Iyi yolculuklar canım
iyi yolculuklar canım :)
iyi yolculuklar canım
afiyet olsun canım
kitapta kabak böreği diye yazıyor, sağlıklı yaşıyoruz da kuru soğan ve dereotu koymuşlar mücver demişler....geçen sene de onu denemiştim o biraz daha börek gibi duruyor bunu kestim spatula ile alınmadı kaşıkla aldım ..1 saat fırın çalıştırmaya değmezkısık ateşte ocakta pişir içine yumurta kır daha güzel olur..
Akşam yemeğim, yeşil olan ısırgan, karadeniz usulü. :)
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
yeni yumurtalarım geldiiiii ,,,ekmek bayiindeki adam getiirip satıyormuş, hem komşulardan hem yan apartmandaki bir bayandan duydum hepsi beğenmiş,,,,2 gün önce alışverişe çıktığımda adamla konuştum, muğladan kendi hayvanlarından getiriyorlarmış serbest gezenmiş tahlilleri yaptıırlmış falan dedi ben sordukça o cevapladı milletvekilleri bile alıyor dedi,,,sanki öyle olunca herşeyi biliyorlar herkesin bilgisi farklı biizim gibi ömründe köy görmemişler ne anlar iyiisinden... .....600 tl dedi bende o fiaat alıyordum zaten bir koli istedim ama ben 5.30 dan önce gelemem siz gidersiniz o saate dedim, adam kuruyemişçiye bırakırım demişti bırakmış kızı gönderdim aldı getirdi aman allahım onlar ne deve gibi yumurtalar evdeki ile yanyana koydum deve-cüce oldular,,,,,,
Eki Görüntüle 1086032 Eki Görüntüle 1086031
bana da ayırsaydın cıgerım..
regl oldum.. umarim yarin + cikmam tartida. cunku suan vermis gorunuyorum .. bu hafta cok azmettim cok calistim geceleri :)) bu hafta hep 2de yattim 1le 2 arasi spor yaptim cunku en rahat oldugum vakit ..ona ragmen kucuk kiz kackere agladi kac kere bolundu ama yilmadim :)) bide bu hafta +yuruyuslerim oldu.. ama ne olur +cikmayim tartida nolur nolur :))
Bugün yeşilçay kahve kullanan biriyle konuştum söyledikleri çoook güzeldi.hiç spr yapamadığı halde 1 ayda 4 kilo vermiiiişşş
afiyet olsun canım
alabas nedir....bir ot cinsimi
sabah kuruyemiş yememişsin çok gelmiş ama onları da yemen lazım ki hem metabolizma %30 fazla çalışsın ,,,,hem de protein karbonhidrat dengeli olsun
Oyyy tebrik ederim canıımm çok sevindim :)
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
yeni yumurtalarım geldiiiii ,,,ekmek bayiindeki adam getiirip satıyormuş, hem komşulardan hem yan apartmandaki bir bayandan duydum hepsi beğenmiş,,,,2 gün önce alışverişe çıktığımda adamla konuştum, muğladan kendi hayvanlarından getiriyorlarmış serbest gezenmiş tahlilleri yaptıırlmış falan dedi ben sordukça o cevapladı milletvekilleri bile alıyor dedi,,,sanki öyle olunca herşeyi biliyorlar herkesin bilgisi farklı biizim gibi ömründe köy görmemişler ne anlar iyiisinden... .....600 tl dedi bende o fiaat alıyordum zaten bir koli istedim ama ben 5.30 dan önce gelemem siz gidersiniz o saate dedim, adam kuruyemişçiye bırakırım demişti bırakmış kızı gönderdim aldı getirdi aman allahım onlar ne deve gibi yumurtalar evdeki ile yanyana koydum deve-cüce oldular,,,,,,
Eki Görüntüle 1086032 Eki Görüntüle 1086031
helal olsun.. harıkasın yaa.. canım arkadaşım benım.. cok mutlu oluyorum cabalarının karşılığını görünce.:
bende sporumu o saatlerde yapıyorum hep, kızım gündüz yaptırmıyor, ya önüme yatar yada çişi falan gelir böler hep. birde bende kendime vakit ayıramadığım için gece oturuyorum maalesef. biraz internete bakmazsam, kitabımı okuyamazsam robot gibi hissediyorum kendimi, mutsuz oluyorum..
Pazartesi katılma şartınız varmış 3 günlük tatilden sonra Pazartesi aranıza katılıp eski kiloma kavuşmak istiyorum Pazartesi görüşürüz :)
☻/
/▌
/ \ "wish me luck.."
evet arkadaşlar yoğundum yazamadım. cumartesi sabah tartıldım. sonuç gram vermemişim. 1 hafta boyunca sadece yeşil kahvenin etkisini görmek amacıyla diyet, spor hiç bişey yapmadım. iddia edildiği gibi sadece yeşil kahveyle zayıflanamayacağını test etmiş oldum. hareket olmadan, spor yapmadan sadece yemeyerek ya da bu gibi ürünleri içerek zayıflamak imkansız, en azından benim için öyle...
Herkese sağlıklı zayıflamalar... ALINTI
KULLAanip kilo alanlarda var. sonuc olarak almayi dusunmuyorum
Bol su tükettin mi? Aslında en önemli olan bol su tüketmekmiş. Yeşil kahve içincede bol su tüketmek önemliymiş.Walla bende bir hafta duzenli ictim, hemde o ara jillian yapiyordum, oyle herzamankinden fazlada yemiyordum. Zayiflama bende de gorulmedi