Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Sabah ara öğününde 1 fincan sade Türk kahvesi içtim.
Öğlearasında 30 dak. yürüyüş yaptım.
Öğle yemeğinde 1 haşlanmış yumurta ve 1 simit yedim.
Şimdi yeşil çay içiyorum.
Ara öğünde 1 meyve yiyeceğim.
Akşam yemeğinde 1 kase şehriyeli tavuk suyu çorbası ve 1 parça haşlanmış tavuk yiyeceğim. Yanına salata yapmayı düşünüyorum.
Şimdiden hepinize iyi haftasonları diliyorum.
 
Bugün öğlenden pertim çıktı, sabah çok az bir kahvaltı ettim. Sonra 11deki pilates dersime gittim ama kızımla bebek arabasıyla ve yokuş yukarı çıkarak 7bin adım yürümüşüm yarısı yokuş yukarı, 1 saat de pilates. Bugün egzersiz defterini kapatıyorum
 
Son düzenleme:
Anladım canım aktarlara bakarım hafta sonu ins
 
Merhabalar efendim. Bu saat oldu ancak gelebildim buralara. Kocaa bir leğen hamur yoğurdum anneme ekmek yapacağım. Kızın toplantısı var ona gidip geleceğim. Yani ancak akşam bir daha gelirim. Diyete uygun beslenmeye devam bugün bı ödem suyu hazırladım git gel onu iciyorum bakalım pazartesiye nasil bir eksi gelecek 2 gündür tartilmiyorum.
Bu hafta grup adına çok faydam olmadı kimseye. Menülere dahi bakamadım. Kim yazdı kim yazmadı yorumlarda eksikti ama bundan sonra daha aktif olurum ins
 

Kuzum çok geçmiş olsun olur böyle karışıklıklar mesajları öğrencinin özel durumuyla ilgili şeyler olabilir diye silmiştir bence büyütülecek bir durum yok gibi ders yoğunluğu öğrenci kalabalığı idari işler nöbet vs dikkat dağınıklığı yaşamıştır diye düşünüyorum evlat söz konusu olunca hepimiz çok hassasız haklısın
 
Kuzum şikayetlik bir durum yok ortada insanız evde ikizlerle uğraşırken kafam allak bullak oluyor yazmışsın o da bi sınıfta en az 30 kişiyle uğraşıyordur ilgili bir öğretmen belli böyle davranırsanız şevki kırılabilir
 
Evet sikayetlik bi durum yok ama msjlari silmesi saçma zaten şikayet etmezdim inan zehra elim kolum bosaldi x hazırlayıp sınıfa getirin diye yazınca bisey oldu kizima ve ben bu saate kadar haberim yoktu dusuncesi olustu neyse geçti tecrubeli bir öğretmen severimde kendisini
 
Muhtemelen çocukla ilgili özel bir durum vardı diye düşünüyorum başka bir velinin yanlışlıkla da olsa bilgisi olması can sıkıcı olabilir diye düşünmüştür tahminimce
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
556K
Zolax68
Z
A
Son 4 hafta...THE END
56 57 58
Yorumlar
1K
Görüntüleme
51K
AklinYolu1
A
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
4798 4799 4800
Yorumlar
96K
Görüntüleme
3M
tambileydim
T
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
10151 10152 10153
Yorumlar
203K
Görüntüleme
5M
saribaykus
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…