Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

misophonia_ .!.:

10.02.2024
Menüm
Kahvaltı 10.30
Yumurta, peynir, zeytin, domates
Çay
Ara 13.00
Şekersiz Türk kahvesi
1 adet fıstık ezmeli karabuğday patlağı
1 adet hurma
Ara 16.30
1 su bardağı süt
1 adet portakal
Akşam 19.00
Köz patlıcanlı ton balıklı salata

Su 2 lt civarı, daha erken uyuyana kadar bol bol içerim.
Bugün de spor yapamadım. Yatmadan leslie veya step yapabilirsem bildiririm.

Bugün biraz açlık hissetmeye başladım. Seviyordum bu hissi, özlemişim.
Bugünü de kazasız atlattım çok şükür
Iyi geldi burası bana, kendime döndüm
Chocolita Fit mutlu anne

Genişletmek için tıkla...

Çok sevindim bende şu an açlık hissediyorum.
Bu arada bugün çocuk bir şey istedi. Aldım su an buzlukta duruyor. Yemedim. Dünya için küçük benim için büyük bir reddedis. Ama her dk aklımda. Suncacik şeye nasıl bir mücadele yaşıyorum şu an. Cidden sigarayı bırakmış sigara arıyor gibi arıyorum yani. Sinir geliyor. Ama yemezsem yarında çok mutlu uyanicam. Yazarak atmaya çalışıyorum. Nasıl bu duruma geldim bende bilmiyorum. Ac değilim. Tatlı krizi de yok. Sadece psikolojik.
İşte adı diyet ama neler var içinde. Bizler gibi yaşayan bilir. Ama basaricaz Allahin izniyle. Biz daha güçlüyüz

Menümü de yazayım da daha üstüne bir şey yemek istemiyorum

Sabah
Tava da yumurta 1 adet
1 domates
1 dilim peynir
Kahvaltılık sos 1 yemek kaşığı
Ekmek 1 dilim

Bir avuç kuruyemiş

Akşam
Yarim tabak makarna
Yarım kase yoğurt
Adım 9782 de kaldı. 10000 olunca çekip aticam Fit mutlu anne
Su 12

lütfen artık sabah olabilir mi acaba AÇIM DA BEN

Pandora27 .!.:

Teşekkürler evet hemde 2 tane yazmış doktor ikisi de günde 3 defa 3 er damla antibiyotik de alıyor ama bu kezde burun akıntısı başladı

Genişletmek için tıkla...

Burun akıntısı daha iyi, zaten ilaç kullanınca akmaya başlıyor sonra iyileşiyor.

labellevie .!.:

Burun akıntısı daha iyi, zaten ilaç kullanınca akmaya başlıyor sonra iyileşiyor.

Genişletmek için tıkla...

Valla evin içinde sümüklü böcek gibi dolaniyoz evin her yerinde tuvalet kağıdı var yumuşak oluyor diye onu kullaniyoruz

Sabah
3 dilim ekmek peynir köz biber komposto

Ara kahve 1 kare

Akşam
Diyet dışı beslendim

Su 1 lt
Adım 10 bin aylık ceza 2. Gün Fit mutlu anne bu haftanın aylık ceza 5 günü tamamladıktan sonra diyet dışı cezası çeksem olur mu. Ya da istersen bunu ona say sen bilirsin

Hayırlı akşamlar
10 şubat menü
Kahvaltı
1 yumurta 1 dilim peynir 7 zeytin 1 kase salata 1 çay
Ara kahve
Öğlen 1 kase makarna
Ara yeşil çay
Akşam 5 sıkım çiğ köfte 1 bardak ayran 1 kase salata
2,5 lt su
Spor ya da yürüyüş yapamadım bugün akşama kadar ev işi yaptım
Koltuk çek yit sayılırsa ağırlık kaldırdım
Chocolita Fit mutlu anne

TezgahtakiSariBez .!.:

Hayırlı akşamlar
10 şubat menü
Kahvaltı
1 yumurta 1 dilim peynir 7 zeytin 1 kase salata 1 çay
Ara kahve
Öğlen 1 kase makarna
Ara yeşil çay
Akşam 5 sıkım çiğ köfte 1 bardak ayran 1 kase salata
2,5 lt su
Spor ya da yürüyüş yapamadım bugün akşama kadar ev işi yaptım
Koltuk çek yit sayılırsa ağırlık kaldırdım
Chocolita Fit mutlu anne Eki Görüntüle 3385128

Genişletmek için tıkla...

Eline sağlık canım güzel spor olmuştur temizlikte

baltasar .!.:

Sabah
3 dilim ekmek peynir köz biber komposto

Ara kahve 1 kare

Akşam
Diyet dışı beslendim

Su 1 lt
Adım 10 bin aylık ceza 2. Gün Fit mutlu anne bu haftanın aylık ceza 5 günü tamamladıktan sonra diyet dışı cezası çeksem olur mu. Ya da istersen bunu ona say sen bilirsin

Genişletmek için tıkla...

Canım diyet dışı cezası 24 saat içinde, ay sonu cezası o hafta içinde uygulanır. Biz bunu hem diyet dışı hem aylık cezaya sayalım. Çünkü cok birikti. Kalan cezalarinda salıya kadar tamamlanmasi gerekiyor. Gecen haftadan bu haftaya sarkitmistik

Chocolita .!.:

Eline sağlık canım güzel spor olmuştur temizlikte

Genişletmek için tıkla...

Sağolasın çokom telefon üzerimde olsa adım sayım daha çok olurdu ama olduğu kadar olsun bugün de yarın da kayniniş çağırdı ikigözüm ne güzel 2 aydır hastalıktan mütevellit görüşemediydik

Pandora27 .!.:

Valla evin içinde sümüklü böcek gibi dolaniyoz evin her yerinde tuvalet kağıdı var yumuşak oluyor diye onu kullaniyoruz

Genişletmek için tıkla...

Biz de aynıyız, ben de çek al peçetelerden aldım bol bol her yerde var onu kullanıyoruz.

TezgahtakiSariBez .!.:

Sağolasın çokom telefon üzerimde olsa adım sayım daha çok olurdu ama olduğu kadar olsun bugün de yarın da kayniniş çağırdı ikigözüm ne güzel 2 aydır hastalıktan mütevellit görüşemediydik

Genişletmek için tıkla...

İyi bari hasret giderin Yarında ben kayninisleyim

Chocolita hanımcığım benim kiloyu 73.70 diye düzenleyelim mi, unutulmuş olabilir

Chocolita .!.:

İyi bari hasret giderin Yarında ben kayninisleyim

Genişletmek için tıkla...

Yarın kayniniş günü desene ay bi hasretim bi hasretim rüyalarıma giriyor artık sorma

portakalafisildiyordum .!.:

Chocolita hanımcığım benim kiloyu 73.70 diye düzenleyelim mi, unutulmuş olabilir

Genişletmek için tıkla...

Tamamdır hemen duzeltiyorum

TezgahtakiSariBez .!.:

Yarın kayniniş günü desene ay bi hasretim bi hasretim rüyalarıma giriyor artık sorma

Genişletmek için tıkla...

Bilmez miyim kaynanam kaynanam diye perisaaan olduğun günleri

Chocolita .!.:

Bilmez miyim kaynanam kaynanam diye perisaaan olduğun günleri

Genişletmek için tıkla...

Senden halliceyim çokom tek şansım her kafasına estiğinde gelmeyi bıraktı allahın keremine şükür

kızlar bisi diyecegim,
fark ettiniz mi
bu diyet konularına sataşan, çomak sokan birtakim kara kediler var gibi geliyor forumda
hani böyle tavsiye vermek/öneride bulunmak maksatlı gibi değil de demoralize etme can sıkma gibi fonksiyonları olanlardan bahsediyorum
diyet konularına göz attim da resmen bitki örtüsü olmuş o ablalar
ben de bi diyet konusu açmıştım, yazıyorum işte azalta azalta zamanla düzene giricem, bugün 3 tane krbye gömdüm ama ekmek yemedim gece yemedim vs diye kendi kendime orda konuşuyom.
geldi hatunun biri dalga gecti,
ahahhahah zamanla 3ten 5e çıkmıcaksa iyi bari diyerek
durduk yere canımı sıktı o gün manyak karı.
bi de bana o gün "ben diyet yapmicam kasmıyorum" diyodu,
Az evvel gördüm diyet konusu açmış kendine, millet de üşüşmüş "bu kadar karbonhidratsiz diyet mi olur" filan diye eleştirmeye
bizim hatun da gerilmiş. jshsj
şimdi gidip hepsini layklıcam da öyle uyucam. oh.

labellevie .!.:

Biz de aynıyız, ben de çek al peçetelerden aldım bol bol her yerde var onu kullanıyoruz.

Genişletmek için tıkla...

Sifamiz bol olsun eşim kalk serum yaptıralım diyo ama ödem yapar diye gitmiyorum

İyi akşamlar hanımlar sağlıklı mutlu günlerimiz olsun inşallah efenim sporsuz ve düşük adımlı menüm şu şekilde ;
Uyanınca : 400 ml su
08.30: 1 fincan filtre kahve
Kahvaltı : çavdar ekmekli tost
1 domates
4 zeytin
Cay
Akşam: 4 YK mercimek pilav
1kase turp salatası
1 bardak ayran
Ara : 1 kupa cay
Su: 2.200 lt
Spor :yok (kv evindeyim yapamıyorum )
Chocolita Fit mutlu anne