KalbimEllerinde'nin Diyet Günlüğü

kalbimEllerinde · 19 Aralık 2011

_Sevdali_ .!.:
Kiz sormaa bi güzelki hem selülitleri yakiyomus ay cok sevdim onlari bennn :)))
Simdilik fitpur gidiyom canim der war der billigste zaten kurslara katilmiyorum gidip sporumu yapiyorum sadece aletler gerek bana ondan ucuuz olani sectim :)

Veee veeeeee veeeeeeeeeeeeee günlügümüü ACTIMMMMMMMMMMMMMMMMMM

Herkesi beklerimmm tazecik günlügümeee

gördümmm gördümmmm :21:

ilk yorumun benden zaten :23:

fitpur hic duymadim canim, ich wollte mich im mc fit anmelden, aber ich habe gehört im mcfit wären sehr viele typen, die nasil desem jeden angaffen bzw anmachen :1:

o yüzden arkadasimla vaz gectik :9:

fitnessfirst var bide das ist speziell nur für ladies ama o da cooook pahaliiii:26:

_Sevdali_ · 19 Aralık 2011

kalbimEllerinde .!.:
gördümmm gördümmmm
ilk yorumun benden zaten
fitpur hic duymadim canim, ich wollte mich im mc fit anmelden, aber ich habe gehört im mcfit wären sehr viele typen, die nasil desem jeden angaffen bzw anmachen
o yüzden arkadasimla vaz gectik fitnessfirst var bide das ist speziell nur für ladies ama o da cooook pahaliiii:26:

Mc fit aslinda cok süpermis ama bu erkek olayi hic hosuma gitmedi simdi :) Benim Bitanem bunu duysa zaten yollamazdi beni :)))
fitpur zaten almanyada 2 kere var sadece. ve only ladies bereich var ben hep ordayim o yüzden bi sorun olmuyor :) bide celever fit var das ist auch so ne fitnesskette ama sonucda spor spordur dedim kendi kendime ve ucuz olani secdim pismanda degilim :)

Eveeett ilk ziyaretcimmmsin :) :17:

kalbimEllerinde · 19 Aralık 2011

_Sevdali_ .!.:
Mc fit aslinda cok süpermis ama bu erkek olayi hic hosuma gitmedi simdi :) Benim Bitanem bunu duysa zaten yollamazdi beni :)))
fitpur zaten almanyada 2 kere var sadece. ve only ladies bereich var ben hep ordayim o yüzden bi sorun olmuyor :) bide celever fit var das ist auch so ne fitnesskette ama sonucda spor spordur dedim kendi kendime ve ucuz olani secdim pismanda degilim :)

Eveeett ilk ziyaretcimmmsin :)

bende evde yapmaya ugrasiyorum sporu, iyi yapiyorum ama :1:

spor salonu daha iyi bence, dann wird man mehr motiviert, wenn man die anderen leute sieht, die auch sport machen

kalbimEllerinde · 19 Aralık 2011

Kahvalti

1,5 dilim kepek ekmek ve 1 dilim kepek ekmek ve cok cok az peynirle (gouda) yapilmis tost (toplam 2,5 dilim ekmek yemis oldum)
2 kk beyaz peynir
1 tatli kasigi kadar recel
4 zeytin
bolca domates, salatalik
sekersiz yesil cay

Ara: 1 elma ve 1 mandalina

Aksam yemegi

2 kepce mercimek corba
3 tahta kasigi bulgur pilav + yogurt
1 tane kuru incir

Su an yesil cayimi yudumluyorum kizlar birazdan sporumu yapacam

_Sevdali_ · 19 Aralık 2011

kalbimEllerinde .!.:
bende evde yapmaya ugrasiyorum sporu, iyi yapiyorum ama
spor salonu daha iyi bence, dann wird man mehr motiviert, wenn man die anderen leute sieht, die auch sport machen

Kiz ben gidinceee morelim alt üst oluyor. Benim gittigim yerde sadece manken manken kizlar var

gelde bozmaaa kafani

kalbimEllerinde · 19 Aralık 2011

_Sevdali_ .!.:
Kiz ben gidinceee morelim alt üst oluyor. Benim gittigim yerde sadece manken manken kizlar var gelde bozmaaa kafani

tatlim iste onlari görünce motive edeceksin kendini, icinden de ki: birgün bende sizin gibi manken olacam ve ben sizden bin kat daha güzel olacam
:23:

ben gecen pussycat dolls'un buttons sarkisi varya, o klipi izlereyerek yaptim sporumu sirf motive olsun diye ahaha

biliyorsun o kizlar fistik gibi masallah, ama biz onlardan daha güzeliz :23:

cyy · 19 Aralık 2011

kalbimEllerinde .!.:
Kahvalti

1,5 dilim kepek ekmek ve 1 dilim kepek ekmek ve cok cok az peynirle (gouda) yapilmis tost (toplam 2,5 dilim ekmek yemis oldum)
2 kk beyaz peynir
1 tatli kasigi kadar recel
4 zeytin
bolca domates, salatalik
sekersiz yesil cay

Ara: 1 elma ve 1 mandalina

Aksam yemegi

2 kepce mercimek corba
3 tahta kasigi bulgur pilav + yogurt
1 tane kuru incir

Su an yesil cayimi yudumluyorum kizlar birazdan sporumu yapacam

başarılı bir menü görüyorum
devamını diliyorum

denizeliklim · 19 Aralık 2011

kalbimEllerinde .!.:
Kahvalti

1,5 dilim kepek ekmek ve 1 dilim kepek ekmek ve cok cok az peynirle (gouda) yapilmis tost (toplam 2,5 dilim ekmek yemis oldum)
2 kk beyaz peynir
1 tatli kasigi kadar recel
4 zeytin
bolca domates, salatalik
sekersiz yesil cay

Ara: 1 elma ve 1 mandalina

Aksam yemegi

2 kepce mercimek corba
3 tahta kasigi bulgur pilav + yogurt
1 tane kuru incir

Su an yesil cayimi yudumluyorum kizlar birazdan sporumu yapacam

öğlen yemeği nereye kaçtı kız yoksa kahvaltını öğlen mi ettin

sadiyem33 · 19 Aralık 2011

canım menün süper herzmanki gibi
ben bugün kendime izin verdim randomlıfe gibi :1:

ben geldim şimdi sen yoksun sporunumu yapıyorsun yoksaaa

Dionisa · 19 Aralık 2011

Waaaw menü süper yivrim

lily86 · 19 Aralık 2011

kalbimEllerinde .!.:
Kahvalti

1,5 dilim kepek ekmek ve 1 dilim kepek ekmek ve cok cok az peynirle (gouda) yapilmis tost (toplam 2,5 dilim ekmek yemis oldum)
2 kk beyaz peynir
1 tatli kasigi kadar recel
4 zeytin
bolca domates, salatalik
sekersiz yesil cay

Ara: 1 elma ve 1 mandalina

Aksam yemegi

2 kepce mercimek corba
3 tahta kasigi bulgur pilav + yogurt
1 tane kuru incir

Su an yesil cayimi yudumluyorum kizlar birazdan sporumu yapacam

her zamanki gibi süper gayet istikararlısım maşallah ben bu aralar saldım hep yarın diyorum bu sefer kesin yarın Allah bir keder vermezse....
daha menülerimi yazmadım yazdıklarınızı gördüm şekerlerim...
sana da afiyet olsun tatlım

kalbimEllerinde · 19 Aralık 2011

cyy .!.:
başarılı bir menü görüyorum
devamını diliyorum

tskler tatlimmmm :16:

denizeliklim .!.:
öğlen yemeği nereye kaçtı kız yoksa kahvaltını öğlen mi ettin

tatlimmm ögle yemegi yemiyorum :1:

mandalina ve elma yetti sanirim mide kücüldü :52:

sadiyem33 .!.:
canım menün süper herzmanki gibi
ben bugün kendime izin verdim randomlıfe gibi
ben geldim şimdi sen yoksun sporunumu yapıyorsun yoksaaa

canimmmmmmmmmm tsk ederimmmm :16:

evet kiz sporumu yaptim ve geldim simdi :23:

sevgi_melegi .!.:
Waaaw menü süper yivrim

sevgimmmmm bebegimmm tatlimmmmmmmmmm tsklerrr :16:

kalbimEllerinde · 19 Aralık 2011

sporumu yaptimmm :16:

45dk crosstrainer yaptim geldim simdi bol bol su iciyorum :1:

kalbimEllerinde · 19 Aralık 2011

lily86 .!.:
her zamanki gibi süper gayet istikararlısım maşallah ben bu aralar saldım hep yarın diyorum bu sefer kesin yarın Allah bir keder vermezse....
daha menülerimi yazmadım yazdıklarınızı gördüm şekerlerim...
sana da afiyet olsun tatlım

lilymmmm nerelerdeydin kiz sen bakalim özlettin kendini :54:

yarin devam etmelisin salmak yok bundan sonra :20:

cok tsk ederim bitanem birazdan senin menülerine göz atacam :10:

Last_Station · 20 Aralık 2011

tebrikler super bir menu olmus

Dionisa · 20 Aralık 2011

Kalbim yiyorum yiyorum kendimiaç hissediyorum 2 gündür neden acaba :26:
Aç dediğim baya baya gurultulu yani.
Tıka basa yiyorum nerdeyse...

lily86 · 20 Aralık 2011

sevgi_melegi .!.:
Kalbim yiyorum yiyorum kendimiaç hissediyorum 2 gündür neden acaba :26:
Aç dediğim baya baya gurultulu yani.
Tıka basa yiyorum nerdeyse...

aynen yaaa.....
bi de henüz menü bildirimi yapmadım birazdan once bi genel takiplerimi yapayım da ondan sonra...
bu arada kalbimmmmmm look at your account i sent u a message...

kalbimEllerinde · 20 Aralık 2011

zennubeheldic .!.:
tebrikler super bir menu olmus

tskler canimm :16:

sevgi_melegi .!.:
Kalbim yiyorum yiyorum kendimiaç hissediyorum 2 gündür neden acaba :26:
Aç dediğim baya baya gurultulu yani.
Tıka basa yiyorum nerdeyse...

tatlim bayadir diyetdesin yediklerine dikkat ediyorsun, sanirim vücut arada istiyor yani cani herseyi cekiyor
sen yinede dikkat et fazla kacirma ve sporunu ihmal etme. dünkü menün güzeldi ama senin tatlim tikabasa yemiyorsun ki :1:

mide kücüldügü icin sanirim sana cok yemis gibi geliyor :34:

_Sevdali_ · 20 Aralık 2011

kalbimEllerinde .!.:
tatlim iste onlari görünce motive edeceksin kendini, icinden de ki: birgün bende sizin gibi manken olacam ve ben sizden bin kat daha güzel olacam

ben gecen pussycat dolls'un buttons sarkisi varya, o klipi izlereyerek yaptim sporumu sirf motive olsun diye ahaha
biliyorsun o kizlar fistik gibi masallah, ama biz onlardan daha güzeliz

Kiz tabiki biz o mankenlerden güzeliz yinede insan bi imreniyor :)) Dün hele bi kiz vardi kirilcakdi nerdeyseee :) Yinede gelmis spor yapiyor :) dedim kiz yerinde olsam suan tv karsinda oturup cipsleri götürürdüm dedim :1:

pembepalto · 20 Aralık 2011

kalbimEllerinde .!.:
Kahvalti

1,5 dilim kepek ekmek ve 1 dilim kepek ekmek ve cok cok az peynirle (gouda) yapilmis tost (toplam 2,5 dilim ekmek yemis oldum)
2 kk beyaz peynir
1 tatli kasigi kadar recel
4 zeytin
bolca domates, salatalik
sekersiz yesil cay

Ara: 1 elma ve 1 mandalina

Aksam yemegi

2 kepce mercimek corba
3 tahta kasigi bulgur pilav + yogurt
1 tane kuru incir

Su an yesil cayimi yudumluyorum kizlar birazdan sporumu yapacam

Şahane Menü.Klip izlerken spor yapman bian gözümün önüne geldi ve çok güldüm.Ama çok hoş taktik o pis ince bacaklı kızlar insanı hırslandırıo=) Senin menünde beni gaza getiriyo bende öğlen yemeğini çıkarmayı düşünmüyo değilim.Çok acıkmadığım sürece arada yapmıyorum artık süreki eviriyorum çeviriyorum bişeyler deiştiriyorum.Can sıkıntısı işte hehehehe tek deiştiremediğim şey spor yapmamam.

lily86 .!.:
her zamanki gibi süper gayet istikararlısım maşallah ben bu aralar saldım hep yarın diyorum bu sefer kesin yarın Allah bir keder vermezse....
daha menülerimi yazmadım yazdıklarınızı gördüm şekerlerim...
sana da afiyet olsun tatlım

Yalnız deilsin lilim bu sefer yarın demiyelim bugün diyelim ve yemiyelim.Sözümüzün arkasında durursak tam süper olcak.

KalbimEllerinde'nin Diyet Günlüğü

damlaya damlaya göl olur

Aktif Üye

damlaya damlaya göl olur

damlaya damlaya göl olur

Aktif Üye

damlaya damlaya göl olur

Aktif Üye

ÇITIR OLMA YOLUNDA

Yeni Üye

Popüler Üye

Guru

damlaya damlaya göl olur

damlaya damlaya göl olur

damlaya damlaya göl olur

Guru

Popüler Üye

Guru

damlaya damlaya göl olur

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular