- 8 Aralık 2021
- 3.354
- 14.229
- 32
Günaydın
GünaydınGünaydın geçmiş olsun. Form macunu nedir?
Geçmiş olsun çokomİyi aksamlar
Biraz rahatsızım menümü yazıp yatayım
Sabah 1 dilim peynir 2 yumurta 1 dilim ekmek 5 zeytin
Akşam yarım tabak mantı
1 kase yoğurt
Bol suFit mutlu anne
İyi aksamlar
Biraz rahatsızım menümü yazıp yatayım
Sabah 1 dilim peynir 2 yumurta 1 dilim ekmek 5 zeytin
Akşam yarım tabak mantı
1 kase yoğurt
Bol suFit mutlu anne
Çok geçmiş olsun. Dikkat edin bir salgın var.Merhaba
09.02.2024
Menüm
Kahvaltı 10.00
Labneli ballı 2 dilim vasa (@baltasar a özendim)
Çay
Ögle 13.00
1 kase mercimek çorbası
Ara 15.00
Sütlü Türk kahvesi (şekersiz)
1 adet fıstık ezmeli hurma
5 çiğ badem, 1 tam ceviz içi,1 çiğ fındık
Akşam 20.30
Fırında tavuk, patates
Salata
Su tüketimimi not etmedim ama çok su içiyorum ben. En az 2 lt yi düzenli içiyorum. Evdeyken bardak hesabı tutamıyorum. Hafta içi daha düzenli not ederim.
Bugün spor yapamadım. Hastayım biraz, elim kolum kalkmıyor. Spor yapmamanın cezası var mıydı ki?
Chocolita Fit mutlu anne
Başınız sağolsun, mekanı cennet olsun inşallah dedenizin.Arkadaşlar bugün dedem vefat etti yazamayabilirim bi kaç gün
Dedeme.dua ederseniz çok sevinirim
Fit mutlu anne Chocolita
Evet, herkes hasta. Bana da kızımdan geçti zaten. Teşekkür ederimÇok geçmiş olsun. Dikkat edin bir salgın var.
Size de geçmiş olsun. Ben de kolay kolay hasta olmazdım, salgın bizi de buldu. Özellikle çevremdeki çocuklar hep hasta. Dikkat edin kendinizeGeçmiş olsunChocolita , misophonia_ bende grip oldum salgın var galiba yine kolay kolay hasta olmam ben sifamiz bol olsun
Gunluk egzersiz yapılmazsa Ceza yok ama mutlaka tartıya yansiyor. Dolayısıyla tartı cezasina kalıyoruz.Merhaba
09.02.2024
Menüm
Kahvaltı 10.00
Labneli ballı 2 dilim vasa (@baltasar a özendim)
Çay
Ögle 13.00
1 kase mercimek çorbası
Ara 15.00
Sütlü Türk kahvesi (şekersiz)
1 adet fıstık ezmeli hurma
5 çiğ badem, 1 tam ceviz içi,1 çiğ fındık
Akşam 20.30
Fırında tavuk, patates
Salata
Su tüketimimi not etmedim ama çok su içiyorum ben. En az 2 lt yi düzenli içiyorum. Evdeyken bardak hesabı tutamıyorum. Hafta içi daha düzenli not ederim.
Bugün spor yapamadım. Hastayım biraz, elim kolum kalkmıyor. Spor yapmamanın cezası var mıydı ki?
Chocolita Fit mutlu anne
Teşekkür ederimSize de geçmiş olsun. Ben de kolay kolay hasta olmazdım, salgın bizi de buldu. Özellikle çevremdeki çocuklar hep hasta. Dikkat edin kendinize
Çok geçmiş olsun. Benim oğlumda grip olunca hemen kulagina vurur. Kulak damlası kullanıyor musunuzTeşekkür ederimbenimde kızım hasta çocuğum 1 haftadan beri ilaç kullanıyor ama hala gecmedi iki kulağı birden enfeksiyon almış antibiyotiğe rağmen duzelmedi ilginç bir şekilde geçmiyor grip
Teşekkürler evet hemde 2 tane yazmış doktor ikisi de günde 3 defa 3 er damla antibiyotik de alıyor ama bu kezde burun akıntısı başladıÇok geçmiş olsun. Benim oğlumda grip olunca hemen kulagina vurur. Kulak damlası kullanıyor musunuz
Teşekkür ederim bilgilendirme içinTünaydın kızlar ancak gelebildim. Yürüyüşe cikicam şimdi. Hareketsizlik mutsuz ediyor
Gunluk egzersiz yapılmazsa Ceza yok ama mutlaka tartıya yansiyor. Dolayısıyla tartı cezasina kalıyoruz.
Ceza egzersizleri kanıtlı yapılmazsa uyarı veriliyor. 2. Uyarı da diskalifiye ediliyor. Geçen haftadan bu haftaya sarkanlar olmuştu mazeretli olarak. Salı gününe kadar takip edilip uyarı verilecek. Şimdi benim 3 gün cezam kaldı. Bunu salı gününe kadar tamamlamazsam bende uyarı alicamFit mutlu anne takipleri yapiyor
Yeni katılan arkadaşlar için açıklamak istedim
Çok geçmiş olsun kızınıza da, umarım hemen iyileşir.Teşekkür ederimbenimde kızım hasta çocuğum 1 haftadan beri ilaç kullanıyor ama hala gecmedi iki kulağı birden enfeksiyon almış antibiyotiğe rağmen duzelmedi ilginç bir şekilde geçmiyor grip
Teşekkür ederimÇok geçmiş olsun kızınıza da, umarım hemen iyileşir.