Herkese selam bende bu diyetle. Kilo vermeye başladım kendime menü oluşturmak istiyorum bana yardım edebilirmisiiz birda günde toplam karbonhidrat degerini kaç tutuyorsunuz
Bu diyeti yapan yok sanırım bende arkadas arıyorum daha iyi motive olmak icin[/Mesajınızı az önce okudum.bende bugün bu diyete başladım.sizinki nasıl gidiyor devam ediyor musunuz hala merak ettim..
Bu diyeti yapan yok sanırım bende arkadas arıyorum daha iyi motive olmak icin[/Mesajınızı az önce okudum.bende bugün bu diyete başladım.sizinki nasıl gidiyor devam ediyor musunuz hala merak ettim..
Evet hala devam ediyorum emzirdigim icin biraz zorlanıyorum ama diyete devam benim vermem gereken çok kilo var :)
hatunlar benim bi sıkıntım vardua eder misin rabbim feraha çıkarsın diye ?
dua sana edılır ama durust oldugun her ortamda... Azcık ınsanları kullanmayı amaç edınmekten çok sevseydım sana canını verırlerdi.. Ama sen senı heryerde anlatanlara tercıh ettın... Sen cok farklıymışşsın senın için ölümü göze alanı bıle sattın ya!!!!!! 23/08/2013 tarıhınde bodrumdaydım 7 gun kaldım ama senın orda oldugunu bılmeden tesaduf ya allah bılıyoo senı ne derece sevdıgımı ufaklıgı da ama sen benı kullandım bana utanmadan s.. Cektın kımle nerde nı ıcın benım arkadasıma benı rahatsız edıyo para ıstıyo dıyecek kadar kuculmussun ben senden para istemedım ablanın parasınıda cope atmadım ablan bır kopek bulaşmıstı bende bır kardesı olarak yardım ettım satmadım... Ama sız adam cok ıyı satıyosunz.. Zamanı herseyın var..... Senın bende hakkın yok annen mezarınada gıttım ugradıgımda lanet sehre dua ettım ahtım var dedım ama hakkımı helal etmıyorum kızlarına ozellıkle dedım sana sevgımden sımdıye kadar senı uzecek hareket etmedım.. Bılmenı ısterım yanında olan senın bana dedıgın laftır ben p.... Bılırım benım param ıcın yanımda yanımdada olsun ısımı goruyorum dıyen sendın ben degıl herkes herkesı ıyı bılıyo fazla soze gerek yok....ama sana cok ama cok kızgınımmmm....
Biraz hareket gelmis forumaben de devam ediyorum hala. Ama iki gun once 65.7 iken bu sabah 66.9 ciktim. Regl öncesi dönemim dün olmasi gerekirken gecikti. Ona yordum ama moral icin iyi olmadi :-(