Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Ama Allah korusun şimdi kalp krizinin yaşı kalmadı. Gencecik insanlarin haberi geliyor. Kolesterol direkt risk zaten. Bana da ısrarla ilaç verilmiyor. Bir şey yiyeceğim zaman hafif bir etki hissedeyim korkmaya başladım. Ben 20 kilo verdiğim dönem kolestrolum yine yüksekti. Hatta doktor demişti ki sen zayifsin nasıl bu kadar kolesterolun var. Yine diyet yap demişti bana. Bende daha fazla kilo vermek istemediğim için yapmamıştım. Dediğim gibi ben kolesterol diyeti yapmalıyım yanlış şekilde yapıyorum sanırım. Yoğurttaki peynirde ki yağı bile hayatımdan çıkarmam lazım. Bunların yağsız olanını ve ful yeşillik. En azından 1 ay bu şekilde yapıp bir test vermek lazim
Eki Görüntüle 3421033
Malesef diyet kafasina girmeden diyete girince bi iki kez gecirdigim karb ataklari sebebiyle ilk haftadan artiyim.
Menu bile yazasim gelmedi. Hem uzgunum hem utaniyorum Chocolita
Utanacak bir sey yok canım. +300 gramsin hallolmayacak bir durum değil. Bir de ameliyat sonrası adepte olamamanda çok normal.
Ama burada olduğun sürece menü almak zorundayım. Biraz düşün, devam etmek istersen devam edelim
 
Gonulmeyvesi dünün menüsü yok canım
Hemen yazıyorum canım

29 nisan menum

Sahur yok

İftar
1 kase şehriye çorbası
3 yemek k. Yoğurt
Sarma
Kısır
Su
Hurma 10 tane

Dün çok kötüydüm bir bıkkınlık hissi bunaldım yani neden bilmiyorum diyet yapmaktan sıkılmış hissettim kendimi kısıtlı yemek falan
Tatlı isteğim çok ağır basıyor
Şöyle gün içinde bisey yemesem ama aksam.cay yanında bi şeyler yesem bu istek oluştu bu kez yemin etmek beni biraz zorladı bitince bi süre ara vericem sanırım yemin etme olayına
O kadar emek verip bir kaç gün yediğim de hemen geri almak modumu çok düşürüyor
Neyse bugün kendime.gelmeye çalışıyorum
 
Allah korusun canım ,ama egerki bu kadar etkiliyorsa seni neden israrla tedaviye baslamiyorlar onu anlayamadim baska bir doktoe tavsiyeside alsan iyi olur.Allah sifa versin insallah herkese.esimde zayiftir ve bunyesi cok hizli calisir ama yinede dokunan birsey yesin hemen belli eder kendini ,az cok artik biliyor nelerin etkiledigini kuruyemis ,yağlı gidalar,tavuk kirmizi et hep olculu yemesi lazım .sende ihmal etme bir doktora gorun kisa zamanda bh degerlerde kilo vermeyi etkiliyor
 
Bu hafta ben kaybettim kesin
Bakalım sonuçlar belli olmaz. Yine de canını sıkma. Diyene bak yok yok üzülüp iyice o çukura girmeyelim. Yeni ay yeni azim. Mayıs ayı hepimize iyi gelecek. Hep bir rehavet vardı içimde zaten. Dolunay mi var yazacak oldum da dün uyuyakalmisim. Hiç tadım yoktu. Öyle enerjisel bir hareket de varmış bak
 
Ondan mi diyosun. Ay inşallah Pandora yeni ay iyi gelecek. Mayıs yaz ayı. Toparlanmam lazım
Akrep yeni ayı Bi çok burc için cok zorlayici gecti her anlamdi maddi manevi ruhsal battik battik ciktik boga yeni ayında hersey düzelecek bolluk bereket saglik ne varsa gelecek ama burç bazinda bakmak lazım her burca aynı oranda etki etmiyor boga burcu hangi evindeyse ona Gore etki goruyon benim hem ay burcum hem yukselim boğa. Mesela Bi çok yenilikleri beraberinde getirip Bi üst seviyeye çıkaracak beni gerek maddi gerek manevi astrolog hande kazanova var çok güzel anlatıyor YouTube kanalına Bi bakın derim
 
Pes bile etmeyi düşündüm dün düşün artık
Ama sabah sağlıklı bi kahvaltı hazırladım
Dün çok değişiktim yaa demekki ay hareketi de etki etti Allahim inşallah mayıs çok güzel geçer
Bide o kadar emek veriyorum ama pek kimse de farketmiyor tamam çok kilo vermedim ama ne bileyim
Bi tek haftasonu kayinvalidem yüzün süzülmüş zayıflamışsın dedi moral oldu biraz
 
Ne bileyim diyorlar ki bu ilacın yan etkileriyle uğraşma bu yaşta. Ne yan etkisi var ki bu kadar? Sonucta faydası çoktur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…