- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Sıkılaşıyorum daha çok, karın kasları belirginleşiyor ama yağdan görünmüyor.
Sıkılaşıyorum daha çok, karın kasları belirginleşiyor ama yağdan görünmüyor.Sende iyisin maşaallah ama hem iş hem spor iyi götürüyorsun valla .Zaten bunlar bitince ne bulacaksın merak ediyorum.Peki fark görüyormusun kendinde.Görmekten daha ziyade fark hissediyormusun
Sen donuyormuusn canim...kayinpederin nasil olďu..Cepten alinti zormus anacim yapamadim
@BlueDaisy cim benim saçlarda kivircik canim hiçbir modeli göstermez top gibi toplanır acik birakinca sadece fön de görünür ama olsun kisa sac rahatlık
Seraym canim cokgecmis olsun Rabbim sifa versin
Gul abla tatilin tam gaz devam ediyor neguzel
Mengmeng iyi tatiler canim yeğenlerini öperim
Bende bugün haftasonu olmasina rağmen erken kalktim yoldayım anneme gidiyorum herkese ii tatiller
evet ablacım çokşükür 2 haftadır iyi gidiyor maşallah diyeyim kendime : )Alinan kg lar gitmeye baslamis.
kedi senin göbek istediğin kıvama gelene kadar 30 kiloya düşeceksinSıkılaşıyorum daha çok, karın kasları belirginleşiyor ama yağdan görünmüyor.Kollarım inceldi zaten, üst kısmı kaslandı hafif. Ama asıl amacım göbek daha tam istediğim kıvama gelmedi.
Öyle olacak galiba. Benim yağsız kilom 36 imiş galiba. 36ya kadar yolum var.kedi senin göbek istediğin kıvama gelene kadar 30 kiloya düşeceksin
bizim bi tanıdık menapoza girdi, bel ağrıları başladı, doktor çok zayıfsız kemiklere destek verecek kadar yağ yok dedi.. o kadarcık yağın da olsun, o zaman 8 kilocuk kadar yağın var yani : ))Öyle olacak galiba. Benim yağsız kilom 36 imiş galiba. 36ya kadar yolum var.Kötü olur öyle tabi.
İyidir canım ne olsun topiğimizi kalabalık görünce daha iyi oldum valla bene aç açtahlile gideceğimiz saati bekliyorum.canım kusura bakma telden bakıp çıktım görmedim mesajını.. bizim pazar günü mesai günü : ) o yüzden pazartesi gibi geçti yani gayet hareketli yoğun : ) sen nasılsın?
Yandın valla benden söylemesi aman tek çocukken bir problem yok iki tane oluncalar olmuyor pek ilkinde herkes yardım ediyor ya musavviru yu çok oku çocuğun gelişimi için ben hamileyken çok okumuştum aklına geldikçe oku.seraym canim kurttan kuzu olmazda yandim ben hem eşim hem ben çok yaramazmisiz ayrica birde beklenen bebek malum az ugrasmadik beyefendi olsun diye ben simdiden bil bol dinleneyim yoksa yandim.
blackandwhite canim ne güzel devam ediyor iraden zaten ilk haftayi atlatmossin gerisinden korkma
♥♥♥♥♥herkese Günaydın♥♥♥♥♥♥
Hoşgeldin ablacım ya inan sensiz olmuyor özletiyosun kendini.Gunaydin citirlarim..bugun tarti gunu kim ne kadar vermis bakalim,,gecen haftaya bakamadim hala gecmistén 1 haftalik okumadigim var.bugun kizkarfesime gececegiz.firsat buldukca okurum
Olmaz hayatım kim ne yapmış bilmeli sonucta patron dimi.Bide maşallah gözündende birşey kaçmaz şimdi.Abla bir hafta gecmis okunur mu :)
Gel sen hemen günümüze yetis:)
Ya eriğim gözünden bir şey kacmasın ister benim gül ablam kontrol kontrolkontrol uzmanı.Ben eski topikte 2 senelik gecmisi okumustum..karatay hakkinda bisey atlamayayim diye..
Sağol ablacım yok balta limaninada gün aldım dün aksam bide tomogrofi falanda çektirecek daha. Ne olduğü neden olduğu gercekten bir bulunsa annemin böbrek hastalığıda iki ayda zor anlaşılmıştı dünyanın aletine soktular bobregin ne durumda hangi safhada olduğunu gœrmek için olmayan kaninida ala ala bitirdiler kadının. Bakalım ablacım hakkımızda hayırlısi konu ailem olunca hıç dayanamıyorum bide annem zavllı hayatında hiç rahatlık yüzü görmedi hastalikta üstüne tuz biber.Gecmis olsun canim.annén iyi olsun hrséy olur onemli olan o..iyice arastiŕin acéle etmeyin
Deam edersen olucak galiba istediğin gibi insallah sakiqn 40 tan aşağı düsme valla tahta kurusuna dönersin iyice.Öyle olacak galiba. Benim yağsız kilom 36 imiş galiba. 36ya kadar yolum var.Kötü olur öyle tabi.
Ya benim kemiklerde yağın icinde yatıyor zavallılarda genede ağriyorlar yastıkta ağırlıyorum kemikleri ama yok bu kemiklere yüz veverilmez valllabizim bi tanıdık menapoza girdi, bel ağrıları başladı, doktor çok zayıfsız kemiklere destek verecek kadar yağ yok dedi.. o kadarcık yağın da olsun, o zaman 8 kilocuk kadar yağın var yani : ))
Canım çok gecmiş olsun ablanaolsun yavrucum sağlıklı çocuk düşmezmiş şükredin rabbime Allah ablana sağlık versin yine olur.Başınız sağolsun Allah mekanını cennet eylesin. Bol sabırlar ana. Bu hafta tek güzel şey sağlıklı olman ve kilo vermen olmuş galiba.Kızlar Merhaba, fırsat bulunca geçmişi okuyacağım.
geçen hafta p.tesi burdaydım. öğleden sonra kötü haberler aldım. 1 haftadır yoktum.dün gece geldim. aynı gün hem kızkardeşim düşük yaptı bebeğini kaybetti, hem de babaannemi kaybettim. 1 haftadır Ankaradaydım... karatay a uygun pek yiyemedim ama üzüntüden, stresten ve yorgunluktan olsa gerek yine de kilo vermişim.
İnşallah herkes iyidir.
Rumuz: kitara_84
Başlangıç tarihi:28/05/2014
Başlangıç kg: 78.6
Geçen hafta: 76.8 dim sanırım hatırlamıyorum bulamadım eski bildirimimi.3 haftadır bildirim yapmıyorum.
Bu hafta: 76.1
Fark: -700 gr
Toplam fark: 2,5 kg
Spor: koşturmaca :)
Boy: 1.58
Yaş: 30
İlk Hedef: 70
Son hedef: 60
ben döndüm ablam tatil 9 gündü sadece k.peder hastalığı iyi çok şükürSen donuyormuusn canim...kayinpederin nasil olďu..
Kızlar Merhaba, fırsat bulunca geçmişi okuyacağım.
geçen hafta p.tesi burdaydım. öğleden sonra kötü haberler aldım. 1 haftadır yoktum.dün gece geldim. aynı gün hem kızkardeşim düşük yaptı bebeğini kaybetti, hem de babaannemi kaybettim. 1 haftadır Ankaradaydım... karatay a uygun pek yiyemedim ama üzüntüden, stresten ve yorgunluktan olsa gerek yine de kilo vermişim.
İnşallah herkes iyidir.
Rumuz: kitara_84
Başlangıç tarihi:28/05/2014
Başlangıç kg: 78.6
Geçen hafta: 76.8 dim sanırım hatırlamıyorum bulamadım eski bildirimimi.3 haftadır bildirim yapmıyorum.
Bu hafta: 76.1
Fark: -700 gr
Toplam fark: 2,5 kg
Spor: koşturmaca :)
Boy: 1.58
Yaş: 30
İlk Hedef: 70
Son hedef: 60
Sagol canım insaallah ailede hepimize aldım randevu millet tatilden dökülmeden bir gidelim dedim küçük cocugun kan sayiminida merak ediyoum buyüğünün hormonlarını bide b12 olayı bende genetik yok büyüğünede baktirdım onunda sınırın altında çıkıştı küçüğünde durum nasıl merak ediyorum. Benim ufak manyak süt içiyor gerçi gündüz gıdalarının yanına vermiyorum sutü ama insaallah kansız çıkmaz çok beyaz o yüzden işkilleim valla.seraym insallah sonuclaringüzel cikar
Yok zaten bi yillik topigi okuduktan sonra bir hafta ina cerez gibi gelir :)
Bol bol okuyum bari ben birde cok aonundaistemiyorum ablamla yas farkimiz cok yok kardesimlede ucer yas bende öyle olsun istiyorum buyuduklerinde cok iyi arkadas olsunlar tabi once birini yapiyimda :)
teşekkürler canım sağolasınben döndüm ablam tatil 9 gündü sadece k.peder hastalığı iyi çok şükür
geçmiş olsun başın saolsun canım
Madem yaz tatili, az kişi uğruyor, ben de listeye tatil yapacağım.Okullar açılsın tatiller bitsin hepimiz topiğe mum oluruz valla babymom gul abla tatili bitirsin yine sayfalara yetişemeyiz. Saçına karar verdinmi
Hoşgeldin.Slm arkadaslar;
Uzun bir suredir sizleri disardan takip edn biri olarak v sayfa sayfa sizlerin yorumlarini takip eden biri olarak uye oldum ve bir fiil aranizda olmak istedim.
Arkadaslar bildim bileli kemikli olupta kilolu olanlardanim maalesef,yani yas otuz bugune kadar kendimi soyleee citipiti goremedimbu saatten sonra gorme istegim artti,sizin yazilariniz okudukcada motive oldum ve anca buranin sirineleriyle motive olup bu yolda saglam saglam adimlarla sizinle beraber citirlik mertebesine erismk istiyorum.ne dersiniz? :)))
Tuzsuz yiyebilirsin, kavrulmamışı yenilmez herhalde, ben tuzsuzu yiyorum. Gül abla daha iyi bilir.canım sana bişey sormak istiyorum ayçekirdeği yağı omega6 diyor ya kitabında Canan hoca..Ayçiçek çekirdeği yiyebiliyor muyuz ozaman?
Kızlar az önce gezinirken '85kiloyum yoldaş arıyorum' topiğinde şu mesajı okudum
''eskirokfor
benim bir arkadaşım dukanla 20 kilo verdi ardından eklemleri şişmeye başladı hastanelik oldu iki ay yataktan kalkamadı , teyzemde dukan diyeti sonrasında 13 kilo verdi sonrasın gut hastası oldu. bu diyetlerde aşırı protein alımı olduğu için uzmanlar fazla önermiyor.tabi yapıp hiç bir hastalığa yakalanmayanlar da var ama bu örnekler benim gözümü korkuttu hatta dukana yaşadığı ülkede ceza verilmiş gibi bir şeyler de vardı.''
Kızlar böyle bir durumla karşılaşabilir miyiz?Ben okuyunca korktum açıkçası kulaktan duyma değil yakın çevresinden örnek yazmış arkadaş
Ben uğramayınca zaten hemen dolmuş topik.Kızlar kociş aldı çocuğu koca akuülü arabayıda aldı parka gitti pc bana kaldı başka özel resi isteyen varsa hemen söylesin boşken yaparım valla.Bugün en kıdemli benim galiba kedicik bile uğramamış oh gezin siz valla.Neyse yemeğimide bilgisayar başında yedim eşim çiğ köfte almış bol salata bol ayran eşliğinde yedim valla he birazda kavrulmamış badem yedim kuruyemiş yemezsem karnım çabuk acıkıyor valla.
canım inşallah dediğin gibi geldikleri gibi gider hepsii..Aslında benim tansiyonum da düşük soda falan içeyim olmazsa..Buraya katıldığımdan beri herkes çok sıcak karşıladı zatenkedi83 cim çok yol gösterici ve yardımcı oldu,ona ayrıca çok teşekkür ederim
Hoşgeldin.selam arkadaslar bende karatay yapmak istiyorum. yarin pazartesi ve diyete baslamak icin en ideal gun:))
daha once karatay yaptim tiroid probleminden sonra kilo vermem durunca biraktim ardindan uzun bir memlekete gidis tatili, ipin ucunun kacmasi... 65 kg ile burdayim. daha once 57 kg dim simdi 55 olmak istiyorum. tiroidler yavas calisinca bazen istediklerimle kaliyorum ama yeni hedefim bu:) sizin menulere bakarak bende menu olusturmak istiyorum. daha once alip okudugum karatay kitabi vardi ama kimbilir nereye koydum bilmiyorum. kitabi bulana kadar sizi takipteyim.
İlk sayfayı okuyup, aklına takılanları bize sorarsan. Birde günlük yediklerini paylaşırsan tabii ki yardımcı oluruz. İlk sayfada ayrıntılı bir şekilde bilgi var. Hoşgeldin bu arada.Bende Karatay diyeti yapmak istiyorum ama tam olarak bilmiyorum yardım edermisiniz lütfen
Olur tabii ki.Sevgili arkadaslar ben yurt disinda yasadigim icin sizinle aramizda saat farki var. Ben 7 saat geride olacagim size gore. Bildirimi gec yapiyormusum gibi algilanmasin. Kilo bildirimini pazar gununden yaparim olmaz mi?
Evet, yağ olmalı organları koruması açısından, zaten ben de sıfır yağ istemem. Hiç ne kadar yağım varmış hesaplamak aklıma gelmemişti. Çokmuş yağımda.bizim bi tanıdık menapoza girdi, bel ağrıları başladı, doktor çok zayıfsız kemiklere destek verecek kadar yağ yok dedi.. o kadarcık yağın da olsun, o zaman 8 kilocuk kadar yağın var yani : ))
Yok, ben bu boğazla zor görürüm. Tabii ki görmekte istemiyorum.H Heart of Gold canim basinsagolsun rabbim kardesine de tez zaman da rabbim hayirlisiyla bebek versin zor gunler gecirmissin
kedi83 valla blue haklı sen bu gidişle 36 yi göreceksin :)
sağol canım teşekkürler. üst üste oldu evet. çok şükür iyi şimdi.H Heart of Gold canim basinsagolsun rabbim kardesine de tez zaman da rabbim hayirlisiyla bebek versin zor gunler gecirmissin
kedi83 valla blue haklı sen bu gidişle 36 yi göreceksin :)