-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
Süzülmelerin hat safhaya ulaştığında makyajlıda sormasınlarben yarışmaya sakaryadan katılıyorum
sınıf öğretmeniyim canım.vallahi bana sadece makyaj yapmadığımda hasta mıınız diye soryolar.çok süzüldüm sanırım ondan
...Keşke sorsalar bu iyiye işaretAma olucak hocam o günlerde gelicek yeterki istikrarlı olalım...Hocam bu arada yakınmışızSakarya-izmit durumları yanee...Valla hep beraber destekle iyi gidiyor bu diyet serüveni....Ben bu formun çok faydasını gördüm,darısı sana...İhtiyacın olduğu her an yanındayız....Yaşasın diyet kardeşliği
Bu yarışmada kimse ikinci olmayacakGörüşmek dileğiyle hocam...Kısa süreli diyetler metebolizmayı bozuyolar....Ve kat kat fazlasıyla geri dönüyolar...En iyi yol bildiğin yoldur özetle..Uzun zamanda sindire sindire ilerlemek...2.diyette 5 veremesemde 3 ila 4 arası versem ,3. diyettede 72'ye düşerim sanırım...Ondan sonrada bırakırım ama dikkat ederim...Zaten vücut alışıyo az fazla yesen miden ağrıyo ve bir şişkinlik ki vücudunda rahatsız ediyor ve korku veriyor...Zaten diyetten sonraki en önemli şey:VERDİĞİN KİLOLARI MUHAFAZA ETMEYİ BAŞARMAK!zayıflama 2 kurala bağlı:cnm ben sadece iki tür diyet yaptım hayatım boyunca en uzun süren ve fayda gördüğüm karbonhidrat diyeti diger kısa süreli şok diyet bir gün tek yönlü beslenme listesi.. kiloyu geri alıyon ama dandik bir şey önermem
1.) Kilo vermeyi başarabilmek,
2.)Verdiğin kiloyu muhafaza edebilmek...
ÇITIRLIĞIN FORMÜLÜ BU
Süzülmelerin hat safhaya ulaştığında makyajlıda sormasınlar
yakınız evet.hatta ben 2 hafta önce ordaydım.alışveriş canavarı modunda mağazaları talan ediyodum:)aslında kimsenin sorduğu yok,espriydi:)
görüşürüz canım.ben sabah uyanamadım,bugün de makyajsızım.hatta saçımı da tarayamadım,tokayla tutturdum:)
günaydın kızlar, cumaya kadar tam gaz devam, bu hafta hepimiz başarılı olacağız, ben 30kb yi geçmeyeceğim bunun da 12 kbsini sabah ekmekten, 8 kbsini yarım elmadan, 5-7 kbsini salata veya sebzeden kalanı da yoğurttan alacağım ki biraz dengeleyelim vitamin mineral durumunu acıkınca da ya gıdaklama ya da yüzgeç çıkarma modu devreye girecek..ha bi de 3 gün servisten inip arabaya kadar 40 dk yürüme olacak 
günaydın kızlar kaçamksız bi hafta sonu geçirdim yine çok şükür cumartesi magnum yedim ama 0 ve 1 kb tükettim hep 30 geçmedim pzarda misafirlerim vardı bol bol onlara yedirdim yine 20yi geçmedim işte boyle umarım duraklama dönemi falan yaşamamda hep beraber kilo vermeye devam ederiz
günaydin arkadaslar
sayfaya girince sasirdim okuncak yazilarin cok olacagini düsünmüstüm nerlerdesiniz:92:
vaguscum cok güzel dengelemissin tebrikler:13:
esracim daha önce demistim sen bu diet olayini beyinde bitirdin seni kimse engelleyemez artik bu iradeyle umarim en kisa sürede sonuca ulasirsin:13:
sayfaya girince sasirdim okuncak yazilarin cok olacagini düsünmüstüm nerlerdesiniz:92:
vaguscum cok güzel dengelemissin tebrikler:13:
esracim daha önce demistim sen bu diet olayini beyinde bitirdin seni kimse engelleyemez artik bu iradeyle umarim en kisa sürede sonuca ulasirsin:13:
- 25 Şubat 2011
- 1.470
- 2.180
- 208
merhaba şekerler bende geçen hafta ara vermiştim diyete yani çok sıkı yapmadım ama hafta sonu güzel yaptım.bugün süper farketmiş.neyse cuma belli olacak. bence arada bi ara verip metobolizmayı kandırmak lazım.çok abartmadan tabi yine 100 ü geçmemek lazım.bu hafta inş yürüyüşe başlıcam yılmayın arkadaşlar. iştahımda oldukça azaldı.çok rahat yapıyorum açlık hissetmiyorum en güzeli de bu
canim duraklama dönemi mutlaka olur ama insallah uzun sürmez önemli olan bu. bana baksana masallah uzun uzun yasiyorum o dönemleri:97:
valla ben çok güzel başladım canım bide çevremdekiler farkedince dahada motive oluyorum ama seni perinin duraklama dönemlerine şahit olunca endişenmiyo değilim
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 373
kizlarrr merhabaa
umarim güzel bir hafta sonu gecirdiniz
benimki iyiydi kacamak pek olmadi
gecmisi okuyamadim
bi arkadas bana LESLIE Walking linki gönderdi indirmek icin...
bugün baslicam TV ye takip laptopu, kadini takip ederek spor :)
yapan varmi aranizda=?
herkes baslasin bence
umarim güzel bir hafta sonu gecirdiniz
benimki iyiydi kacamak pek olmadi
gecmisi okuyamadim
bi arkadas bana LESLIE Walking linki gönderdi indirmek icin...
bugün baslicam TV ye takip laptopu, kadini takip ederek spor :)
yapan varmi aranizda=?
herkes baslasin bence
Son düzenleme:
