- 23 Haziran 2014
- 972
- 326
- 73
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #61
elbette varsın
siz nasıl isterseniz ama ben bayrama kadar yokum, yazlığa gideceğim, orada internet yok, siz ben yokken yapın düzeninizi kurun burada ben gelir gelmes katılırım size
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karatay Diyeti ile Sağlıklı Günler
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- Başlangıç Tarihi
elbette varsın
siz nasıl isterseniz ama ben bayrama kadar yokum, yazlığa gideceğim, orada internet yok, siz ben yokken yapın düzeninizi kurun burada ben gelir gelmes katılırım size- 23 Haziran 2014
- 972
- 326
- 73
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #62
sen en iyisi proteine aban
birden porsiyon küçültünce de etkilendin doğal olarak ama alışacaksın en kısa zamanda 
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #63
zaten bir zayıflayayım bir daha yakasını bırakmam o vücudumun, ondan sonra ne tatlısı ne aburu cuburu, hiç kimse ağzıma sokamaz, bu kadar da büyük konuşuyorumsporu ise parklardaki ceylanlar gibi daha bir hevesle yaparım gibi. çünkü kendine güvenin var, dışarı çıkarken ne giysem problemin yok, en sadesinden bir askılı geçir üzerine, altına en dandiğinden bir şort, çık parka koştur, ne saç yap ne yüzüne gözüne renk ver, yataktan çıktığın gibi, topla saçını tepeden, rahat ol.
bu anlattığım tipte insanlar o kadar çok ki, bayılıyorum bunlara, uykulu gözlerle geliyorlar Dikmen Vadisine, böyle mini şort askılı saç tepeden toplanmış, önce ısınıyorlar geriniyorlar, sonra seke seke koşturup bir daha esneyip evlerine gidiyorlar
ben ise yağlarımı kapatan kıyafetleri arıyorum iki saat, bir bakım bir sıkılganlık, ee tabi herkes at gibi ben lömbür lömbür
hahahha alemsin, aynen dediğin kızlara ben de özeniyorum dandik bi tayt üstüne dandik tişörtlü saç baş dağınık kızlardan olmayı istiyorum ben dee
- 23 Haziran 2014
- 972
- 326
- 73
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #64
Olur bana uyar o zaman salıdan salıya nasıl? hafta sonu kaçamakların şişkinliği pazartesiye yansıyo çünkü
tamam salı bana uyar, gelince katılacağım, ben yokken kesin devam ettirin ama, kesin, iki haftalık yazılanları tek tek okuyacağım
bir cafeye gider internete girerim aslında ama tartım da yok o evde, kilomu bilemeyeceğim
- 23 Haziran 2014
- 972
- 326
- 73
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #65
hahaha sende bizi iyice obez yaptın 3-5 kilo fazlamız var altüstü onlarıda yaz bitimine vericiiiiiz, sonbaharda gelsin çizmeler gitsin bol pantalonlar
ben obezim ki, yani obez sınırındayım, bmi 28.5
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #66
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #67
en büyük kurtarıcın ceviz ve ayran olsun ara öğün yapmak istediğinde ayran en büyük kurtarıcı yanında da bi avuç ceviz, fındık fıstık (kavrulmamış-tuzsuz)
- 23 Haziran 2014
- 972
- 326
- 73
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #68
ben bu akşam istanbula gidiyorum yarın tartılamayabilirim ama siz yazın ben bugunki kilomu yazarım
nasıl yoksun? girmicek misin foruma kız bu senin günlüğün günlük sabi olmadan olur mu
ev bahçeli ve deniz kenarı olunca annem babam internete hiç ihtiyaç duymuyorlar
fix menü, sabah denize girilir erkenden, 11 de eve girilir, öğleden sonraya kadar serbest
sonra akşama kadar da bahçede çalışılır
ne zaman oraya gitsem en az 5 kilo vermiş olarak geri dönüyorum, dünyadan gündemden insanlardan uzak, sadece hareket etmek ve dinlenmek var :))işte merkeze gider bir internet cafe bulurum da tartı da yok orda
dönünce ama her şeye tabiiyim, ne dilerseniz, söz
Son düzenleme:
- 23 Haziran 2014
- 972
- 326
- 73
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #69
abartma kuzucum bişey yok verirsin hemencecik
dimi ya, veririm veririm
beraber verceğiz süper olacak
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #70
ev bahçeli ve deniz kenarı olunca annem babam internete hiç ihtiyaç duymuyorlar
fix menü, sabah denize girilir erkenden 11 de eve girilir, öğleden sonraya kadar serbest
sonra akşama kadar da bahçede çalışılır
işte merkeze gider bir internet cafe bulurum da tartı da yok orda
dönünce ama her şeye tabiiyim, ne dilerseniz, söz
ohh ne güzelmiş, iyi dinlen denizin tadını çıkar bol bol yüz, kilo vermesen bile geldiğinde incelmiş olursun kesin çok şanslısın
ozamn dönüşte görüşürüz bize emanet
- 23 Haziran 2014
- 972
- 326
- 73
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #71
ohh ne güzelmiş, iyi dinlen denizin tadını çıkar bol bol yüz, kilo vermesen bile geldiğinde incelmiş olursun kesin çok şanslısın
ozamn dönüşte görüşürüz bize emanet
şu an 73 üm geri döndüğümde tartıldığımda hedef 60lı rakamlar diyorum :))
pazar akşamına kadar buradayım, sonra bayramda görüşeceğiz, ayy çok sevindim konum öksüz kalmayacak, her gün yazın ama menünüzü, sporunuzu, kilo bildirimi ayarlayın hangi gün isterseniz, liste yapın, dilerseniz gelince ben de liste yaparım, listeyi gören geliyor bu forumda
acayip şenlikli olur ben gelince size aynen uyarım
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #72
şu an 73 üm geri döndüğümde tartıldığımda hedef 60lı rakamlar diyorum :))
pazar akşamına kadar buradayım, sonra bayramda görüşeceğiz, ayy çok sevindim konum öksüz kalmayacak, her gün yazın ama menünüzü, sporunuzu, kilo bildirimi ayarlayın hangi gün isterseniz, liste yapın, dilerseniz gelince ben de liste yaparım, listeyi gören geliyor bu forumda
ben gelince size aynen uyarım
buraya biraz insan çekmek şart cidden kızlar gelen arkadaşına da söylesin duyduk duymadık demeyin
kaçamaklara kızmak yok, 1 pirinç tanesinden kaçmak yok rahat rahat, sağlık lı beslenip kilo verelimm - 23 Haziran 2014
- 972
- 326
- 73
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #73
buraya biraz insan çekmek şart cidden kızlar gelen arkadaşına da söylesin duyduk duymadık demeyin
evet ya kasmadan mutlu mutlu yapalım şu işi
bayramdan sonra çok sağlam artış olacak, eminim
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #74
Simdi kızlar. Ben her Cuma gunu tartilinan bir gruba uyeyim. Her Cuma mutlaka tartilip kilo bildirimi yapiyorum. Ayrica diyetime Çarşamba gunu basladigim icin her Carsamba tarti gunum ama bu hafta unuttum tartilmayi. O yuzden diyorum en iyisi artik Çarşambalari hic tartilmayayim. Bir Cuma gunu tartilayim, bir de burada bu grup icin ortak kararlastirdigimiz tarti gununde tartilirim. Haftada en fazla iki gun tartilmak istiyorum. Her gun her gun tartilmak hosuma gitmiyor. Haftada 3 de tartilmak istemiyorum.
- 25 Nisan 2014
- 1.829
- 21
- 78
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #75
Hala 90 lardayım bir 89-88 lere düşmemedim yaaa
iPhone'den gönderildi.
- 23 Haziran 2014
- 972
- 326
- 73
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #76
o zaman salı günü önerimiz bence uygun, zaten cuma günü tartılıyormuşsun, cumadan sonra haftanın yarısı tam salıya denk geliyor zaten, o zaman hafta boyu salı ve cuma tartıl, böylece iki kere olur, orantılı olur.
hem diğer karatay üyelerimiz de salı günü istiyorlardı, bence uygun salı günü
- 23 Haziran 2014
- 972
- 326
- 73
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #77
olsun daha geçen haftalarda 92-93üm diyordun, bak her hafta rakamını aşağıya çekiyorsun, ileriki günlerde 82-83 lere düşemedim ya diyeceksin, öyle öyle 60lara geleceksin
bu arada fotoda gayet ince çıkmışsın
)
Son düzenleme:
- 25 Nisan 2014
- 1.829
- 21
- 78
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #78
olsun daha geçen haftalarda 92-93üm diyordun, bak her hafta rakamını aşağıya çekiyorsun, ileriki günlerde 82-83 lere düşemedim ya diyeceksin, öyle öyle 60lara geleceksin
bu arada fotoda gayet ince çıkmışsın
İnşallah canım sizin desteğinizle yalnız bırakmayın beni ve yediklerime de yorum yapın motive olayım :)
iPhone'den gönderildi.
- 23 Haziran 2014
- 972
- 326
- 73
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #79
yüzün bebek gibi, maşallah, istediğin kiloya gelince taş gibim olacaksın
bizim olmadığımız zamanlarda bu sözümü getir aklına
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #80
Tamam sali günü insaallah o zaman. ☆o zaman salı günü önerimiz bence uygun, zaten cuma günü tartılıyormuşsun, cumadan sonra haftanın yarısı tam salıya denk geliyor zaten, o zaman hafta boyu salı ve cuma tartıl, böylece iki kere olur, orantılı olur.
hem diğer karatay üyelerimiz de salı günü istiyorlardı, bence uygun salı günü
