Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

İyi akşamlar hoşgeldin ve afiyet olsun .Desene yarın akşam balık var menüde bide salta oh mis.
Benimde bu akşamki menüm
Çorba ve tavuk baget salata.Saat ilerimiydi gerimiydi şuan saat kaç orda.

seraycim dun de gittiler elleri bos geldi gariplerimin bugun insallah ufakta olsa bir tane tutarlarda kizimin hevesi kirilmamis olur. Gecen hafta sonu gittik cok hevesli diye ona kucuk bir olta aldik o kadar sirin ki.. baligi cok severim olsa hergun yerim. bakalim kismet aksam menusunde kurufasulye var ama onu yarina transfer ederim hemencecik. sanada afiyet olsun canim. biz geriyiz sizden simdi ogleden sonra 2:30 bugun yakaladim sizi hehehe
 
canim yoldaslarim karatayli gunlere gireli iki hafta olacak hayrettirki hic kacamak yapmadim ve yine hayrettirki hic canim cikolata, kek, dondurma gibi hep yedigim seylerden istemiyor. insulin direncinden dolayi hemen zayiflayacagimi dusunmuyor zaten. simdide tas gibi gobegim var olsun sislik sonucta. buraya surekli yaziyor olmasaydim enerjiniz bana geciyor olmasaydi zordu devam etmek. Tesekkur ederim hepinize
 
kis hazirliklarina basladim. gunlerdir internette tarhana yapimiyla ilgili tarif ve video izleyerek kendimce tarif olusturup bir legen( kucuk) tarhanami yaptim birinci gunumdeyim. unumuda degirmenden cekilmis tam bugday unu kullandim. burdaki turk marketinden almistim kiz icin ama cok kotuydu is basa dustu bakalim allah utandirmasin. sirada domates konservesi ve tursular var.
 

Benim de üçüncü haftam canım ilk hafta verdim ama ikinci hafta nedense aldım ve buna rağmen burada olmam ve değerli arkadaşlarımın desteği sayesinde kaçamak yapmadan devam edebiliyorum sonsuz teşekkürler iyi ki varsınız arkadaşlar ve iyi ki sizinleyim
 
canim sorma genc kizkende agrirdi benim. evlen gecer dediler olmadi, cocuk yap gecer dediler olmadi bundan sonra inanmicam kimseye

ayyyy bana da hep öyle diyorlar inanmıyorum asla kurtulamayacağım demek

benimde çok ağrılı olurdu, ağlardım iki gün.
çocuk olunca geçti ama hafif sıkıntısı oluyo yinede.

tarhanayı iyi hatırlattınız, bende önceki sene yapmıştım az miktar.
bu hafta malzeme alıp yapayım bari, türkmenistana gitmeden hallolsun.
 
bugünki menüm

sabah
1 yum ile peynirli omlet
zeytin
fındık ve kaymak

öğle
kıymalı bamya
1 kupa ayran

akşam
balık
salata

aralarda sade kahve,
üzüm, şeftali, kabak çekirdeği,
iki çatal mozaik pasta
coştum bugün çok pişmanım
 
evin karşısına inşaat başladı, sabah 8 de iş makinaları ve kamyonlar geliyo.
kafamın içinde gümbürtüler var kaç gündür, çıkardıkları toz da cabası,
nerelere gidem ben oyyy
offff ne sıkıcı bende o gürültüler yüzünden haftalarca uykusuz kalmıştım
iğde de cısss anladım ablacım teşekkürler
karataya başladığında senin de vücudun direnmiş miydi peki
benim başta direnmedi ilk 4 ayda 11 kg verdim,,,,karataya başlamadan önceki aylarda 8-9 kg almıştım başlayınca hemen verdim
afiyet olsun canım
 
insülin direnci kolay kırılmıyor sabırlı olmak lazım,, baştan kaçamak yapmayınca sonrasıda öyle devam ediyor,,,,
kolay gelsin canım
bende pazardan fasulye ve barbunya aldım onları halledeceğim,,,domates hala 2-3 liralarda haftaya bakacağım tekrar
sizlerde iyiki biizimlesiniz,,,sabır sabır o kg lar eninde sonunda gidecek ,,,,ben 5 ay duraksadığımda 2 kg da aldım kaçamak yapmadığım halde bazen vücut şaşırıyor ödem yapıyor,,,

afiyet olsun canım
 
Ne demek baby biz teşekkür edriz bize yoldaş olduğun için
Kolay gelsin canım olur lour hevesle yapılan herşey güzel olur.
 
Bence bir 10 gün daha dur daha yapma güzel biberlernçıkmadı tarlalar bozulmadı daha annemde yapıcak olgun biber bekliyor hem dahada ucuz olur tarla bozumu.Mayalımı pisirerekmi yapıyorsunuz merak ettim şimdi
 

5 ay çok uzun bir zaman takılmada büyük sabır ister ablacım harikasın gerçekten..Ben de sabredeceğim, senin kadar sabırlı değilim ama sabredeceğim yılmadan
 

Hayırlısı olsun canım. İnşallah gönlüne göre olur prensesin okulu. ^_^ regl olmussun rahatlamissin benim de az kaldi sisti yine her yetin ^_^



 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…