- 16 Ekim 2008
- 199
- 1
- 34
menemenin puanı çok değil cnm 11 puan .kaç puan oldunki toplam.canım çok menemen çekti ondan yedim ve 1 tane biber dolması kaçırdım çok pişmanım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2008
- 199
- 1
- 34
cnm 1 küp şeker 12 puan ama tadlandırıcı çok daha azdır maksimum 2 tanesi 12 desek . 2 çay kaşığı süt 1 puan. toplamda 13 puann
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Cokkk tsklerrrr
- 3 Ağustos 2010
- 244
- 13
- 3 Ağustos 2010
- 244
- 13
canım tatlandırıcının puanı 0 korkma yani :) sütte 2 puan anca eder:)
- 27 Şubat 2012
- 57
- 0
evet canım hiç sorma bu akşam 6 tane ekler yedim çok aşırı pişmanım(
merhaba inna mesajını okuyunca çoook şaşırdım acaba ben mi yazdım mesajı dedim o kadar yani :))
bende dün 6 ad. ekler yedim (sayısı bile aynı) ama eklere hayır diyemedim .Pişman değilim hakettik bence kaçamak yapmak güzel oluyor :)
- 16 Ekim 2008
- 199
- 1
- 34
evet canım hiç sorma bu akşam 6 tane ekler yedim çok aşırı pişmanım
6 ekler
en az 200 puan. diğer günlerden biraz puan azaltırsan dengelersin.sabah kahvaltım
5 tane yeşil zeytin (1 puan)
light beyaz peynir (1 puan)
2 adet yumurta (1 puan)
3 dilim salam(1 puan)
sekersiz cay (0puan)
kızartmış ekmek (8 puan)
toplam 11 puan
işteyim ya burda ne yesem bilemedim.sanırım en düşük puanıyla menemen diğer herşeyin puanı yüksek. yada pideli döner 28 puan
- 3 Ağustos 2010
- 244
- 13
ay gerçektenmi canım bukadar olmaz :) 100 puan falan aldık sanırım kilo almayız heralde :)
- 3 Ağustos 2010
- 244
- 13
6 ekler
sabah kahvaltım
5 tane yeşil zeytin (1 puan)
light beyaz peynir (1 puan)
2 adet yumurta (1 puan)
3 dilim salam(1 puan)
sekersiz cay (0puan)
kızartmış ekmek (8 puan)
toplam 11 puan
işteyim ya burda ne yesem bilemedim.sanırım en düşük puanıyla menemen diğer herşeyin puanı yüksek. yada pideli döner 28 puan
canım 100 falandır ya korktum şimdi
yeşil zeytine bakmıştım ben markette 0 puandı yumurtada 0 puan canım onları hesaplama bence :) - 16 Ekim 2008
- 199
- 1
- 34
canım 100 falandır ya korktum şimdi
cnm 250 gr un 90 puan, 1 küp şeker 12 puan 1 sütlü çikolata 100 gram 54 puan
burdan hesapladım 6 eklere 100 gr un desek 40 puan yaklaşık 10 küp şeker 120 , 1 sütlü çikolata kadarda çikolata var üzerinde nerdeyse diğer malzemeleri saymıyorum bile
o yüzden tatlıdan tamamen uzağım bu ara. mümkün olduğunda tatlı isteğini meyvelerle geçiştirmekte fayda var 1 elma 16 puan
buarada evet yumurta 0 puan onu yanlış yazmışım ama zeytin 10 adet 2 puan ben 5 adet yedim 1 puan yazdımm
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Ayy cokkkkk tsklerrrr canim
- 16 Ekim 2008
- 199
- 1
- 34
cnm gününn en önemli öğünü kahvaltı asıl puanlarını orda kullan . bu menü 35 puanı geçmez cnmm. salataya koyduklarına göre değişir..25-35 puan arası olurr
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Coook tsklerrr canimm
ya bugün sabah canim istemedii bende kahve ictimm
canim salatam sadece marull
ozaman 25puan mi etti
- 16 Ekim 2008
- 199
- 1
- 34
- 16 Ekim 2008
- 199
- 1
- 34
cnm büyüklüğüne göre değişir sonuçta içinde pirinç var ama orta boy yaklaşık 10-12 puan vardırr bence. pirincin puanı yüksek
