-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo almak için eşleşip yarış etmeye varmısınız herşey güzel olacak kızlar
- Konu Sahibi mirwa
- Başlangıç Tarihi
Kızlar ben zayıflama grubundayım da sizi görünce çok özendim,yerinizde olmak isterdim yaa,ne güzel her şey serbesttt ...işe ilk çiğ köfteyle başlardım ve tavukburger menü sonra meyveli yaş pasta dondurma diye uzar giderdi..akşam saatlerinde yemenizi tavsiye ederim..
freyzam senin çok kilon yok sıkılaşsan yeter bence
teşekkür ederiz tavsiyen için akşam yükleniyoruz genelde. haftada en az iki günde burgerking
freyzam senin çok kilon yok sıkılaşsan yeter bence
teşekkür ederiz tavsiyen için akşam yükleniyoruz genelde. haftada en az iki günde burgerking
Evet canımcım spora başladım bir kaç kiloda vermek istiyorum..afiyet olsun şekerler
Son düzenleme:
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 103
sabah guzel bi kahvalti, pekmezzz, yarim ekmek barbunya yemegi, ustune cukulata kola, ustune avuc avuc ic aycekirdegi, simdi de aksam yemegi yicem performansimdan hic bisi kaybettmedim gozdecimmmm:)
yemekten sonra da misir patlatirim artik sonra da dondurmaaa
fark ettim canım bişe kaybetmemiş hatta kazanmış gibisin
bende mısır patlatacaktım ama şuan sanırım hava 35 derece var dondurma iyi gider gibi
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 103
aynen ben de patlatmadim su an itibariyle 500ml dondurma mideme indi yesem daha yiyicem:):):)fark ettim canım bişe kaybetmemiş hatta kazanmış gibisin
bende mısır patlatacaktım ama şuan sanırım hava 35 derece var dondurma iyi gider gibi
aynen ben de patlatmadim su an itibariyle 500ml dondurma mideme indi yesem daha yiyicem:):):)
aman canım dondurmayı çok abartma boğazın şişmesin bi haftayı çorbayla geçirmek istemeyiz
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 103
yok canim bende sorun olmaz ben yaz kis yerim kucuklugumden beri:) aliskin benim bunye:)aman canım dondurmayı çok abartma boğazın şişmesin bi haftayı çorbayla geçirmek istemeyiz
pekmez de icip uyuyim diyorum cok kan kaybettim yerine gelsin diye
yok canim bende sorun olmaz ben yaz kis yerim kucuklugumden beri:) aliskin benim bunye:)
pekmez de icip uyuyim diyorum cok kan kaybettim yerine gelsin diye
sorun yok o zaman canım en kalorilisinden al
evet pekmeze ihtiyacın var canımcım bu dönemde tatlını ihmal etme
- 29 Haziran 2012
- 1.914
- 378
- 398
sorun yok o zaman canım en kalorilisinden al
evet pekmeze ihtiyacın var canımcım bu dönemde tatlını ihmal etme
seLAm kızlar............Beni de alın aranıza ,, kilo almaya çookkkkkkkkkkkkkkkk ihtiiyacım var çünkü.............:26:
- 29 Haziran 2012
- 1.914
- 378
- 398
BOyum - 167Katılabilirsin tabii
Boyun ve kilon kac hedef ne
KiloM - 53 ,, 56 - 57 kilo olsam yeticek ama yıllardır 1 kilo bile alamadım.........
Son düzenleme:
Cok zayıf degilmisim aslında :)
kahvaltidan sonra pekmez içmeni öneririm istah acıyor zaten almak istediğin 3-4 kilo dikkat edersen kısa zamanda alırsın
- 14 Aralık 2012
- 1.223
- 4
- 158
Nuteeeee bırakma yarısı sakın
Bak iyi gidiyoruz simdi almazsak hic alamayizzzzz
yemeklerin yanında soguk yoğurt ye yada cacik
bol bol dondurma
ama bırakma sakınnnnnnn
yazin bikini giycez ip askili bluz giycez bu halde mı giyelim etlenmeliyizzzz
doğru diyosun tatlım ayy kızlar iyiki varsınız bunları mutlaka yapıcam
- 29 Haziran 2012
- 1.914
- 378
- 398
Cok zayıf degilmisim aslında :)
kahvaltidan sonra pekmez içmeni öneririm istah acıyor zaten almak istediğin 3-4 kilo dikkat edersen kısa zamanda alırsın
Canım kışın zayıf durmuyorum ama şimdi yaz geliyor ve benim acil kilo almam lazım.......Teşekkür ederim bilgilendirdiğin için..
Başka şeyler de uyguluyor musunuz...........:26::26:
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 103
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 103
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 103
boyum 1.72 kilom 49 bende varrımmmmm
canim cok iyisin sen en fazla 2-3 kilo alsan yeter sanki, ben de 170 47.8 dim iki hafta once yarin tartilicaz iki haftadir bir pazar gunleri tartiliyoruz:)
Benzer Konular
- Kilitli
