afiyet olsun adımlarda gayet iyi
afiyet olsun canım cardio harika
güzel menü ve adımlar canımm
afiyet olsun canım adımlarıda bekliyoruzz :)))
leslie yaparken bileklik takılı değil miydi
3400 ne yahu onu ben sabah 10 da yapmış oluyorum
1 dido 200 kalori
menün ve sporların çok iyi canım
afiyet olsun canım sporlar içinde haftada 3 4 gün buldun mu tamamdır
harika canım afiyet olsun
afiyet olsn burcum güzel menü ve spor
ahh sizi züberciler
Hedef60kgolmak
yarimuhendis
size uymuş kız ama sporlarda falanda uysaydı yeme kısmında uymuş
yarın diyetisyen menüsü olmasada full kaçamaklı bir menü görmeyelim inş :))
güzel menü canım afiyet olsun
bu adım sana ne kiii pacommm :) menü güzel afiyet olsun
ya evet sen kaloriyi gün içinde gitgide arttırmışsın halbuki tam tersi olması lazım canım
öğlenle akşam yer değiştirirse ve 21.30 helva hiç olmasa menünün gideri var :))
hadi hadii bırakalımm bunları artıkkkk yarın kaçamaksızz menüler gelsiinnnn
Okuldaki adımlarım işte o kadar aslında daha çok olurdu ama bugün tembellik ettim hep asansörü kullandım
Bu ara genel olarak çokça tembelim hayat enerjimin hepsi emilmiş sanki
Suanlik listeye girmesem yani en azından yarın bir daha deneme yapayım ikindi vakti yemeegimi yedikten sonra akşamı az yersem tamamdır öyle gider bende . Yemeğimi erken yapmayı seviyorum sorun olmuyor. Yarın mesela biber dolması yapmayı düşünüyorum tarhana corbasiyla. O biber dolmasindan kaç tane yemem gerekiyor sizce ikindide yoğurtla yesem. Akşamda çorba ve salatayla kapatirim
Günaydın zayıflamaya ant içmiş kızlar 
️
Birilerine bıraksan da uyuduğu anlardaki gibi rahat olamazsın gibi geldi her halükarda. 
ooo Allah kolaylık versin canım, okuması zor çalışması ayrı zor bir bölüm inşallah sinavlarin güzel geçer 
en son kızdım yat bakiyım dedim 
