- 25 Nisan 2014
- 1.829
- 21
-
- Konu Sahibi Sonnenschein_
- #221
Öğle 89.8 akşam 89.2 anlamadım gitti
iPhone'den gönderildi.
iPhone'den gönderildi.
Son düzenleme:
canım sen salı günü yapmadın kilo bildirimini, bugün de yapmamışsın, senin kilonu yazmak için aradım buldum bağlantı arkadaştan ama ben mi göremedim acaba senin kilonu, yazabilir misin kilonu bir iki saat daha var netim sonra gidecek arkadaş, yine internetsiz kalacağım.
canım sen salı günü yapmadın kilo bildirimini, bugün de yapmamışsın, senin kilonu yazmak için aradım buldum bağlantı arkadaştan ama ben mi göremedim acaba senin kilonu, yazabilir misin kilonu bir iki saat daha var netim sonra gidecek arkadaş, yine internetsiz kalacağım.
Öğle 89.8 akşam 89.2 anlamadım gitti
iPhone'den gönderildi.
e iyi ya daha ne istiyosun ama tartılmaktan vazgeçmezsen psikolojini bozucaksın
Tartılma günüm pazar ve salı :)
Alışkanlık olmuş tartılmak :)
iPhone'den gönderildi.
bugun perşembe, öğleden akşama tartılman garip.
yapmadım tatlım ama yazıyım canım sıkılmıştı çnkü ama olsun 64.9
e iyi ya daha ne istiyosun ama tartılmaktan vazgeçmezsen psikolojini bozucaksın
tamam canım hemen ekliyorum salı günü kilon olarak
katılıyorum, ben de çok tartılırım ama Esma benden bile fazla tartılıyor
sabah
- 8 zeytin
- 2 dilim keçi peyniri
- 1 haşlanmış yumurta
- 1 domates
- 1 salatalık
- 1 yeşil biber
- 2 kupa çok açık siyah çay
akşam
- yarım çipura
- bol bol salata
spor
- bugün denize vakit olmadı hiç yüzemedim
- 1 saat yürüyüş
internetimiz hala sorunlu, sözde tamir için geldiler ama gece 12ye kadar yine çalışmadıneyse ki arada bir geliyor da kadınlar kulübüme girebiliyorum
Menumu yazayim uyumadan
Sabah: kkk
Ogle: (1,5) tavuk sis kucuk cop sislerden
Salata, ayran
Aksam: yayla corbasi
Ispanak, 2 kasik mercimek
Yogurt
Spor: 3km hizli yuruyus, evde pilates
Cok iyi gidiyoruz bence kizlar opuyorumm :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Sabah 1 akşam iftardan önce 1 tartılıyorumkendime engel olamıyorum biri bana engel olsun
iPhone'den gönderildi.
Canlarim dun sabah kkk
Aksam istiridye mantari sote bol salata uc kofte bide esim icin pisirdim pastirmali firin makarna vardi bi catal aldim kokusuna dayanamadim ceza olarak yatmadan once bibucuk saat yurudum 🙊
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Tartida artislar gordugun zaman bunu anlayisla karsilasan, uzulmesen, psikolojin bozulmasa, istersen saat başı tartil. Ama maalesef oyle olmadigina göre, kendi iyiligin için lutfen haftada 1 kere tartil.