- 14 Nisan 2013
- 3.631
- 4.000
allah rahmet eylesin,,,neden vefat etmiş biliyormusunTeoson'un teyzesi vefat etti, onun için uğrayamadı,şehir dışına çıkıyor. Pazartesi gelecek inşallah.
Vauv super bisey hazirlamissin ellerine saglikben kilo verdim ama olsun cok hos ilk haftada gidenler sudan olabilirmis ama olsun muthis motive etti beni. Bu hafta yaptigim en guzel ikinci sey buraya uye olmak oldu. Birincisi karatay diyetim tabi ki♥
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
afiyet olsunuyaninca karbonatli su+ limonlu su+ keciboynuzu pekmezi ( bogazim agrio oksuruk var balgamli icmeye mecburum)
10.30 kkk+ isvec surubu cayi ( bogaz agris icin)
15.30 bayagi bir lor peyniri ( cok canim cekiodu kac gundur yedim )
17.00 az taze fasulye+ karnibaharin kiymali ici+renklibiber salatasi
18.00 2 kuru kayisi+ beyaz yesil cay
limonlu tarcinli su
spor yok bugun pek halim yok. 2 saat asagilarda gezdirdim cocuklari gelincede yikadim yemekleri yaptim cok yoruldum
hem de nasıl onun için şiştikçe şişiyorlastikmş kendiylen baya barışıkmış desene abla maşallah
iyi akşamlar canımkedicik ellerine sağlık
ilk tavamı yedim malesef umarım ilk ve son olur
geç kalktım bugün : 12.30 kkk (zeytin yoktu)
18.30 1.5 tabak zeytinyağlı fasülye ve cacık
öpüyorum hepinizi iyi akşamlarrrr
Karatay'a göre balın akıbetiD) nedir?
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Kedimmm, balim, kaymagim, cubuk krakerim, citir cerezim, fistigim....
Ellerine saglik beybim. Bizi boyle mutlu ediyorsun, Allah da senin gonlune gore versin.
Tava da yerim elbet bir gun ama bu listeyi seviyorum.
Diger topikler gelsinde liste gorsun
geç yediğin için akşamları hafif şeyler yersinevet dogrudur haftabir tartılıyodum kılo veremedıgımı görunce her gun sabah aksam tartılmaya basladım! kafaya taktım diyebiliriz biraz
ıns dedıgın gibi olur bırakmadan devam edıyorum... sıkıntılı bı dönem oldu bıraz ne kadar sürecek bilmiyorum. yemek saatlerımı de iş yerıne göre ayarlıyorum malesef aksam yemegı baya geçe kalıyo orada bi problem yasıyorum! sporuda suan evde bısıktelete bınerek idare etmeye calısıyorum. bu arada tesekkurler ve hoşbuldukkk
Çok iyi olur gercekten hatta bugünü kısa bi özet gecebilirim. 08:00 Sabah 1 yumurta, az peynir, kayısı çayı, ceviz, fındık 5-6 zeytinle gecırdım öglen 12:00 mercimek corbası ve et kavurması (eti pek sevem zorla biraz yedim) aksam 8de oldu malsefe işten ancak gelebılıyorum mercimek corbası, 1dilimkarpuz, birazda tavuk piliç yedim ama cok az! normalde gun içinde yesıl cay 1-2 lt cıvarı su ve arada aksama dogru acıkırsam 4-5 civarı ceviz fındık incir kurusu atıstıyorum! sımdıden tesekkurler... inş dediginiz gibi olur :))) 40dk kadar da bısıklete bınıyorum! (not:hiç terlemiyorum malesef)
verdıkten soyle durması 500gr almam kafama takılmıstı, ama vucut dırencının olması mantıklınormalde ben tatlı pasta ve cıkolataya cok düşkün biriyim yemek yemeden butun günü çikolata ve pasta ile idare ederdim, cok düzensiz beslenıyodum kahvaltı anlayısım hiç yoktu cay içer kalkardım hatta yemek yemek sebze falan ben için zor bile oluyo suan malesef ki!
Kızlar ben ancak giriyorum ya
Benide al listeye kedicim ..
Bu hafta rekorla geliorummmm
Rumuz: bidikim
Başlama tarihi:22 03 2014
Başlangıç kilom:70
Geçen hafta:64.6
Bu hafta :62.8
Fark:1.8
Spor: yürüyüş, alt karın hareketleri
Yüzde: gece hesaplar yazarım şu an müsait değilim düzenleme yapıcam
Hedef :58
Öptüm herkesi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Immm ben şey, 21.00 gibi iki sıkım çiğköfte yedim
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
afiyet olsun canım ...bugun cuma istiklal marsınıda okumuş ve kapatmıssınMenum
Sabah 09:00 KKK
15:30
2 adet biber dolmasi
Bol zeytinyagli salata
(Ceviz, peynir ve zeytin ilaveli)
17:30
1 adet ceviz ici.
Gun boyu limonlu - tarcinli su
1 soda
3 kupa limonlu ihlamur
Simdi de 1 bardak rize turist cayi ^_^
Oglen yemegim simdiye kadar aciktirmadi beni ^_^ sabah 1 saat icinde kahvalti sorunu olmasa bu sekilde 2 ogun cok guzel olurdu ^_^
Kapanis
istiklal marsi
^_^
Allah rahatlik versin ^_^
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Eki Görüntüle 1108502
Aksam yemegim
Tavuklu mantar sote ( kremasiz, soya sossuz)
Arkasindan sutlu turk kahvesi.
Sutlu kahveyi Burda duydum ilk defa, cok sevdim. Sagolun kizlar.
Gun icinde
Beyaz cay
Yesil cay
Su
Immm ben şey, 21.00 gibi iki sıkım çiğköfte yedim
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Menum
Sabah 09:00 KKK
15:30
2 adet biber dolmasi
Bol zeytinyagli salata
(Ceviz, peynir ve zeytin ilaveli)
17:30
1 adet ceviz ici.
Gun boyu limonlu - tarcinli su
1 soda
3 kupa limonlu ihlamur
Simdi de 1 bardak rize turist cayi ^_^
Oglen yemegim simdiye kadar aciktirmadi beni ^_^ sabah 1 saat icinde kahvalti sorunu olmasa bu sekilde 2 ogun cok guzel olurdu ^_^
Kapanis
istiklal marsi
^_^
Allah rahatlik versin ^_^
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Cok gecmis olsun :2:
+500 le uyandim bu Sabah.. nedenini bilmiyorum.. bakalim yeni hafta hayrola,, spor yapmadim dun bugun devam etmem gerek. evde almis basini gidio. biyerden baslamaliyim
birde utanmadan soyluokizlar biriniz benim yerime saplatin
afiyet olsun canim.. duzenini kur ondan sonrA rutine biner
cok saol canimcim bugun daha iyiyim ictiklerim iyi geldi
birde utanmadan soyluokizlar biriniz benim yerime saplatin
günaydın millet :)
Şaplağı yiyeyim de aklım başıma gelsin diyeeee, ellerine sağlıkkkk =D
Günaydın bu aradaaa,
9-9.30 arası;
En klasiğinden Karatay kahvaltısı ama sadece üç tane zeytin yiyebildim. Zeytin yiyemiyorum ya
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Gunaydin ^_^ zeytin yenmez mi yaaaa 13 tane yedim ^_^
Ben bi tane de kucuk cilek attim tabagima cok degildir insallah ^_^
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Valla yiyemiyorum önceden yiyodum ama şimdi neden anlamadım :/
Kahvaltıda çok değil diye biliyorum canım
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Zamanla gecer insallah ozlersin de yemeye baslarsin.
1 yumurtayi muzla degistim, 4 erik yedim yanina 1 de kucuk cilek atinca cok mutlu oldum. Meyve kisitlamasindan emin olmadigim icin acaba yemese miydim diye dusundum. İnsallah cok olmamistir ^_^
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Umarım canım bakalım.
Ben de genelde değiştiriyorum bir yumurtayı muzla ama bugün muz yoktu tek yumurta yedim.
Afiyet bal şeker olsun tatlım :)
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi