- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
sabah kızı okula bıraktıktan sonra spora gittim.
hocam beni görünce şaşırdı, 1 yıldan fazla oldu.
iyi görünüyosun ama göbek duruyo dedi
45 dk çalıştım, kıpkırmızı ve su gibi çıktım
ilk gün bu kadar yeter.
dün akşam da evde pilates yaptım 20 - 25 dk kadar.
belki bu akşam yine yaparım.
spordan sorumlu CSI arkadaşıma duyrulur, balım nerdesinn?
yok tatlim aslinda tam uygulamiyorum ne yalan soyliyim.yani ekmek yok kesinlikle ve aksam 8 den sonra agzima bisi koymuyorum.paketli gidalar bebisim yuzunden ztn yasak bana.pek bisi kalmiyor.tatli olayini da ayda 1 odul gibi yiyorum.he bir de abur cubur gibi habire agzima bisi atmiyorum.zararli olmaz herhalde.bi arkadasimin sutu azalmisti tam karatay yaptigindan.o yuzden korkmustum ztn.ben takip edeyim prenscimi
canım resim ekleyi nasıl yapıyoruz,,,,gözat bulamadım buradakedi83
ablacım mesaj yazdığımız yerin altında dosya yükle var oradan yüklüyoruz..canım resim ekleyi nasıl yapıyoruz,,,,gözat bulamadım burada
çocuğun düzeni bozulacak devamlı şekerli şeyler isteyecek canı, benim oğlan kreşe giderken çok kilo almaya başladı sonradan öğrendim ki makarnanın yanında bile ekmek yediriyorlarmış, fazla yemek yemeyip ekmekle doysunlar diye,ah canım ben bunlara ne anlatayım burada yedikleri içtikleri tek şey fast food.. ya restoranda içecek olarak ayran yok, meyve suyu bile yok, tek şey kola asitli şeyler.. hertaraf dunnotçı, her taraf kahveci.. kahve de öyle sade kahve yok, kremalar şuruplar.. şekersiz kahve diyorsun geliyor az şekerli bile değil şerbet gibi, içemiyorsun.. adamların beslenme alışkanlıkları böyle olduğu için onlara bu tuhaf gelmiyor..marketlerde reyon 30 tane ise ben 3 tanesinden herşeyi alıyorum düşün yani, geri kalan hep aburcubur konserve meyveler konserve yemekler.. zaten hormon yapıları bence bozulmuş, erkekler popodan bacaktan da kilo alıyor, kadın gibi vücutları var, çok iğrenç.. aman neyse, seneye inşallah 4 yaşında kabul eden uluslararası okullara göndereceğim evde otursun bu sene..
yarın gidip kendim göreyim diye izin alacaktım, bugün bakıcıyı hiç içeri almamışlar. ne yediğini vs görememiş kadın..
ben bakanlıkta protokol e bakıyorum canımNe zorluklar içinde kaçamaksız geçiriyorsun günü Gül ablacım tebrik ederim hakikaten..Ve ne kadar yoğun bir gündesin tam olarak işini bilmiyorum ama sürekli koşturmaca gibi Allah kolaylık versin
wawww...sabah kızı okula bıraktıktan sonra spora gittim.
hocam beni görünce şaşırdı, 1 yıldan fazla oldu.
iyi görünüyosun ama göbek duruyo dedi
45 dk çalıştım, kıpkırmızı ve su gibi çıktım
ilk gün bu kadar yeter.
dün akşam da evde pilates yaptım 20 - 25 dk kadar.
belki bu akşam yine yaparım.
spordan sorumlu CSI arkadaşıma duyrulur, balım nerdesinn?
hoşbuldum canımCanım ablacım hoşgeldin evine
hoşbuldum canımNapimmm kedicann hiç ses vermemekten iyidir dedim. fırsat bulamıyom ki hala 1.5 personel çalışıyorum... yoğun yine işler... fırsat buluncada ders çaışıyorum...arada girip okuyorum..ama yazacakken iş çıkıyor... aklım burda kalıyor...
Gül ablam hoşgeldin evine...
Seraym geçmiş olsun çok..
teoson sen nasıl oldun cancan...
Senin bilek ne alemde kedicik...
Mengmengim öpüyorum seni de canımmm...
tek tek alıntı yapamadığım tüm arkadaşlarım Sizleride seviyorm canlarımm..hepniziii hemdee...
aaaaaa ben hep yukarılara baktım önceden yukardaydı ya...aşağıda kocaman yazıyor hiç ona bakmıyorum. bu kadar kolay yapacaklarını düşünmedim derinlerde araştırıyorum.......ablacım mesaj yazdığımız yerin altında dosya yükle var oradan yüklüyoruz..
hoşbuldum canım
evine hoşgeldin canımselamss canlarim herkes iyimi.. ben iyiyim geldimgeleli yerlesme cabalari.. hergun 3 postacamasir yika as kuruyani katla yerlestir vs vs.. birde 56 kg olmusum aldigimbelliydi ama sok oldum. 5hafta boyunca hic karaty yapamadim. hergun poca simit vs .. yemekler duzensiz. sukur evime geldim ptesiden beri yapiyorum. Sabah 10 aksam5 2 ogun// adette olmadim karnimda sis.. herkes iyi mi
senin vucudun toparlanma aşamasında onun için sıkışıyorsun....bende 36 giyorum ama sıkışığım içinde :)))))
Be
sağol canımmaraton başlamış ablacım kolay gelsin...
bUrda daha çıtırlar varken ben çıtır sayılmam..
Siz kendinize bakın hanfendi..çıtır oldunuz tabi hıhhh
aynen eve geldim hemen iş başladı kızlar evde olunca heryerde bi iş var,,,,Heyooooo gül ablacımmmm..kendine geldi mi evinde..gerçi biz kendimize biraz zor geliriz ya..gelip duramamış iş yapmışsındır sende...
Enerji gönderiyorum sizeeee...kıvanç uyudu :) Bekir paşa nizama adanmış ruhları izliyor :) ben biraz ütü yapacağım..cıbıcıbı yaparım yatarım...
Kedicimmn senide biraz rahatsız edeyim whatsaptan ....
karatay farkı belli olmaya başlamış canın şekerli bişeyler istememiş...kizlar nasilsiniz selam herkese. bugun yakin bir arkadasimin onumuzde ki ay turkiyeye donus yapacagini ogrendim cok uzuldum icime bisey oturdu cikmiyor. zaten regl oldum olcam duygusaldim bu da uzerine tuz biber oldu. bir baska arkadasimin kayinvalidesi kalpten ameliyat oldu, 85 yasinda, iyi gecmis ameliyat cok sukur. ama ben kadini ziyarete gittim herkes orda nasil duygulandim kendimi zor tuttum aglamamak icin. herkes guluyor ameliyat iyi gecmis diye ben gozler dolu dolu. bugunu gectim yarin kesin baska bisey bulurum aglamak icin insallah cok uzun surmezde regl olurm hemen. bu ay ki tek fark canim hala sekerli bisey istemedi hastalik oncesi. menum ise soyle:
sabah: pastirmali yumurta, domates,zeytin,fistik
aksam: domates corba, ayran, kahvalitiliklardan( butun gun disarda olunca aksam yemeginde kahvali yaptik)badem
spor bugunde yapamadim
kafan dolu, strestesin önce kendini bi rahatlat, suraya da sık sık uğra bizden sopalarıda ye o zaman motive olursunYeniden motive olamıyorum.
selamss canlarim herkes iyimi.. ben iyiyim geldimgeleli yerlesme cabalari.. hergun 3 postacamasir yika as kuruyani katla yerlestir vs vs.. birde 56 kg olmusum aldigimbelliydi ama sok oldum. 5hafta boyunca hic karaty yapamadim. hergun poca simit vs .. yemekler duzensiz. sukur evime geldim ptesiden beri yapiyorum. Sabah 10 aksam5 2 ogun// adette olmadim karnimda sis.. herkes iyi mi
ay kıyamam ben ona kuzuyu üzmüşler orada,,,kreş meselesini bugün bitirdim. devam etmek için karar vermemiz gerekiyordu, gittim müdüre endişelerimi anlattım, ekmeği dahi sınırlı verdiğimizi beslenme konusunda tereddütlerim olduğunu söyledim. dil konusunda da tek yabancı çocuğun oğlum olduğu için arapçayı öğrenene kadar sıkıntı yaşamsından endişe ettiğimi, hala tam olarak çocuğun memnun olup olmadığını anlayamadığımı 1 hafta daha süre vermelerini istedim. imkansız dedi, ok o zaman dedim, aldım çocuğu çıktım bugün bile bırakmadım..
oğlm zaten bu sırada sınıfta çığlık çığlık ağlıyordu. verdiğim belgeleri geri alana kadar parka bile gitmedi dizimden ayrılmadı.. okuldan çıkınca o kadar mutlu oldu ki anlatamam... bilmiyorum bi süre daha gitse alışırmıydı, yemekleri ben göndersem olurmuydu ama içime sinmedi bitürlü.. amerikan sefaretinin kreşi için sıradayız ilk sıradaymışız, çağırırlarsa oraya göndereceğim.. gitmiştim çocuklar bile çok kibarlardı valla.. bizim kreşte mal gibi bakıyorlar insanın suratına..
tecrübeli anneler sizden yorum bekliyorum...
günaydın canımGünaydın.
Yeni asistan işe başladı demiştim. Kafayı yedirtiyor. Üstüne kurdeşen deli gibi kaşındırıyor kaşıyamıyorum.
Bu sabah kan verdim yine. D vitamini, B12, Demir, Folat için. Dr yeni iğnelerimi de yazdı. D vitaminine ilk kez baktırıyorum.
B12 kaç olmuş çok merak ediyorum 10 tane iğne ne kadar yükseltti acaba.
Hemşire kan alırken kolumda gözünün önünde 2 tane kurdeşen attı kadın şok oldu ben dedi daha bi şey yapmadım niye böyle kızardınız diye. Kaşıntıdan gözüm bir şey görmüyor, anca okuyorum. Geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkürler.
seraym Bence yavrukuşu kreşe gönder sosyalleşsin.
Hepinizi öpüyorum canlar.
Bende katılıyorum dediklerinize gerçi tecrübem yok ama çocukların anne sütünden sonra ilk tattıkları gıdaların aşırı şekerli olmaları çok yanlış geliyor... ki meyveler çok şekerli.. bizler bile bi fincan kadar içmemiz söylenirken çocuklara verilmesi yanlış geliyor...Allah kolaylik versin ek gidaya giris biraz stresli oluyor. cocuk doktorlari standart ellerinde bir liste vardir onu verir herkese oysaki cocuk beslenme uzmanlari o listede degisiklik yaptilar. bu kadar obez cocuktan sonra problemin kaynagina bebeklige indiler. ek gidaya geciste meyve suyundan once sebze suyu verilmesini soyluyorlar. bebegin baslangici sekereli seylerle yapmamasi bebegin damak tadinin sekere alismamasi icin . birde benim yaptigim en buyuk hata kizima tadimlik degil doyumluk verdim ek gidalari oysaki adi uzerinde ek gida. bebegin ilk bir yil ana ihtiyaci anne sutu yoksa formul mama sonra farkli tatlara alismasi icin ek gida. birde avakado var super besin onuda deneyebilirsiniz. alerjen degildir ama isterseniz az biraz verip deneyebilirsiniz. yogurtta ise uht olmayan keci yogurdu olursa yada keci sutunden kefir olursa super olur. nacizane tavsiyelerim
ay kıyamam ben ona kuzuyu üzmüşler orada,,,
senin yemek götürmenle olmazdı ki canım , birlikte yiyorlar ya kabul etmezlerdi
inşallah orası olurda içinde rahat eder
Günaydın.
Yeni asistan işe başladı demiştim. Kafayı yedirtiyor. Üstüne kurdeşen deli gibi kaşındırıyor kaşıyamıyorum.
Bu sabah kan verdim yine. D vitamini, B12, Demir, Folat için. Dr yeni iğnelerimi de yazdı. D vitaminine ilk kez baktırıyorum.
B12 kaç olmuş çok merak ediyorum 10 tane iğne ne kadar yükseltti acaba.
Hemşire kan alırken kolumda gözünün önünde 2 tane kurdeşen attı kadın şok oldu ben dedi daha bi şey yapmadım niye böyle kızardınız diye. Kaşıntıdan gözüm bir şey görmüyor, anca okuyorum. Geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkürler.
seraym Bence yavrukuşu kreşe gönder sosyalleşsin.
Hepinizi öpüyorum canlar.
Günaydınnn....günaydın çıtırlarım
Tecrübe değil ama madem çıkınca minnoşun mutlu oldu demek ki almakla iyi yapmışsın... İnşallah gönlüne göre bi yer bulursun canım...kreş meselesini bugün bitirdim. devam etmek için karar vermemiz gerekiyordu, gittim müdüre endişelerimi anlattım, ekmeği dahi sınırlı verdiğimizi beslenme konusunda tereddütlerim olduğunu söyledim. dil konusunda da tek yabancı çocuğun oğlum olduğu için arapçayı öğrenene kadar sıkıntı yaşamsından endişe ettiğimi, hala tam olarak çocuğun memnun olup olmadığını anlayamadığımı 1 hafta daha süre vermelerini istedim. imkansız dedi, ok o zaman dedim, aldım çocuğu çıktım bugün bile bırakmadım..
oğlm zaten bu sırada sınıfta çığlık çığlık ağlıyordu. verdiğim belgeleri geri alana kadar parka bile gitmedi dizimden ayrılmadı.. okuldan çıkınca o kadar mutlu oldu ki anlatamam... bilmiyorum bi süre daha gitse alışırmıydı, yemekleri ben göndersem olurmuydu ama içime sinmedi bitürlü.. amerikan sefaretinin kreşi için sıradayız ilk sıradaymışız, çağırırlarsa oraya göndereceğim.. gitmiştim çocuklar bile çok kibarlardı valla.. bizim kreşte mal gibi bakıyorlar insanın suratına..
tecrübeli anneler sizden yorum bekliyorum...