Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

burburcu · 30 Haziran 2013

bi gazla başladım ama bugun cok abarttım yemeyi

hayırlısı bakalım.yeni gün yeni umutlar.....

burburcu · 1 Temmuz 2013

arkadaslar tatıle gıdenler bu dıyetten sıkılanlar oldu galıba artık kımse yorum yazmıyor.olsun ben genede yazıyorum çünkü bu diyete güvenıyorum.
sabah
2 yumurta ..0
azıcık kaşar ...0
bir dilim ekmek...12
öğle
2 tavuk burger......7
akşam
bir küçük bravo dondurma...13
dayanamayıp birşeyler yersem yazarım

nimesay866 · 2 Temmuz 2013

Artik yatin basliyorum bu diEte bakalim kac gunde ne kadar gidecek

cankizzzz · 2 Temmuz 2013

slmm kizlarrr
ben gine bogazima sahip cikamadim sonuc 86 oldummm
diyete basladigim ilk zamanlar 82kiloydummm

burburcu · 2 Temmuz 2013

cankizzzz .!.:
slmm kizlarrr
ben gine bogazima sahip cikamadim sonuc 86 oldummm
diyete basladigim ilk zamanlar 82kiloydummm

hoşgeldin kuzum.ya kilo almak ne kadar kolay gıcık oluyorum .iki gün fazla yesek hemen yapışıyor kılolar.halbuki ne zor gidiyorlar

cankizzzz · 2 Temmuz 2013

burburcu .!.:
hoşgeldin kuzum.ya kilo almak ne kadar kolay gıcık oluyorum .iki gün fazla yesek hemen yapışıyor kılolar.halbuki ne zor gidiyorlar

evettt canimm yaaa

neyapcagimi sasirdimm yaa cok kilo aldimm aliyorumm da

burburcu · 3 Temmuz 2013

günaydın kızlaaar! hooop 400 gr gitti bile .damlaya damlaya göl olur diye beklıyosss

sabah
2 yuurta
öğle
et döner
domates......5
1 dilim ekmek.....12
akşam
ton balıgı
domates......5
ekmek........12

nimesay866 · 4 Temmuz 2013

Kizlar 60 puani gecmeyince spor bile yapmasaniz kilo verebiliormusinuz

burburcu · 4 Temmuz 2013

nimesay866 .!.:
Kizlar 60 puani gecmeyince spor bile yapmasaniz kilo verebiliormusinuz

evet canım spora gerek yok.ama yaparsan daha hızlı verirsin

nimesay866 · 5 Temmuz 2013

burburcu .!.:
evet canım spora gerek yok.ama yaparsan daha hızlı verirsin

Cok tesekurler ramazanda biraz zor olcak gibi bakalim hayirlisi

walkaway_ · 10 Temmuz 2013

kızlar bende bu diyettiyapmayı düşünüorm ramazan sonu ama bunu yapıp verdiği kiloları alan var mı?? herkes olumlu sonuç almış yazıyo ama sonrası?? lütfen bilgi veriin

cankizzzz · 19 Temmuz 2013

slmm kizlarrr
bilin bakalim ben bugün gine neye basladimmm
tabikidee diyetee :))))
yine kilo almisimdaa

((
87bucukkkkkkk olmusumm
90cook az kaldiii

seasun · 29 Temmuz 2013

walkaway_ .!.:
kızlar bende bu diyettiyapmayı düşünüorm ramazan sonu ama bunu yapıp verdiği kiloları alan var mı?? herkes olumlu sonuç almış yazıyo ama sonrası?? lütfen bilgi veriin

ben yaptım hemde defalarca tatlı krizlerim çok arttı en sevdiğim yiyecek olan etten uzaklaştım. her seferinde verdiğim kiloların daha fazlası kilo aldım. düşük karbonhidratlı diyetleri araştırıyordum sonra kiloskop diye bir siteye denk geldim orada selahattin dönmez neden kiloları geri aldığımızı açıklıyodu mantıklı geldi tartıda gerçekten su oranım azalıp yağ oranım fazlalaşıyodu onu farkedince bıraktım ben kimseye tavsiye etmem zaten yapıp zayıflayınca yüzüm sarı kara bişey oluyodu insanın yüzündeki nur gidiyo

zlf · 30 Temmuz 2013

daha önce de yazmıştım,ben birebir uyamıyorum arada pide kaçırıyorum tatlıda..bir gün tam uyarsam kar kardır diyerek devam ediyorum bu yönteme..azaltabildiğim kadar azalttım karbonhidratı 2012 hazirandan beri böyle..92,50 tan 78 e düştüm bu şekilde..yavaş gidiyor ama hala devam ediyorum kilo vermeye..
size çok güzel bi tarif vermek istiyorum çakma işkembe çorbası
haşlanmış tavuğu didikliyoruz kendi suyuna ...3 yumurta sarısını 6 kaşık yoğurtla çırpıp yavaş yavaş karıştırarak kaynayan çorbaya ekliyoruz..Üzerine sarmısak,sirke ve limon ekleyebilirsiniz..Çok lezzetli ve doyurucu oluyor tavsiye ediyorum.
Bir de bu yöntem sayesinde kilomdan daha ince görünüyorum...

zlf · 30 Temmuz 2013

bugün ne yediğimi de yazayım
sabah yemedim
öğlen haşlanmış sosis ve taze fasulye...
dört gibi de karbonhidratı düşüklerden bir dondurmayla kapatırım günü..

MERVEDUMAN · 13 Ağustos 2013

neden kimsecikler yokkkk bende bu diyete tam anlamıyla bugün başladım :)
bugün yediklerim
[TABLE="width: 320"]
[TR]
[TD="colspan: 4"]Kalkar kalkmaz 1 bardak su[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]SABAH[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]PUAN[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 4"]1 adet sahanda yumurta tereyağlı[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]Şekersiz yeşil çay[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]50 gr beyaz peynir[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]0,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]ARA[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]5 adet badem[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ÖĞLE[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]Haşlanmış tavuk eti[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]125 gr yoğurt[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]50 gr kaşar[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]0,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]ARA[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 3"]6 Kare bitter çikolata (40 gr.)[/TD]
[TD][/TD]
[TD]15[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]AKŞAM yiyeceğim :)[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 4"]Tavuk suyu çorbası[/TD]
[TD]1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]Haşlanmış tavuk[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]0

hasta olduğum için bitter yedim yoksa menümde cikolata yoktu ama yineden 28 puan eder:)
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

OykuUgur · 14 Ağustos 2013

Heeeeyy kadınlar kulubü üye arkadaşlaaarımmm :)) tam 8 kilo fazlam var veeee bende karbonhidrat diyetine başladımmm lütfennnn deneyimlerimiziii paylaşalımm.. İnşallahh kurtulucamm bu 8kilodan..

(

zlf · 15 Ağustos 2013

77 oldum..........

Ayteny · 20 Ağustos 2013

Arkadaşlar bende yarından itibaren başlıyorum . 67 'yim şuan :) hadi hayırlı uğurlu olsun

walkaway_ · 20 Ağustos 2013

MERVEDUMAN .!.:
neden kimsecikler yokkkk bende bu diyete tam anlamıyla bugün başladım :)
bugün yediklerim
[TABLE="width: 320"]
[TR]
[TD="colspan: 4"]Kalkar kalkmaz 1 bardak su[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]SABAH[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]PUAN[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 4"]1 adet sahanda yumurta tereyağlı[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]Şekersiz yeşil çay[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]50 gr beyaz peynir[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]0,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]ARA[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]5 adet badem[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ÖĞLE[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]Haşlanmış tavuk eti[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]125 gr yoğurt[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]50 gr kaşar[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]0,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]ARA[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 3"]6 Kare bitter çikolata (40 gr.)[/TD]
[TD][/TD]
[TD]15[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]AKŞAM yiyeceğim :)[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 4"]Tavuk suyu çorbası[/TD]
[TD]1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="colspan: 2"]Haşlanmış tavuk[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]0

hasta olduğum için bitter yedim yoksa menümde cikolata yoktu ama yineden 28 puan eder:)
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

canım 5 bademin 5 puan etmesi imkansız toplamda 1 puan bile yapmaz bademde karb. çok az

Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

Üye

Üye

Üye

Guru

Üye

Guru

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Benzer Konular