Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

canim cok ama cokk gecmis olsun// gercekten zor ve uzucu durumlar yasadiklarin. Allah atlatabilme gucu versin. hicbirimizi kaldiramayacagimiz yukle imtihan etmesin . amin
 

Kankaya mubah dediler, alici gozuyle baktim :))))) dabki gormedigim yerler mi? :)))))

He ya, olsun kafaya taktim ben bu kilolari verecegim daha da zayiflayacagim ^_^ amaann iyi ki yemisiz bak artik hayatimizda onlarin yeri yok. Yasasin Adibahce yasasin salatalari ^_^

Gercekten guzel gunlerdi. Ne guzel hatiralarimiz var bizim. Hey gidi genclik ((



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
 

Canım o sürahi doluydu içtim yarısını
 

Kaju'da da kurt buldum. :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
ben sizi sanaldan arkadaş sanıyordum

evet ya CANAN bi kayboldu tam kayboldu inşallah kısa sürede döner


iyi fikir

bende bugun canan ablayi dusundum. hala umutla bekliyorum donmesini.

ablacim oncelikle istedigini soyleyebilirsin asla kizmam sana . kolay kolay kizacak bir yapim yok ama bellied olmuyor bazen..


ben 1.de tarama yaptridim ama 2.de yaptirmadim. yani bitane daha olsa yine yaptirmam.Allahin verdigine boynumuz kildan ince.. yinede temkinli olmussun iyi yapmissin


mydenizzzcim buara asermelerinmi basladi yoksa tatli hamilemiz bizim :)) ne okusan yiyesin gelio afiyet olsun yarasin bebise
 
Rumuz:babymom
Başlangıç tarihi:17/02/2014
Başlangıç kg:62.6
Geçen hafta:55.9
Bu hafta:55.1
Fark:-800
Toplam fark:7.5
Beden:36-38
Spor: Tibet 21li+ip atlama+karin hareketleri
Boy:1.65
Yaş:34
Hedef: 52
Yüzdesi:1.43
 
belde 3 gobekte 2 cm incelme var sonunda... sassy denmi bilmem bel inceltici diye geciyor cunku. bakalim bi sure daha devam edicem. bide ip atlama ekledim sporuma oda ise yaramis olabilir kardiyo babinda.. bugun evde yokum. gezmeye gidicem sanirim yemegimi yanimda goturucem. ne yapilcak bilmiyorum.
 
Limonlu bi salatasi var yapilan gercekten lezzetli. Bi googlla istersen eziyet cekerek yeme bosuna :)) ben yuzmaskesi yapiyorum kalaniyla


iPhone 'den gönderildi

Yiyemezsem ben de sürerim. :) 2 çeşit yaparım, yarısı yoğurtlu olsun. :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Bugün bildirim günüüüü....


Başlangıç kilosu: 65

geçen hafta: 63.2

bu hafta: 62.8

fark: 400

toplam fark: 2.200

beden: 40

spor: kardio, plates, zumba ağırlıklı

Boy: 1.56

yaş: 22

hedef: ilk hedef 60... sonra 55

Yüzde: 0.63 sanırım ama emin olamadım.
 
Arkadaşlarımm günaydın..
Vallahi bugünun cuma olduğunu ve bildirim yapacağımızı unutmuşum sabah..tartılmadan geldim ben..babymom bildirim yapınca gördüm..
salı çarşamba raporluydum sanırım işe gelmeyince cuma olabileceği aklıma gelmedi..bu arada inanılmaz boğazım ağrıyor ve nefes alamıyorum.. bir sürü ilaç yazdı doktor inşallah haftaya geçer..kedicim beni es geç bu hafta..
 
Cok üzüldüm geçmiş olsun hepsi ust üste gelmiş rabbim daha beterinden korusun bugunleri unuttursun
çok teşekkür ederim teoson..Rabbim kimselere göstermesin..

Ne kadar büyük bir imtihan allahim onlarinda sizlerinde yardımcınız olsun. Gerçekten okurken inanilmaz etkilendim hem ardarda hem cok acı olaylar.rabbim yardimciniz olsun canim
Allah razı olsun mydenizz..Gerçekten çok zor imtihanlar..Sabrı zor..
canim cok ama cokk gecmis olsun// gercekten zor ve uzucu durumlar yasadiklarin. Allah atlatabilme gucu versin. hicbirimizi kaldiramayacagimiz yukle imtihan etmesin . amin
babymom çok teşekkür ederim..Rabbim imtihanı birebir yaşayanlara daha çok yardım etsin..biz uzaktan üzülmekle kalıyoruz o kadar..
 

Geçmiş olsun.......
 
Eki Görüntüle 1125988
Kaju'da da kurt buldum. :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi


Nedir senin bu kurtlardan çektiğin? ^_^


Sefer tası sana çok yakışacak
 
YÜZDE HESAPLAMA
500*100=50000
50000/45200=1.106 gibi
500 fark yazan kısımdır
100 yazan kısımda yüzde
çıkan çarpımı geçen haftaki kilona böl


ÖRNEK BİLDİRİM
rumuz: kedi83
başlangıç tarihi: 4 KASIM 2013
başlangıç kilosu: 50
geçen hafta: 45.3
bu hafta:44.6
fark: -700 gr
toplam fark: -5.3 kg
beden: 36
spor:
Hergün 5 tibet egzersizi
Haftanın 6 günü bölgesel egzersizler
boy:1.53
yaş:31
hedef: 47
yüzde: -1.545
 
Rumuz: mengmeng
Başlangıç tarihi:04/05/2014
Başlangıç kg:69,7
Geçen hafta: 70,7
Bu hafta: 70,0
Fark: -700
Toplam fark: +300
Beden: 38
Spor: yürüyüş (Min. 10000 adım)
Boy: 1.59
Yaş: 32
İlk Hedef: 58
Nihai hedef: 50
Yüzdesi: 0,987
 
Günaydın ^_^

10:00
1 yumurta + 1 muzlu KKK
naneli su
beyaz çay

hayırlı cumalar ^_^
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…