her ictigimde iki bardak ictim mideyi gercekten acayip sisiriyor sanki yemek yemis gibi hissediyorsun
su icmedigin halde tabiki kilo verirsin ama ictiginde daha basarili olursun hem saglik acisindanda daha iyi yani
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
her ictigimde iki bardak ictim mideyi gercekten acayip sisiriyor sanki yemek yemis gibi hissediyorsun
su icmedigin halde tabiki kilo verirsin ama ictiginde daha basarili olursun hem saglik acisindanda daha iyi yani
ay hiç keyfim yoktu ama çok güldüm ya, sen çok yaşa
boşver canım onlarda pilav yemesin, salata, fasulye mis gibi:13:
valla bu akşam biraz abarttım.4-5 kaşık fasulye yedim,bir de göbek ve maydanozla salata ve tabi olmazsa olmazım peynir.
diyet yapıcam diye kolestrolden gitmezsem iyidir.
hep birlikte yaşayalım inşallah canım:)
suyun yerini hicbirseyle degistiremezsin sirke serbestde limon yazmiyor
aldente cnm merhaba...valla biliosun beni 1 hafta yaptım bu kbyi 25-30 tuttum ama gr oynamadı..
bende dukana geçtim..yarın tartılacam sabah yrın 3. gün oluyor bakalım gr olsada fark varsa iiolacak..yok fark yoksa da artık yarın düşünecem onu..
sen de veremiosun bildiğim kdarı ile yarın fark olursa bilgilendirecem o na göre snde başla işte istersen cnm ?
bende dukana geçtim..yarın tartılacam sabah yrın 3. gün oluyor bakalım gr olsada fark varsa iiolacak..yok fark yoksa da artık yarın düşünecem onu..
sen de veremiosun bildiğim kdarı ile yarın fark olursa bilgilendirecem o na göre snde başla işte istersen cnm ?
ben ortada abarti birsey göremedim gün icinde yediklerin hepsi bizim diet icin uygun kacamak yine yok süper devam ediyorsun:13:
ay aynen bende....bu kadar çayın bi zararı yoktur umarım:26:
kesin vardır ama yapacak bişey yok,vazgeçilmezimdir çayım bir de dumanım
peklik sorunumun biraz da bunlardan kaynaklandığını düşünüyorum aslında.
ben en az 5 gün yapmani öneririm ondan sonra düsün devam edip etmiyecegine
yarın için meyveye geçsem mi yoksa devam mı etsem diye düşünmekteyim
sabahki ruh ve mide halime göre karar vericem artık.
evet canım ben de 1 ayı aşkındır aynı kilolarda sürünmekteyim.sizin sonuçlara göre belki ben de başlarım dukana.
sirkeli su içemem ki
bulucam bi alternatif ama ??????
sirkeli su ic diye söylemedim sadece sirke serbest onu belirtmek istedim
gr oynamayabilir diyosun yani takma demek oluyor u yarınki kiloyu..ama peri abla 100 gr da olsa fark ederse bilki zayıflatıyor diye düşünüyorum bende o yüzden diyorum yani..çünkü ben bir hafta kb yaptım gr oynamadı bundan da korkuyorum aynısı olcak diye yaa
gr oynamayabilir diyosun yani takma demek oluyor u yarınki kiloyu..ama peri abla 100 gr da olsa fark ederse bilki zayıflatıyor diye düşünüyorum bende o yüzden diyorum yani..çünkü ben bir hafta kb yaptım gr oynamadı bundan da korkuyorum aynısı olcak diye yaa
mutlaka oynar cünkü güzel yaptin ama 5 gün yapmadan yine birakma diye isrardayim
yarın için meyveye geçsem mi yoksa devam mı etsem diye düşünmekteyim
sabahki ruh ve mide halime göre karar vericem artık.
evet canım ben de 1 ayı aşkındır aynı kilolarda sürünmekteyim.sizin sonuçlara göre belki ben de başlarım dukana.
bu aksam israrciligim üstümde
bence yarinda devam et cuma yap meyve dietini en azindan bir haftayi tamamlamis ol derim nacizane
Aylin'ciğim gerçekten çok güzelsin, maşallah, aşk da yaramıştır
Esra'cığım moralini bozma, zararın neresinden dönsek kardır, oturmaz hemen o kilolar, hemencecik verirsin.
Peri'ciğim wasa pizza denedin mi? Bak yukarda tahinli bir şey var wasayla yenebilir diyor.
Guide merhabalar. Ben bir de ekmeksiz pizza yapıyorum. Küçük bir tavada mantar, biber, domates, sosis kavuruyorum. Ama sıkışık sıkışık oluyor. Biraz da sarımsak koyuyorum. Üzerine bol kaşar rendeliyorum. Vallahi de pizzaya benziyorKabak tarifimiz vardı. Kabakları haşlayıp kayık gibi oyuyorsun, ben az soğan ve salça ile kavrulmuş kıyma ile doldurup kaşarla kapatıp fırınlıyorum. Sanırım Aslı beyaz peynir, yumurta, yeşillik ile doldurup fırınlıyor. Patlıcanları da ince dilimler halinde kesip, arasına dil peyniri sarıp fırınlıyordu bir arkadaşımız da. Aklıma ilk gelenler bunlar.
ayyy canım sağol.listeyi ekledim dosyama.eşim dün burundan bi operasyon geçirdi.gün içinde iyiydim ama akşam misafirler pasta getirmiş ondan kaçamak yaptım.
suyu ben gece içiyorum kızlar iyi oluyor sıksık wc sıkıntısı olmuyor.içip uyuyorum wc ye kalkınca bi daha içiyorum .
yarın için meyveye geçsem mi yoksa devam mı etsem diye düşünmekteyim
sabahki ruh ve mide halime göre karar vericem artık.
evet canım ben de 1 ayı aşkındır aynı kilolarda sürünmekteyim.sizin sonuçlara göre belki ben de başlarım dukana.
valla cnm sabah aç karnına tartılcam işte illaki gr oynaması lazım diye diye düşünüyorum sence?yani oynamışsa gr olarak bilki faydası olacak gibi duruyor yok gr oynamamışsa da aynı sonuç olacak diye bilmiyorum devam etsem mi etsem mi diye..
olmadı sabah tartılınca buraya yazarım sende yarın sabah karar verirsin hangisini yapcağına ..eğer ki vermişsem sen de buna başlarsın bize katılırsın uyar mı sna ?
bi de sen kaç kilosun cnm boy kaç?
ahh ahhh ben de ünideyim bi aralar valla 54 kio idim çıtırdım şimdi oldum ...... :))
burası geceleyin şenlikli oluyomuş
ama benim yatmam lazım.sabah 7de kalkıyorum.
bu arada her okuduğumda aklıma su geliyor ve gidip 1 bardak su içiyorum.güzel motive oluyor insana.
su
suuu
suuuuuuu
zayıflamama yardımcı olacaksa günde 4 litre de içerim zorla
iyi geceler iyi dersler
burasi her türlü motive acisindan süperde bir tek su konusunda ben olamiyorum:78:
