- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
canım bence senin hedefin haftaya toplam 1100 vermek olsun böyle olmaz sen daha yolun başındasın en azından 70 i görene kadar sıkı tutmalısın..
geçen hafta ...85.4
bu hafta.........86,100
++++++++700 deyim kızlar vah bana yolun başında
ama haftaya sıkı tutacam işallah
geçen hafta ...85.4
bu hafta.........86,100
++++++++700 deyim kızlar vah bana yolun başında
ama haftaya sıkı tutacam işallah
eda çalışmak sana yaradı valla hem fiziksel hem ruhsal tebrikler canım. bizi biraz azarla canım kız bağır kendimize gelelim
didem sen kilo veremesende görüntündeki değişiklik eminim fark edilir
seçil bende ne yazık ++dayım ilk kez ama sıkmadım canımı bu hafta rezalet beslendim. ama her gören aaa kilo vermek yaramış dedi ya bu hafta o bana yeter.aynada küçüldüğümü farkediyorum hem sıkılaştımda ben.eminim sende sıkılaşmışsındır.hadi yeni hafta hedef koyalım kendimize moralsiz ve ++ olanlar daha bi motivasyon ve gaz versin kızlar
evet canım 1 ayı geçti ölçülerimi alalı.. şu yürüyüş parkurundaki aletlerde çok işe yarıyor.. senin kaç oldu yazıcakmısın..
canım bence senin hedefin haftaya toplam 1100 vermek olsun böyle olmaz sen daha yolun başındasın en azından 70 i görene kadar sıkı tutmalısın..
Geçen hafta:74.6
Bu hafta:74
Giden:600 gr
Ölçülerim geçen haftaya göre göğüs 2 cm büyümüş bel 1 cm küçülmüş
Bugünkü ölçülerim
Göğüs:98
Bel:80
Basen:102
Ama kendimi davul gibi hissediyorum aşırı bi şişkinlik var.
Secil olur mu canımmmmmm.Sen bizim topigimizin neseli hatunusun canım.Duygu karmasası yasaman reglden (özel baska neden yoksa)regl olunca gitcek hepsi.Sen ne güzel kg verdin,vücudun sıkılastı,eşinin herkesin dikkatini daha cok ceker oldun.Sen kg işini basardın,azcık kaldı kg....
Ddem kolay gelsin canım.
Gecen hafta:67.9 kg
Bu hafta:67 kg
Fark:900 gr
akşamları spor yapması daha etkili oluyor dün gidemedik çok yorulmuştuk ama bugün gideriz herhalde..Yazdım canım. Bizde akşamları niyetleniyoruz gidelim diye eşimle Kağan futbol oynicaklar bende aletlerde calisicam.daha bir kere gidebildik bakalım düzene sokarsak 2 günde bir gideriz bana baya iyi olur
hayırlsıı artık kilo almasında gram gram da olsa verirse iyi olur bu hafta künefeler kaçamaklar hurraaa gitti neslihanda değilmi NESLİHANİlknur canım neslihanda insülin direnci var o kadar gitmez.Hepimizden farklı bir durumu var.Sadece kacamak yok onaaaa bu hafta.Künefe yokkkkkk.
hayırlı olsun canım demek artık erkek adam olacak hayırlısıyla olsun bitsin..kızlarrr günaydın herkese
benimkiler toparladı çok şükür ama şimdide oğlumun sünnet telaşı sardı dün evde değildik dün sünnet için iş çıkışı kontrole gittik ordanda eşimin abisine geçtik allah nasip ederse 17 mayısta sünnet olacak oğlum acayip heyecanlandım bakalım nasıl olacak
bildirim yapıyım
geçen hafta 67.4
bu hafta 66.5
regl oldum o gerçekten baya etkiliyor
Geçen hafta:74.6
Bu hafta:74
Giden:600 gr
Ölçülerim geçen haftaya göre göğüs 2 cm büyümüş bel 1 cm küçülmüş
Bugünkü ölçülerim
Göğüs:98
Bel:80
Basen:102
Ama kendimi davul gibi hissediyorum aşırı bi şişkinlik var.
tebrikler canım 600 gr azmı güzel vermişsin regel olmamana rağmen.. göğüslerin büyümesinden anla ne kadar ödem oluştuğunu bence regel olduktan sonra ödem gidince o ölçülerde aşşağı inecek bi geleydi şu regel rahatlıcan..
Az kalmış canım 2 kilo en geç 2-3 haftada verirsin hedefini dusurucek misin yoksa 65 yeterli mi
Bilmiyorum sanki bu ara regl olucam gibi şişkinliğim çok fazla özellikle göğüslerim bur hafta daha beklicem gelmezse giderim doktora
Yok canım az değil tabiki ben 100 gram için bile sevinirim sonuçta kiko kaybı. Ama 73.4 ü görmüştüm bi ara şimdi 74 leri görünce keyfim kaçtı. Napalım metabolizma bana oyun oynuyo.bende regl olunca bütün siskinligimi atarım diye düşünüyorum rahatlarim
Canım tebrik ederim bak şişkinlige ragmen - desin.Regl olunca hoop gitcek.
İlknur baya incelmişsin.Parkurdaki aletler cok cok iyi sıkılastırıyor.
kızlarrr günaydın herkese
benimkiler toparladı çok şükür ama şimdide oğlumun sünnet telaşı sardı dün evde değildik dün sünnet için iş çıkışı kontrole gittik ordanda eşimin abisine geçtik allah nasip ederse 17 mayısta sünnet olacak oğlum acayip heyecanlandım bakalım nasıl olacak
bildirim yapıyım
geçen hafta 67.4
bu hafta 66.5
regl oldum o gerçekten baya etkiliyor
eda maşallah sana canım
Geçen hafta:74.6
Bu hafta:74
Giden:600 gr
Ölçülerim geçen haftaya göre göğüs 2 cm büyümüş bel 1 cm küçülmüş
Bugünkü ölçülerim
Göğüs:98
Bel:80
Basen:102
Ama kendimi davul gibi hissediyorum aşırı bi şişkinlik var.
hayırlı cumalar fıstık hatunlar nasılsınız bakalıma..
bildirim yapıcam ama bu hafta kilo verememişim ama inceldim yağdan gitti herhalde.. spor felanda yaptım ama hiç takmıyorum haftaya tartıda belli eder sanırım kendini..
bildirim
geçen hafta 70,500
bu hafta 70,500
ölçülerim
göğüs 96
bel 77
basen 95
önceki ölçümü bulamadım ama seçille hemen hemen aynıydık sanırım yada geriye bi dönüş yapmam gerekecek
geçen hafta ...85.4
bu hafta.........86,100
++++++++700 deyim kızlar vah bana yolun başında
ama haftaya sıkı tutacam işallah
ilknur sen baya bi sıklılaştın ne güzel kıyafetlerimde bol geliyor demişssin nasıl mutlusundur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?