rumuz:gul_0663
başlangıç tarihi:06/05/2013
başlangıç kg:79.2
2 hafta önce : 65.400
bu hafta: 64.900
fark:-500
toplam fark:14,300
beden:göbek..42 ..basen 40
spor: Haftada 5 gün 2 saate yakın yürüyüş
boy:1.58
yaş:50
hedef:ilk hedef 65 kg.......
Eki Görüntüle 1126424
Ikinci hedef 60 kg
yüzdesi:%-0,76
İnşallah almazsın, herşey senin elinde.sevgili arkadaşlarım .özellikle sevgili kedi :) ben gelecek hafta yurt dışında olacağım.bu yüzden bildirim yapamıycam.inşallah kilo almadan gelirim .sevgiler
İnşallah almazsın, herşey senin elinde.
boyun ne güzel uzunmuş
gül abla sen bildirim yaptında benmi görmedim
teşekkür ederim canım...sırayla yaklaşıyoruz hedefe,çok teşekkür ederim gül abla,ah bir de spor yapabilsem daha güzel sonuçlar alıcam da...bu ara da sen de hedefine ulaşmışsın tebrik ediyorum.harikasın.darısı bizim başımıza
ooo görmemişim maşallah
Merhabalar ^_^
Oncelikle 1 gr da olsa verenleri tebrik ediyor ve alinlarindan opuyorum ^_^
10:00
1 yumurtali+1 muzlu KKK
15:50
1 porsiyon doner
Yogurt
Gobek marul+yarim domates+yarim havuctan salata
Gun boyu naneli su
1 soda
Beyaz cay
Gunu kapattim, Adapazari'na dogru yoldayim ^_^
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Bugün Karatay'a aykırı hiçbir şey yemedim, ama malesef leptini çalıştırmadım hiç. Sabah ile öğle arasında 3 saat, öğle ile akşam arasında 4 saat var.
Regl olduğumdan mı bilemedim ama çok fena açık iştahım bugün. :/
Bohuuuhuuu(( ben bildirim gunu oldugunu unuttum, anca bakiyorum sayfaya. Gerci yeni katilcaktim ben daha ama sabah tartilaydim iyiydi..
Tam yediklerimi yazayim diye girdim ama mesajlari gorunce cok uzuldum bu haftayi kacirdigima. Neysee
Sabah 10.00
2 yumurtali kkk peynirsiz 3 malta erigi
12-14 arsi 2 fincan yesil cay
Aksam 17.30
Taze fasulye (bitmedi gitti) az bulgur pilav yogurt
Leptin kariyer rekorum oldu bugun sanirim :)) iki ogunle de hiiic zorlanmadim, bakalim ne kadar devam edebilicem :))
iPhone 'den gönderildi
sabah tartılsaydın bildirim yapardın liste daha yayınlanmamıştı,,,
her cuma en geç 3 e kadar bildirim yapıyoruz, sağolsun listeyi kedi yaptığı için ne zaman fırsat bulursa hazırlıyor
gece acıkabilirsin alışkın olmadığın için acıkmazsan bu saatler iyidir acıkırsan kendine göre ayarlarsın
HEDEFE ULAŞANLAR
Gul_0663: BAŞLANGIÇ KG: 79.2 HEDEF: 65 ve 60 ŞU ANKİ KİLO: 64.9
Selensu82 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 54.5
Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO: 45.6
KİLO VERENLER
Eki Görüntüle 1064286
Babymom %-1.43 Eki Görüntüle 918027 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Teoson %-1.29 Eki Görüntüle 918027 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Fmgenc %-1.20Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
kepekliekmek %-1,14 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
mengmeng %-0,987 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
nnaze %-0.63 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Muzikci %-0.437 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
bluedaisy %-0.38Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
SABİT KALANLAR
CiseNaz Eki Görüntüle 918049
HasibeG Eki Görüntüle 918049
dorugunannesi Eki Görüntüle 918049
EvrimKuzey
Prenscim
olbey
YENA
secido
pofu
bidikim
Lastrose6
Canansu60
Hatce33
Niceerendiz
mintiy
bbbasakkk
eaglec
84hls84
alfabetikbulvar
moryel28
KİLO ALANLAR
Eki Görüntüle 1064285
ferideei %1.287 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918016 Eki Görüntüle 918023 Eki Görüntüle 918014 Eki Görüntüle 918017 Eki Görüntüle 918019
Haydi herkes SPORA Eki Görüntüle 918030 Eki Görüntüle 918032
HAMİLELER
Eki Görüntüle 918022 Eki Görüntüle 1052954
Mydenizzz Başlangıç kilom: 64 Bu hafta: 62.4 Toplam fark :-1.6 kg.
Ekin06 Başlangıç kilom: 75,6 Bu hafta: 82 Toplam Fark: +6.4 kg
Tamamdir, yazdim koseye cuma 3e kadar :))
Siz soyleyene kadar gece hic aklima gelmemisti. Hakikaten bi de erken yemenin gece kiyintisi olurneyse erken yatalim bu bahaneyle :))
iPhone 'den gönderildi
HEDEFE ULAŞANLAR
Gul_0663: BAŞLANGIÇ KG: 79.2 HEDEF: 65 ve 60 ŞU ANKİ KİLO: 64.9
Selensu82 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 54.5
Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO: 45.6
KİLO VERENLER
Eki Görüntüle 1064286
Babymom %-1.43 Eki Görüntüle 918027 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Teoson %-1.29 Eki Görüntüle 918027 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Fmgenc %-1.20Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
kepekliekmek %-1,14 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
mengmeng %-0,987 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
nnaze %-0.63 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Muzikci %-0.437 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
bluedaisy %-0.38Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
SABİT KALANLAR
CiseNaz Eki Görüntüle 918049
HasibeG Eki Görüntüle 918049
dorugunannesi Eki Görüntüle 918049
EvrimKuzey
Prenscim
olbey
YENA
secido
pofu
bidikim
Lastrose6
Canansu60
Hatce33
Niceerendiz
mintiy
bbbasakkk
eaglec
84hls84
alfabetikbulvar
moryel28
KİLO ALANLAR
Eki Görüntüle 1064285
ferideei %1.287 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918016 Eki Görüntüle 918023 Eki Görüntüle 918014 Eki Görüntüle 918017 Eki Görüntüle 918019
Haydi herkes SPORA Eki Görüntüle 918030 Eki Görüntüle 918032
HAMİLELER
Eki Görüntüle 918022 Eki Görüntüle 1052954
Mydenizzz Başlangıç kilom: 64 Bu hafta: 62.4 Toplam fark :-1.6 kg.
Ekin06 Başlangıç kilom: 75,6 Bu hafta: 82 Toplam Fark: +6.4 kg