- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
- 9 Temmuz 2012
- 45
- 2
buldum teşekkürler:)
- 30 Ekim 2013
- 6
- 0
- 34
Teşekkürler nazkoray. Fakat hala olamadim yaaa bi siskinlik var ayrica canim cok fena tatli cekiyor.
Dunki günümü yazayım:
Sabah kitir ekmek :10 kh
Oglen kereviz yaklasik 8 kh
Aksa salata ve et 8 diyelim
Birde gun icinde 3 gramm karbonhidrat bulunan keklerimden. Toplam 9
Dün ki günü ufak atistirmalarla birlikte 45 ile kapattim. Ayrica 2 litre su ictim.
- 15 Kasım 2012
- 1.636
- 320
- 9 Haziran 2008
- 1.228
- 2
Selam herkese.. Ben de yıllar önce bu diyetle 15kg vermiştim.. Hatta burda aktif olarak yazıyordum.. 3 aydır diyetisyen kontrolünde diyet yaptım ve 12kg verdim.. Fakat 2-3 haftadır 70kg da takıldım ve motivasyonum düştü.. Artık bu diyetle yoluma devam etmek istiyorum.. Çok ama çok iyi bildigim bir diyet ve etkisi garanti:)) keske eskisi gibi herkes aktif olarak yazsa da herkes paylaşsa neler yediğini..
- 9 Haziran 2008
- 1.228
- 2
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
merhaba bende bu dıyetle 20 kılo vermıstım halada cogunu koruyorum en cok 3-4 kılo almıısmdır. gene baslamak ıstıorm bırlıkte yapabılırız ıstersenız
- 9 Haziran 2008
- 1.228
- 2
merhaba bende bu dıyetle 20 kılo vermıstım halada cogunu koruyorum en cok 3-4 kılo almıısmdır. gene baslamak ıstıorm bırlıkte yapabılırız ıstersenız
Canım çok sevinirim.. Ben de birlikte yapabileceğim birileri olsun istiyordum.. Madem burdasın sen de o zaman düzenli olarak yediklerimizi paylaşalım.. Ne kadar kilo verdigimizi söyleyelim.. Bugün benim 3. Gunüm.. Çok iyi gidiyor.. Sabah genelde omlet ve peynir yiyorum.. Arada 50gram fındık ve dil peyniri.. Öğlen bugün köfte ve yeşil salata akşama da hamsi yemeyi planlıyorum.. Acıktıkça peynir ve fındık yiyorum.. Bazen de ceviz.. Umarım birileri daha katılır aramıza.. Sen kaç kilosun tam olarak şimdi? Ben tam 70 ile başladım P.tesi bakalım 1 haftada ne olucak..
- 9 Haziran 2008
- 1.228
- 2
Dün bütün gün yediklerim: sabah omlet ve 4-5 minik domates.. Sonra öğlen et kavurma ve yeşil salata.. O saate kadar 15 filan almışımdır.. Sonra 100 gram fındık bu da 11 ediyor.. Akşam karnım acıkmadı ve bir kase yoğurt yedim.. Yani günlük 25 ile kapadım dün.. Hadi arkadaslar yok mu başka aramıza katılacak kimse.. Eskiden ne kadar kalabalıktık burda bu diyeti yaparken..
- 10 Aralık 2007
- 12
- 0
- 53
kolay gelsin ama ben ismimi ekliyemedim
- 9 Haziran 2008
- 1.228
- 2
Hoşgeldiniz kızlar.. Çok sevindim benimle başlayanların artmasına.. Ben daha önce çok guzel kilo verdim bu diyette.. En güzel tarafı yediklerime kendim karar veriyor olmak..eminim çok guzel kilolar vermeye başlıycaz.. Ben hala dogum kilolarımı vermeye çalışıyorum.. Kızım 10 aylık oldu ama ben eski halime hala dönemedim.. Ama diyetisyen kontrolünde vermek de baya sıkıcı geldi artık.. Bakalım yine eskisi gibi başaracak mıyım..
hoş bulduk cnm inşlh veririz siz daha önce bu diyetle nekadar verdiniz acaba hani ben 4 5 kilo versem yiter bana ne kadar sürede verebilirim acab:)
- 10 Aralık 2007
- 12
- 0
- 53
hoşulduk canım, bizde yeni keşfettik bu diyeti hemen başladık Ajda ile. İlk günün dönüşü bana 1.1 kg oldu. alt sınırı 25 olarak tutuyorum. ilk hafta böyle yapıcam sonra yavaş yavaş artırıcam. Yeni yıla 75 le adım atmaya çalışıyorum. Sonra yavaş yavaş gitsin. Daha önce yapmış birisi olarak önerilerini bekliyorum.
Ben de 42 yaşında 18-14 yaş ve 18 aylık 3 evladım var. Doğumdan kalan kilolarını verirken yanlız değilsin yani
Ben de 42 yaşında 18-14 yaş ve 18 aylık 3 evladım var. Doğumdan kalan kilolarını verirken yanlız değilsin yani
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
MERHABA KIZlar
ben 2012 mayıs ayında bu dıyetle 20 kılo vermıstım ve bu zamana kadar sadece 6-7 kılosunu gerı aldım cogunu koruyorum. sımdı kaldıgım yerden devam etmek oncelıkle 10 kılo vermek ıstıorum. benımle bırlıkte yapmak ısteyen olursa bırbırımızı motıve etmıs oluruz hemde menulerımızı paylasır fıkır vermıs olurz ne dersınız
35 yasındayım 168 boyum 76 kıloyum hadı bakalım kızlar beklıyorum herkezı
ben 2012 mayıs ayında bu dıyetle 20 kılo vermıstım ve bu zamana kadar sadece 6-7 kılosunu gerı aldım cogunu koruyorum. sımdı kaldıgım yerden devam etmek oncelıkle 10 kılo vermek ıstıorum. benımle bırlıkte yapmak ısteyen olursa bırbırımızı motıve etmıs oluruz hemde menulerımızı paylasır fıkır vermıs olurz ne dersınız
35 yasındayım 168 boyum 76 kıloyum hadı bakalım kızlar beklıyorum herkezı
