bu tür diyetleri asla ama asla yapmayın!! başımdan geçenleri anlatiyım.ben dukan diyeti yapmıştım 1 buçuk ayda 13 14 kilo verdim.ama 1 ay sonra saçlarım feci döküldü ve hala dökülmeyi durduramadım aradan 4 ay geçti düşünün.sonucunda ise demir eksikliği anemisi teşhisi konuldu vücudumdaki demir depoları boşalmış.ve ben şu an depresyondayım saçlarımın döküldüğünü gördükçe daha da dibe batıyorum.karatay diyetini bilmiyorum ama artık böyle adı konulmuş diyetleri duydukça sinir krizi geçiresim geliyo asla yapmayın.her şeyden az yiyerek ve spor yaparak zaten kilo verirsiniz yeterki kontrollü olun uymayın bu insanlara.
bu tür diyetleri asla ama asla yapmayın!! başımdan geçenleri anlatiyım.ben dukan diyeti yapmıştım 1 buçuk ayda 13 14 kilo verdim.ama 1 ay sonra saçlarım feci döküldü ve hala dökülmeyi durduramadım aradan 4 ay geçti düşünün.sonucunda ise demir eksikliği anemisi teşhisi konuldu vücudumdaki demir depoları boşalmış.ve ben şu an depresyondayım saçlarımın döküldüğünü gördükçe daha da dibe batıyorum.karatay diyetini bilmiyorum ama artık böyle adı konulmuş diyetleri duydukça sinir krizi geçiresim geliyo asla yapmayın.her şeyden az yiyerek ve spor yaparak zaten kilo verirsiniz yeterki kontrollü olun uymayın bu insanlara.
Huhuu napiyosunuz .. Oruçlar nasıl gidiyor. Ben daha baslayamadim. Sanırım bu hafta sonuna doğru ancak. eşime sahur hazırlayıp hemen yatıyorum. Yarın tartı varmı. .
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Merhaba. Ben de Dukan diyeti yapmış ve kısa sürede ciddi kilo vermiştim. Belirttiğiniz sıkıntı bende de oldu. Saçlarım döküldü, ten rengim değişti, tırnaklarım kırılmaya başladı. Direncim öyle bir düşmüştü ki 2013 kışı boyunca 7 defa grip oldum, 8-9 ay öksürüğüm geçmedi.
Karatay bir diyet değil, sağlıklı yaşam formu. Şayet kitapları okursanız Dukan'ın yasak dediği yağı aksine bol bol yedirttiğini, uzak durun dediği meyveyi ölçülü bir şekilde tükettirdiğini, bakliyatları ise hayatımızdan eksik ettirmediğini (pirinç hariç, bulgur ödem yaptığı için ölçülü miktarda) görürsünüz.
Dilerseniz bu başlığı bir kaç sayfa inceleyin, menülerin çeşitliliğini ve aynı gün aynı öğünde proteininden karbonhidratına vb her şeyi aynı anda yediğimizi buna rağmen kilo verdiğimizi görebilirsiniz. Karatay ile kilolalar yavaş gidiyor. Fakat kalıcı bir şekilde gidiyor.
Karatay'a başlayalı 2 ay olmasına rağmen saç dökülme sıkıntım ortadan kalktı. Tırnakların güçlendi. Gören herkes cildime nasıl bakım yaptırdığımı soruyor.
Dediğim gibi dilerseniz bi kaç gün takipte kalın.
Dilerim sorunlarınız en kısa zamanda çözülür.
Dedim sana zaten güzelsin karatayla bambaşka oldun olacaksinda
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
canı tatlı çekende omega 3 eksikliği olurmuş,,,sende alıp kullan canım
iftar
kırmızı mercimek çorbası
bademli domatesli bulgur pilavı
salata
2 ceviz içi + 2 gün kurusu üzeri kaymak
1 kupa sütlü tarçınlı türk kahvesi.
^_^
bulaşıkları yıkadıktan sonra jillian son günü yapacağım
Internetten de arastirabilirsin EPA si yuksek olacak....omega 3 eksikligi hep varmis demekki onun iicn hayat boyu oyle olmustur canim...ben kullaniyorum canim hic tatli istemiyorExzaneden mi alicam hap mi? Bi arastiriyim ama benim regl oncesi hep olur hayatim biyunca oldu
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Tarti var canim....oruclularin pazar iftar oncesi tartilmasi lazimHuhuu napiyosunuz .. Oruçlar nasıl gidiyor. Ben daha baslayamadim. Sanırım bu hafta sonuna doğru ancak. eşime sahur hazırlayıp hemen yatıyorum. Yarın tartı varmı. .
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Tatlim sen bayaa azimlisin valla bravo ben de yarindan itibaren spor salonuna devam edicem artik hergun pilates vs ne varsa butun derslere giricem regl de oldum cok mutluyum :)) haftasonu da oruc tutmayi planliyorum allah izin verirse hepinize iyi geceler opuyoruumm :*
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Merhaba. Ben de Dukan diyeti yapmış ve kısa sürede ciddi kilo vermiştim. Belirttiğiniz sıkıntı bende de oldu. Saçlarım döküldü, ten rengim değişti, tırnaklarım kırılmaya başladı. Direncim öyle bir düşmüştü ki 2013 kışı boyunca 7 defa grip oldum, 8-9 ay öksürüğüm geçmedi.
Karatay bir diyet değil, sağlıklı yaşam formu. Şayet kitapları okursanız Dukan'ın yasak dediği yağı aksine bol bol yedirttiğini, uzak durun dediği meyveyi ölçülü bir şekilde tükettirdiğini, bakliyatları ise hayatımızdan eksik ettirmediğini (pirinç hariç, bulgur ödem yaptığı için ölçülü miktarda) görürsünüz.
Dilerseniz bu başlığı bir kaç sayfa inceleyin, menülerin çeşitliliğini ve aynı gün aynı öğünde proteininden karbonhidratına vb her şeyi aynı anda yediğimizi buna rağmen kilo verdiğimizi görebilirsiniz. Karatay ile kilolalar yavaş gidiyor. Fakat kalıcı bir şekilde gidiyor.
Karatay'a başlayalı 2 ay olmasına rağmen saç dökülme sıkıntım ortadan kalktı. Tırnakların güçlendi. Gören herkes cildime nasıl bakım yaptırdığımı soruyor.
Dediğim gibi dilerseniz bi kaç gün takipte kalın.
Dilerim sorunlarınız en kısa zamanda çözülür.
bu tür diyetleri asla ama asla yapmayın!! başımdan geçenleri anlatiyım.ben dukan diyeti yapmıştım 1 buçuk ayda 13 14 kilo verdim.ama 1 ay sonra saçlarım feci döküldü ve hala dökülmeyi durduramadım aradan 4 ay geçti düşünün.sonucunda ise demir eksikliği anemisi teşhisi konuldu vücudumdaki demir depoları boşalmış.ve ben şu an depresyondayım saçlarımın döküldüğünü gördükçe daha da dibe batıyorum.karatay diyetini bilmiyorum ama artık böyle adı konulmuş diyetleri duydukça sinir krizi geçiresim geliyo asla yapmayın.her şeyden az yiyerek ve spor yaparak zaten kilo verirsiniz yeterki kontrollü olun uymayın bu insanlara.
teşekkür ederim,inşallah.düzenli ilaç kullanmama rağmen hala geçmiş değil.peki siz doktora göründünüz mü demir eksikliğine bağlı mı bu nedenler?
Geçmiş olsun cnmmmm kuşan diyetini bir zamanlar bende yapmıştım verdiğim kiloları fazlasıyla aldımm neyseki şimdi doğru yolu buldumm
Karatay Sağlıklı Beslenmesi ile hem sağlığıma kavuştum hem de kilolarımdan kurtuldum cnmm darısı başına bir tanemmm
Internetten de arastirabilirsin EPA si yuksek olacak....omega 3 eksikligi hep varmis demekki onun iicn hayat boyu oyle olmustur canim...ben kullaniyorum canim hic tatli istemiyor
Tarti var canim....oruclularin pazar iftar oncesi tartilmasi lazim
slm kızlar
iftarımızı yaptık çayımızı içtik kızımı yıkadım sporumu yaptım
bi bıcı bıcı yapıp geliyorum yanınıza form çayımı içerken sizinle sohbet edeyim azıcık yrn nöbetçiyim bakalım nöbette ilk oruç nasıl geçecek
gelcem şimdi bekleyin beni
Eki Görüntüle 1172826
Hayırlı Ramazanlar Karatayın Güzelleriii Sağlıkla Mutlulukla Bolluk ve Bereket İçinde Bir Ramazan Geçirmemiz Dileğiyle
Yarın tartı herkesin gönlünden geçen rakamı göstersin inşallahhh