyormuydun?
tamam öyle yap canım hem sıcaklarda iyi gelir hemde sütünü arttırır bol sulu oh.. maşallah minnak kızımıza..neslihana sordum ama unuttu galiba neyse ben bildiiğim ayran detoksu yapayım ozaman,,evet herseyi ögrenmek istiyor artık yeni yeni şeyler görüyoruz cok mutlu oluyorum,dün kahvaltıda biraz azarlar gibi oldum basladı dudak büzmeye kıyamam yavruma anlıyor artık herseyi
canım gülcanın tarifine göre yap ayran detoksu daha güzel..tamamdır canım:))1 bardağı geçirmemek lazım..
bişey sorcam ben işte olacağım için çorba yerine cacık yapsam daha kolay gelir bana..nasıl sizce..
yok cancazım tam geliyor güzel oluyor fazla koyunca acı oluyor ben şekersiz içiyorum sen şeker katıyormusun bekide ondan acı olmuyordur..i cay kasıgıda cok az olmazmı kız ilknur ben 1 tatlı kasıgı küçük fincana yapıyorum iyi oluyor..dün damla sakızlı almıs esim denedim cok güzelmiş ayy canım cektii
corbayı bilmiyorumda ayran detoksuda cacık gibi birsey zaten,1.5 litre tuzsuz ayrana.4 yk haslanmıs mercimek,4 yk haaşl. nohut,4 yk haslama bulgur,2 rendelenmiş salatalık baharat katıp kahvaltıdan 2 satt sonra baslıyon içmeye 2 saate bir en gec 8 yada 9 da içecen sonuncuyu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?