- 8 Şubat 2025
- 497
- 216
- 18
- Konu Sahibi fndknannesi
- #1
Merhaba kızlar ben bir süre bir diyet alışkanlığı kazanmıştım o da şöyleydi bir gün çok az yiyordum diğer gün normal yiyordum bu şekilde baya veriyordum ama az yediğim günler pek enerjim olmadığı için diyeti sürdüremiyordum öyle olunca bunu yapmayı bırakıp diyet değiştirdim ama yok eski diyetim alışkanlık olmuş yeni diyetimi birgün yapıyorum ertesi gün bozmaya çok meyilli oluyorum ee haliyle baya yavaş gidiyor istikrarlı olup eski diyetimi sürdürmeye mi çalışsam yoksa yavaş gitse de bunda mı diretsem biran önce kilo vermem gerekiyor 
ne diyeti denersem deniyim alışmışım ertesi gün bozmaya sanki. Bir de eski diyetim yani birgün az ye birgün normal ye olarak yaptığım diyette hızlı sonuç alıyordum bunda yavaş gidiyor sabredip devam edemiyorum buna dayanana kadar eskisini yaparım enazından hızlı gider kilolar diyorum yani bunu da ertesi gün bozuyorum sonuçta eski diyetimde de ertesi gün normal yeme yani bozma günü. Ama onun tek sorunu az yediğin gün çok halsiz oluyorsun yapasın gelmiyor devam ettiremiyorsun....Gerçi her diyette hafif bi halsizlik olcak ay napsam.. Eski diyete dönüp az yediğim günlerde enerji veren şeylere mi abansam napsammm yanında da çorba,bitki çayı vs içip yapabilirim belki
ne diyeti denersem deniyim alışmışım ertesi gün bozmaya sanki. Bir de eski diyetim yani birgün az ye birgün normal ye olarak yaptığım diyette hızlı sonuç alıyordum bunda yavaş gidiyor sabredip devam edemiyorum buna dayanana kadar eskisini yaparım enazından hızlı gider kilolar diyorum yani bunu da ertesi gün bozuyorum sonuçta eski diyetimde de ertesi gün normal yeme yani bozma günü. Ama onun tek sorunu az yediğin gün çok halsiz oluyorsun yapasın gelmiyor devam ettiremiyorsun....Gerçi her diyette hafif bi halsizlik olcak ay napsam.. Eski diyete dönüp az yediğim günlerde enerji veren şeylere mi abansam napsammm yanında da çorba,bitki çayı vs içip yapabilirim belki
Son düzenleme:
