"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

deryalimm07 .!.:
güzelim merhaba saol canım ilgin için..
evet 7 kişi babaannemiz amcamız dolu:)))
pazartesiye kadar böyleyim..
kilom 81.9..çok dikkat edemedim..ama başladığmdan beri 1.600 gr..
Genişletmek için tıkla...

Deryalim kg gecen hafta,bu hafta seklinde yazar mısın?Kilo bildirimine biraz daha özen gösterelim olur mu??Diger sürekli takip eden kızların hassasiyetlerini biliyoruz.Bildirim yapmamaları icin cok önemli sebepleri yoksa saatinde yada 1 saat sonra en gec gelirler.Sizler yeni katıldınız,lütfen saatlere uyalım kızlar ve GECMİŞİ OKUYALIMMMM.
 
Menüm
Kahvaltı:1 simit domates salatalık peynir
Ara : oğlumun kalan dondurması
Öğle:1 buyuk kase detoks karışımı ama icine tuz koydum
Ara:dondurma 230 kalori
Ara:1 Türk Kahvesi
Ara:sütlü Nescafe ve çerez
 

Menü iyi canım arada mecburen yiyoruz ama öğlen olduğu için erimistir aksamda dengelemissin.sen yap canım listeyi beste gelince ekleriz
 

Afiyet olsun canım menun iyi
 
Kaçamaklı olmuş canım ama yarın dengelersin
 


Kizlar menulerde kacamaklar olsa da yarin toparlarsiniz..genel olarak guzel...
Menum..
Sabah..2 dilim cavdar ekmegine sucuklu kasarli zeytinli tost..domates salatalik tereyaginda bir yumurta..
Ara..bir yesil cay..bir avuc findik fistik..
Ara..bir turk kahvesi..bir bardak sut..3 adet limonlu diyet biskuvi..
Aksam..bir kase patates corbasi..3 kasik patlican yemegi..yarim tabak spagetti.. Ekmek yok..


ana kralice
 

Afiyet olsun canım menun iyi önümüzdeki hafta 1 kilo daha gidicek galiba belkide daha fazla
 
Saol canım takmiyorum artik sabah içimi döktüm rahatladım kuş gibi oldum.
 
Ohh en guzeli canim..ben de sana akil veriyorum da benim neler taktigimi duysaniz gulersiniz..hayati zindan ediyorum kendime ama elimde degil..zamanla geciyor..

ana kralice
 
anetam .!.:
Ohh en guzeli canim..ben de sana akil veriyorum da benim neler taktigimi duysaniz gulersiniz..hayati zindan ediyorum kendime ama elimde degil..zamanla geciyor..

ana kralice
Genişletmek için tıkla...

Sen neler takıyorsun canım?Herkesin bir takıntısı var..Kafaya taktıklarımıza yıllar gecince gülüyoruz....Patates corbasının tarifine mercimek koyup öyle yapıyorum,sadece patates hic denemedim.Tesekkür ederim...
 
18.04.2014
1.beste....85.2/1800
2.gülcan...59/1500
3.güzelim..67.9/1100
4.anetan...78.6/900
5.neslihan...85.4/700
6.ilknur......70.5/600 7.ddem....60.6/200
@@@@
kilo alanlar
1.secil...74.6/900
2.ayse....67.4/800
.............
Gecen haftalar... 11.04.2014
anetam...........79.5
neslihan........86.1
ayse................66.6
ilknur............71.1
secil.............73.7 gülcan.........60.5
ddem..........60.8
guzelim.......69
ilk 3 :)))
1.ilknur......1300
2.anetam.....1200 3.ayse..........1100
@@@@@
01.04.2014
anetam..........80.7
neslihan........86.7
ayse..............67.7 ilknur...........72.4
gülcan........61.4
ddem.........60.2
secil............73.7
guzelim......70.1
 
secilsecil .!.:
Afiyet olsun canım menun iyi önümüzdeki hafta 1 kilo daha gidicek galiba belkide daha fazla
Genişletmek için tıkla...
Yaptigim spora yediklerime bagli canim belli olmaz belkide hic veremem
anetam .!.:
Ohh en guzeli canim..ben de sana akil veriyorum da benim neler taktigimi duysaniz gulersiniz..hayati zindan ediyorum kendime ama elimde degil..zamanla geciyor..

ana kralice
Genişletmek için tıkla...
Aman bosver ne takiyosun kafana salla gitsin
guzelimm .!.:
Deryalimin gecen haftaki kilosu !!!!!Sabah sabah bütün sayfaları gezdim.İşe baslamadan listeyi olusturup sizi bekletmiyeyim dedim....
Genişletmek için tıkla...

Simdiki kilosunu yaz gitsin ne ugrasiyosun sabah sabah bosver en sona yaz sonra gelirse düzeltir
 
1.aneteam...77.5/1100
2.ddem......59.6/1
3.ayse,güzelim=900 gr
66.5 kg ve 67 kg
4.secil.......74/600
5.deryalim...81.9/200
6.ilknur......70.5
7.gülcan.....köyde
8.beste....bildirim yok
@@@@kg alan
1.neslihan..86.1/700 gr
 
Son düzenleme:
Günaydın hanımlar ben bugün giremem pek evde durmuyorum yine
Edacımgünaydın kolay gelsin canım hayırlı işler
 
ddem89 .!.:
Yaptigim spora yediklerime bagli canim belli olmaz belkide hic veremem

Aman bosver ne takiyosun kafana salla gitsin


Simdiki kilosunu yaz gitsin ne ugrasiyosun sabah sabah bosver en sona yaz sonra gelirse düzeltir
Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım nasılsın?Şimdiki kilosunu yazsaydım sıralama dısı kalcaktı.Sabah sabah sayfalar arası sörf yaptım.
 
ddem89 .!.:
Günaydın hanımlar ben bugün giremem pek evde durmuyorum yine
Edacımgünaydın kolay gelsin canım hayırlı işler
Genişletmek için tıkla...

Tesekkür ederim canım...Bugun sevgili görümcem geldigi icin kv olacagız bugun,yarın fırsat buldukca girecegim bilginize....
 
Günaydın hanımlar 1.cimizi ve 2.cimizi tebrik ediyorum,ayse yine aynı koltugu paylastık kızzzHanife azmin,basarın,takibin,kendine inancın daim olsun canımm.Ddem sporları dakika dakika yapınca bak ne güzel 2.,oldun.1.bekliyorum senden...
 
guzelimm .!.:
Günaydın canım nasılsın?Şimdiki kilosunu yazsaydım sıralama dısı kalcaktı.Sabah sabah sayfalar arası sörf yaptım.
Genişletmek için tıkla...
İyiyim canım sağol hazırlanıyoruz çıkıcaz birazdan
guzelimm .!.:
Tesekkür ederim canım...Bugun sevgili görümcem geldigi icin kv olacagız bugun,yarın fırsat buldukca girecegim bilginize....
Genişletmek için tıkla...

Allah sabır versin canım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

16 - 22 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
1K
Nhessa
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
10K
leyl76
L
  • Sabit
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
20778 20779 20780
Yorumlar
416K
Görüntüleme
7M
Nazlimuuu
N
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
568K
Zolax68
Z
B
Yiyerek üç ayda 10 kg verdim.
Yorumlar
16
Görüntüleme
5K
Began
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…