- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
Tavuk, balık ya da yumurta gibi proteinli besinler yemen daha doğru olur derim, eğer akşam bir şeyler yemeyi düşünüyorsan.
canim sabah gine ayni seyleri yedim ama öglen cooooook canim istedi bende yedimm aksamda sabah yedigimin aynisini yesem puanim bugun kac olur acaba
Başka bi sayfada 2 ayda verdiğini yazmışsında o yüzden sordum.
Akşam yemeği de kahvaltıdaki besinlerden oluşursa 50 gram karbonhidratı geçmez.
canimmm cooook özür dilerim ama tam olarak kac ediyor hesapliyabilirmisinnn
yok canim cikolata degil dondurma yedim
coooook tesekür ederimm canimm yani kilo veririm demi
Verilir mutlaka :)
En azından 2-3 hafta beklemeyi düşünüyorum ben, sonucu görmek için. Bir süre tartılmamak daha iyi, daha büyük sürpriz olur sonunda :) Ama sen verir miyim vermez miyim diye evhamlanma bence, az ya da çok mutlaka verirsin.
boy çok önemli 1cm 1 kilo demek güzel hedef
canim ben 92 den 75 e indim iste 1 ayda.sonrasi korumaya aldim.simdilik 75 te devam ediyorum.kilo almadim.devami gelcek tabiki ama simdilik boyle devam ediyorum.devam edince yazarim zaten gunluk yinesizleri takip ediyorum burdan.bazilari hepten gitti artik. devam ettilermi etmedilermi merak ediyorum acikcasi.ama benim bildigim en kolay diyet bu.
kesinlikle çoook kolay canım hatta yaşam tarzı bile yapılabilir ben devam ediyorum yavaş gidiyor artık 71 kg oldum ama artık ayda 2 kg felan
aman gitsinde nasıl olursa yavaşta hızlıda memnunum ben
yok kimse kalmadı peri arkadaş felan vardı bende ouyorum arada yazıyorum
ama değişik tarifler almak için ve fikirler için takip ediyorum illaki
yok canim o 2 ay dedigim verdigim kilnun yarisi alip sonra tekrar vermemle 2 ay.ama aylik giden 17 kiloydu.zar zor inmistim,sonra zayifladim havalarinda yemege giristim tekrar kilo almistim
yok canim o 2 ay dedigim verdigim kilnun yarisi alip sonra tekrar vermemle 2 ay.ama aylik giden 17 kiloydu.zar zor inmistim,sonra zayifladim havalarinda yemege giristim tekrar kilo almistim
1 ayda 17 kilo benim için hayal sanırım... Toplamda 3 ayda bile okadar versem yeterde artar bile:)
insallah veririmmm ama ben her sabah tartiliyorumm yani cokk merak ediyorummm
