Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

gul_0663 .!.:

Nihayet islerimi halledip geldim ben yokken neler olmus hemen bakayim kim kacamak yapmis kim spor yapmis:)

Genişletmek için tıkla...

EvrimKuzey .!.:

Baska yok sanirim zaten.. marka olarak.



Haklisin.. brnde de cok fazla cay var... organik yesil caya rast gelemedim hic..



Ay sonay komedi yaaa :)) ben de bir cesit var saniyordum.. hic bakmadan aldim.. portakalli benimkisi.. arkadasim acik almis.. yaninda yasemin de almis.. demek ki tek basina insani kesmiyor..



Beterin beteri var diyorsun

Genişletmek için tıkla...

EvrimKuzey .!.:

Dun sabah KKK

Aksam somon+cigkofte+salata+helva
***********
Bugun sabah KKK

Aksam iki lokmalik tavuk +ispanak kavurma +iki kasik bulgur pilavi sebzeli

Genişletmek için tıkla...

ferideei .!.:

İnş bişiyi yoktur ..keşke face yada teli falan olsa birimizde ,imsan merak ediyor cidden



Allah kanul etsın abla ,bizde unuttuk ,artık yarın tutucaz eşimlen ,


Galiba biryerden sonra insanların vefasızlığı bunaltıyor ..eskiden bende çok emek verırdım ,ama şuan içimden gelmiyor emekharcamak onlar için ..galiba sevgide sınırlı ,yada zaman mı sınırlı ..bilmiyorumda ,eskisi gibi değilim bnde ,reelde bırıyle arkadaş olmak için bile çaba sarfetmıyorum ,çoook seçici oldum ,ama boyle daha huzurluyum ..
Ayakkabıların hayırlı olsun canım ,topuklu bnm fıtrata ters birde canım topuklu karatay giymeyın diyormuş ..



Afiyet olsun canım ,ben yaz gelince fırında kozkuyorum ..o şelilde mukemmel oluyor

Genişletmek için tıkla...

BlueDaisy .!.:

Orucun nasil gecti gul abla, uykusuz zorlandin mi? Yarin bende basliyorum insallah. Bugun sicaktan basim dondu eve gelince, tirstim biraz. Tutabilirim insallah.
Burada turkmen bayanlar genelde o sekil giyiniyor, hergun. Cesit cesit kumaslardan, hatta gece elbiseleri bile ayni model. Her yerde terzi var.
Normal bizim gibi giyinenlerde var ama hos karsilanmiyor.
Geleneklerine cok baglilar, devlet yonetiminden de kaynaklaniyor biraz. O kafalarinda uzayan ortulu sey evli demekmis, bekarlar daha kisasini takiyor.
Icinde plastik kalip var. Biz eylulden beri burdayiz, kismetse agustost gibi donucez.

Genişletmek için tıkla...

mydenizzz .!.:

Ben kacamak yaptim abla kes cezami

Allahhhh yasasin artik tokat yemek yok yirttim :)))

Genişletmek için tıkla...

BlueDaisy .!.:

Sabah
Kkk ama 1 yumurtali

Ara
Beyaz cay

Aksam yemeginden yarim saat once
Yesil elma kefir ( yemeyecektim ama eve gelice basim dondu, yemek yapmamistim daha)

Aksam
Az pirincli dolma 3 adet
Brokoli, yogurt ( yarisini esim yedi )

Ara
Yesil cay

Bugun esimin dogum gunu pastasi tahriklerine karsi direndim ve aldirmadim.
2 hafta sonra onunda dogum gunu var, 11 inde ikimizinkini de kutlariz dedim ikna ettim.
Bugunude kazasiz belasiz kapadik.

Genişletmek için tıkla...

BlueDaisy .!.:

ben yazmistim buraya

Genişletmek için tıkla...

mydenizzz .!.:

Menümu yazip iyi geceler dileyeyim :)

Sabah kkk ( ilk defa tam)

Ara 1 yeşil elma

Ara yoğurt armut peynir

Yemekten önce az leblebi(midemmmm)

Akşam tarhana çorbası, patlican yemeği yoğurt

uzun zamandir bu kadar başarılı bi menü cikaramamistim !!! :)

Sevgiler kocamanindan...

Genişletmek için tıkla...

yy346 .!.:

Merhabalar bugün orucluydum pek bir şey yiyemedim yani o yüzden geç aklima geldi menumu paylaşmak :)

Sahurda kkk birde armut
İftarda levrek ve bol salata (salatayı biraz avartmış bile olabilirim çünkü cok canım çekmişti)
Spor olarak bisiklet bindim iftardan sonra bir saate yakın
Birde 10 gibi aksam 2 fincan yeşil çay

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

İyi akşamlar,

düğün dernek izledik. filmin yarısına kadar çok sıkıldım sonraları gülmeye başladım..
Çokta methedildiği gibi bulmadım filmi,gişe rekorları kırdı sinemalar da ama mizah anlayışımla örtüşmedi pek...

Bugün yediklerim ..

Sabah,
Karatay kahvaltı

1 kahve
1 yeşilçay

Akşam,
1,5 kase mercimek çorbası
enginarlı bakla
yoğurt


50 dk. yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

babymom .!.:

Herkese gunaydinsss


dun bende saati kurdugum halde kalkamadim oruca ama bu gece kalktim cok sukur.. saat 5.30da yattim 7.30da cocuklar kalkti.. iftar taaa aksam 8.40 :) bakalim gun nasil gececek.. birde sahura kalkinca tartildim sabahta tartildim ayniyim ac tok nasil oluo anlamadim fakat dune gore 700gr fazlayim .. yarinda bildirim gunu :) hala bacaklarim agrio vay arkadas nasil egzersizmis bu. victorias secret meleklerinin yaptigi Karin egzersizleriymis sozde bilmiyorum... dun instagramda bir kadin gordum abd dedn manyak duzelmis karni teni filan hos deil ama sonucta duzelmis ona sordum ne yaptin diye bana yaptigi egzersizleri siralamis. nette arastirirken bu dedigim 15dklik egzersizi buldum icinde kadinin dediklerinin hepsi var .. 2 kere yaptim . merak ederseniz buradanda eklerim hem kadinin resmini hemde egzersizi

dunden yemeklerimi yaptim bugun sadece corba yapmayi dusunuyorum ..o yuzdende evi toparlamak disinda isim yok ..bide bebek grip oldu grip oksuruk onunla ugrasiodum dun giremedim.

kizlar bu ayda yapilacak ibadetlerle ilgili bilgisi olanlar paylasalim olurmu.. bende bisrseyler bulursam eklerim sizde yazin benim acimdan cok makbule gecer.

kacgundur evdeyiz felaket ruzgar var disarida . zaten bakuye ruzgar sehri denir. bugun ruzgar dinmis cocuklari biraz disari cikartayim beynimize oksijen gitmis.

su deilde cay beni cok etkiliyor, o gun yesil cayimi icmezsem kendime gelemiyorum.

herkese guzel bir gun diliyorum

Genişletmek için tıkla...

kedi83 .!.:

Eki Görüntüle 1095495
Günaydın.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

iyi geceler canım

iyi nöbetler

hamsilerde kaldı gözüm

çorbayı pek gözüm tutmadı içindeki şehriyemi eriştemi

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Sağol canım....
Ayak bileğim de burkulmaya bağlı kas yırtılması oluştu nedeni o ağrı...

Genişletmek için tıkla...

ferideei .!.:

Afiyet olsun canım balık dedinmi akan sular durur ,bu kızartmamı yalnız ,bna ı ole geliyor :44:

Genişletmek için tıkla...

HasibeG .!.:

günaydın kızlar
nöbetten geldim yorgunum
kızımı sevdim azıcık babannesi şimdi uyuttu onu
eve gelince yatcam diye iş çıkışı eve yürüyeyim dedim yürürken hadi dedim stada gireyim en dış kulvardan 5 tur attım
terleyip susamaya başladım su içesim geldi yanımda yoktu zaten (Allah kabul etsin) oruca niyetlenmiştim onu hatırladım daha yürüyesim vardı 10 tur atarım diyordum ama çok susamayım diye 5 turda kaldım
sahur için bir şey götürmek aklıma gelmedi zaten evden aceleyle çıktım hastanedede birşey yoktu
4-5 fındık 5-6 badem 15 kadar zeytin bide hatanelerde paketli tekli yuvarlak ekmekler oluyor ya hamburger ekmeğine benziyor bir tanede ondan yedim ve form çayı içtim (ekmek yemeyeydim iyiydi ama başka birşey bulamadım malesef) bu da bana tecrübe oldu bir dahakine hazırlıklı giderim inşallah



evet abla şehriye. kızım seviyor onu uzun zamandır yapmıyorum diye yaptım herkese paylaştırdım en azınıda kendime koydum yarım kaseden azıcık fazla :26:


geçmiş olsun cnm


hamsi tava yapmıştım cnm 2 yemek kaşığı yağ yoktur bile onda pek kızartma denilmez yani balık yağışmasın diye tepsi yağlar gibi tavayı yağlıyorsun hatta ben fazlasını akıtıyorum

Genişletmek için tıkla...

mydenizzz .!.:

Menümu yazip iyi geceler dileyeyim :)

Sabah kkk ( ilk defa tam)

Ara 1 yeşil elma

Ara yoğurt armut peynir

Yemekten önce az leblebi(midemmmm)

Akşam tarhana çorbası, patlican yemeği yoğurt

uzun zamandir bu kadar başarılı bi menü cikaramamistim !!! :)

Sevgiler kocamanindan...

Genişletmek için tıkla...

mydenizzz .!.:

Canim bence yaşanan aci tecrubelerle doğru orantili, insan kirildikca kabuguna cekiliyor yani bende öyle oldu..birazda yaş faktörü diyelim

Bu arada karatay hoca topuga nasıl bi yorumda bulunmuş çok merak ettim. ..eminim sağlık için cok sakincali..Günlük hayatta hiç tercihim değil ama kullanmam gereken ortamlar oluyor malesef

Genişletmek için tıkla...

BlueDaisy .!.:

Arkadaslar bu benim aldigim beyaz cay.
Tadina alistim, simdi yesilden daha cok seviyorum.
Icine bikac karanfilde atiyorum demlerken. Cubuk tarcinda bulursam aticam, cok severim.

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Her an doğum gerçekleşebilir...Çok heyecanlı ve duygulu..
Allah yardımcınız olsun...Sağlıcakla kucağına alırısn inşş..

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

canım benim okurken çok duygulandım beklenen sona yaklaştık sabırsızlıkla topiğimizin ilk bebeğini bekliyoruz,,,,

allahım bir çırpıda kurtarsın seni,,,,bebeciğine sağlıkla kavuş...herşey çok güzel gidiyor,,,,,2. doğumun olacağı için açılmadan sonra doğum çabuk olur ilki gibi uzun sürmez ayakta falanda dolanma sen tez canlısın duramazsın kalkma sakın......hakkımız helal olsun canım...benim oğlumda boğa burcu erkekler geç doğar derler o 1 hafta önce geldi,,,

Genişletmek için tıkla...

moryel28 .!.:

Canım Rabbim yardımcın olsun.gönül huzuruyla kucağına alırsın inşallah bebeğini...güzel haberlerini bekliyoruz:119:

Genişletmek için tıkla...

teoson .!.:

Geldim annem diyor gari .Canım dualarım seninle inşallah sağlıkla kucağına alırsın.heyecan yapmamak tabi elde değildir muhakkak yat dinlen bol bol zaten çok yorulacaksın son günlerin tadını çıkar

Genişletmek için tıkla...